Yin Yoga

Wann: 13.12.2017 17:15:00 Wo: Porcia Center, Neuer Pl. 1, 9800 Spittal an der Drau auf Karte anzeigen

Regenerative Yogapraxis für alle.

Yin Yoga dient als Ausgleich zu unserem oft hektischem und leistungsorientiertem Berufs- und Freizeitalltag.

Yin Yoga ist eine ruhige, sanfte und äußerst regenerative Praxis. Schonend und mit gerichteter Aufmerksamkeit werden einzelne Positionen mit entspannter Muskulatur sehr lange gehalten. Die Wirkung erreicht die tieferen Schichten unseres Bindegewebes, die Faszien und unsere Energiebahnen Nadis/Meridiane.

Als Shiatsupraktikerin bin ich besonders mit den Spannungslinien des Meridiansystems nach der TCM vertraut, und weiß um die tief greifende und blockadenlösende Wirkung einer gelungenen Yin Yoga Einheit. Besonders empfehlenswert ist Yin Yoga bei Erschöpfungszuständen, Schlafstörungen, übersteigertem Leistungsdruck und als Burn-out-Prophylaxe.

DI (FH) Eva Wilhelm
shiatsu qualified practitioner
certified yoga teacher + spiraldynamik level basic

Mobil: +43 (0) 660/688 1002

info@shiatsu-evawilhelm.com
www.facebook.com/shiatsuevawilhelm

http://www.shiatsu-evawilhelm.com/

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