Yoga und basisch schlemmen

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Der diesjährige Nationalfeiertag, 26. Oktober 2015, ist ein Montag. Dadurch gibt es ein verlängertes Wochenende.
In der Yogawoche vom 23. bis 29. Oktober üben wir unsere Mitte zu stärken, unsere natürlichen Grenzen zu setzen und diese bei Bedarf zu verschieben.Wir leben in einer Zeit, die ausgesprochen fordernd ist. Wir bemerken an uns selbst, oder beobachten an anderen, Erschöpfungszustände, Druck, Stress, Antriebs- und Energielosigkeit. Wir brauchen Energie, um unseren Alltag meistern zu können und unsere persönlichen und beruflichen Entwicklungsprozesse zu leben.
Auch wieviel Glück und Freude wir empfinden können, hängt von unserem Energiehaushalt ab. Also, ob wir wie innerlich eingefroren sind, oder lebendig und geschmeidig. Ohne Kraft können wir unsere Visionen nicht umsetzen - hierzu brauchen wir eine starke Mitte.
Da alles immer in Bewegung ist, brauchen wir auch für Veränderungen, Heilungs- und Transformationsprozesse jede Menge Kraft, Flexibilität und Stabilität, also jede Menge Energie. Wie sehr wir gelassen und ruhig in uns bleiben können, ohne durch äußere Einflüsse aus der Bahn geworfen zu werden, hängt auch von der Fähigkeit ab, sich gesund und natürlich abzugrenzen.
Dieser Woche dient als Kraftquelle, um sich selbst wieder energetisch aufzuladen. Gleichzeitig bietet es sich an basisch zu schlemmen.

Wann: 23.10.2015 ganztags Wo: Bioarche, 9372 Saualpe auf Karte anzeigen
Autor:

Vita Aeterna aus Wolfsberg

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