Wirbelsäulengymnastik

Powerhouse, Zentrierung, Bewegungslänge und- weite, Pilates Atmung? Lerne Grundhaltungen, die Grundübungen, die PILATES BODYMOTION Prinzipien und hole für Dich das Meiste aus dem Pilates Kurs heraus! Lerne die Basics und worauf Du achten musst und hole so das Meiste aus Deinem Pilates Kurs! Dieser 3 stündige Pilates Anfänger Workshop werden der Anfang für ein völlig neues Körper- Bewußtsein und Körpergefühl für Dich sein! Dieser Workshop bereitet Dich optimal auf den Pilates Kurs, der am...

Entspannte Kraft & anmutige Beweglichkeit! Für jeden geeignet, der beginnen möchte, seine Gesundheit, Haltung und Lebensfreude zu verbessern und ambitioniert dran bleiben möchte.  Pilates ist ein sehr präzises und bewusstes Training für den ganzen Körper. Mit Pilates trainierst du Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Dadurch, dass die Übungen und Flows sehr bewusst und konzentriert ausgeführt werden, ist Pilates perfekt geeignet um den Tag kraftvoll und fokussiert zu starten oder um nach der...

Schönes Wetter vorausgesetzt, findet am 2. Juli bei der Sportanlage Spiel- und Aktivpark Dobl ab 10:00 Uhr der Tag der Bewegung statt. Am Vormittag steht Spiel und Spaß mit Apfeltauchen, Dosenwerfen, Seilschwiegen, Sackhüpfen oder ein Lauf-Parcours am Programm, ab 13.00 Uhr gibt es Hip Hop, Piloxing und Männerturnen, danach Workshops, Pilates, Bodystyling, Wirbelsäulengymnastik, Seilziehen sowie Kraft- und Ausdauerübungen. Moderiert wird die Veranstaltung der Gemeinde Dobl-Zwaring in...

Eine Woche lang konnten Interessierte in insgesamt 13 verschiedenen Kurse und Workshops gratis schnuppern. Das 7-köpfigen Team sorgte für ein breit gefächertes Kursprogramm, darunter Yoga, Pilates, Wirbelsäulengymnastik mit Entspannung, Indian Balance, Fit mit Smoveys, Trommeln, Meditation und vegan kochen. Viele Menschen nutzten dieses Angebot, so dass die meisten Kurse gut besucht waren. Einige probierten mehrere Kurse durch, um sich dann für den anzumelden, der ihren Bedürfnissen am meisten...

In der Eröffnungswoche vom 18. - 25.9.2016 sind alle Kurse im Yogaraum Laßnitzhöhe gratis zum Kennenlernen: Yoga, Pilates, Indian Balance, Wirbelsäulengymnastik mit Entspannung, Bewegungstraining mit Smovey, Trommelmeditation, stille Meditation, veganer Kochworkshop und Vortrag. Die Eröffnungsfeier findet am 25.9.2916 statt. Laßnitzhöhe ist um einen Veranstaltungsraum reicher. In der Woche vom 18. – 25. September ist die beste Gelegenheit, den Raum, die darin angebotenen Kurse und...