14.10.2016, 10:09 Uhr

Fitness- und Konditionstraining

Wann? 25.10.2016 19:15 Uhr bis 25.10.2016 20:45 Uhr

Wo? Volksschule - Bewegungsraum, Schulgasse 7, 3270 Scheibbs AT
Scheibbs: Volksschule - Bewegungsraum |

Fitness = Körper und Geist in gute Form bringen und in Form halten!

* Stärkung von Herz und Kreislauf
* Verbesserung der Kondition
* Abbau von Stress
* Übungen zur Verbesserung der Kraft und Ausdauer
* Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen
* Intervalltraining

Kursdauer: 8 Einheiten; je 1,5 Stunden
Kursbeitrag: 55 Euro
Kursleiter: Florian Scharner (staatlich geprüfter Fit-Lehrwart)

Mehr Informationen und Anmeldung bei Florian Scharner unter der Tel. 0664/6523554
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