Cross Fit

Wann: 22.01.2018 19:00:00 Wo: Fitness im Emotion Life Center, Göstling, 3345 Göstling an der Ybbs auf Karte anzeigen

Cross Fit ist ein kurzes aber sehr intensives Ganzkörpertraining. Es ist äußerst abwechslungsreich und in der Intensität regelbar. Es fordert Beweglichkeit, Herz-Kreislauf, Power, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination, Kraft, Gleichgewicht und - nicht zu vernachlässigen - das fortwährende Bezwingen des „inneren Schweinehundes“. Bei Schönwetter kann Cross Fit auch im Freien ausgeübt werden.

Voranmeldung: +43 7484/25780
1 Einheit = 50 Minuten
Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen

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