Trainingsbeginn
Vor 1 Woche war es soweit, Trainingsbeginn mit den Leistungstest stand am Programm. Teamarzt Thomas Scheiring hat die Auserwählten auf Herz und Nieren getestet und für gut befunden.
Die ersten 2 Wochen, die Trainingsphase nenne ich Eingewöhnungsphase, stehen ca. 8-10h Training pro Woche am Programm. Da werde ich die Mädels und Jungs noch ein wenig durchatmen lassen, dann geht es aber richtig los.
Das Schwimmen werden die 7 von unserer Heidi Steinacher lernen, und Heidi hat noch jeden Stein zum Schwimmen gebracht.
Die Leistungstest haben gezeigt woran wir in den nächsten Monaten arbeiten werden. Am Anfang steht natürlich sehr viel an Grundlagentraining am Programm, aber ach Schnelligkeit und Kraft wird nicht vernachlässigt.
Ich bin mir sicher dass wir am 9.Juli ein top fittes Team am Start haben werden und alle Mitglieder ihre Ziele erreichen werden.
Bis bald von der Trainingsfront
Andreas
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