06.01.2018, 11:16 Uhr

Eröffnung: Crossfit-Box am ehemaligen Gelände der Kopal Kaserne

Ihr Neujahrsvorsatz lautet "Mehr Sport"? Die Crossfit-Box bietet das passende Angebot für mehr Kraft und Ausdauer. (Foto: Crossfit-Box)
ST. PÖLTEN (red). Fitness-Freaks aufgepasst! Am 12. und 13. Jänner 2018 öffnet die neue St. Pöltner CrossFit-Box inklusive eigener Physiotherapie-Praxis auf dem Areal der ehemaligen Kopal-Kaserne ihre Tore.

„Die Location der Box ist einzigartig. Mitten in der City und doch umgeben von Grünflächen und Wald. Außensportanlage und Laufbahn inklusive", so Josef Baumann, Gründer und Geschäftsführer von CrossFit 3100.

Große Außensportanlage

In zwei geräumigen Hallen wird ab Mitte Jänner von Olympic Weightlifting über Bodyweight-Training bis hin zu Ausdauerprogrammen und Fitness-Boxen, powered by Go-Active, jedem Sportlerherz etwas geboten. Auch Outdoor-Fans kommen bei CrossFit 3100 auf ihre Kosten: Wo früher Soldaten des Bundesheers trainierten, können die Athleten heute ihre Ausdauer unter Beweis stellen und auf einer großen Außensportanlage, die sich ebenfalls auf dem Areal befindet, verschiedene Hindernisse überwinden. Eine 400-Meter-Laufbahn eignet sich perfekt für Warm-Ups oder Cool-Downs.


„Das Tolle an CrossFit ist, dass es für jeden geeignet ist.“

Da die Intensität jeder Übung an das jeweilige Fitness-Level der Sportler angepasst werden kann, ist der Trendsport, der aus den USA kommt und mittlerweile auch in Europa viele begeisterte Anhänger gefunden hat, für jeden geeignet. Dabei ist CrossFit mehr als „nur“ Fitness: ständig variierende, funktionelle Bewegungen werden bei hoher Intensität ausgeführt und trainieren den gesamten Körper. So können bei einem CrossFit-Workout in kurzer Zeit maximale Resultate erzielt werden. „Und im Team macht es gleich doppelt Spaß. CrossFit heißt Community. Die gegenseitige Motivation und Freude am Trainieren ist für diesen Sport so essentiell und liegt uns Coaches daher besonders am Herzen“, fügt Baumann hinzu.


2 in 1: CrossFit und Physiotherapie an einem Standort

Die neue CrossFit-Box ist zugleich ein zusätzlicher Standort für die Sportphysiotherapeutin Lisa Riegler. Die Trainerin und Staatsmeisterin im Gewichtheben bringt neben ihrer Erfahrung in der Leistungssportbetreuung nicht nur für die Mitglieder der CrossFit Community Know-how mit – die Praxis bietet für jeden die Möglichkeit, viele Angebote der Physiotherapie bis hin zu Heilmassagen, Faszientherapie oder medizinischer Trainingstherapie zu nutzen.
“Egal, ob es der Ausgleich zu einem einseitigen Arbeitsalltag oder höhere Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter sein soll, die Box und das Training in der CrossFit Community eignen sich dafür optimal”, erklärt die erfahrene CrossFit-Trainerin und Mitbegründerin.

Zur Sache

Zurzeit laufen die letzten Vorbereitungen für das „Opening Weekend“ – und ab 12. Jänner 2018 heißt es bei CrossFit 3100 dann „3, 2, 1… Go!“
Preise, Stundenplan und weitere Infos finden Sie unter: 
www.crossfit3100.com
Adresse: Mariazellerstraße 180, 3100 St. Pölten
(Einfahrt vor der BP-Tankstelle rechts)

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