Selbstverteidigung

Markus Schimpl lädt zu mehreren Terminen wieder zum Selbstbehauptungskurs für Seniorinnen und Senioren ins Grazer Rathaus. GRAZ. Auf Initiative des Sozialamts und des Seniorinnen- und Seniorenbüro der Stadt Graz werden wieder Selbstbehauptungskurse für Senioren mit Sicherheitsprofi Markus Schimpl angeboten. Beim Workshop im Grazer Rathaus wird die richtige Körperhaltung erprobt, einige Selbstverteidigungstechniken ausprobiert sowie das Erkennen möglicher Gefahren und der Umgang mit...

Im Rathaus der Stadt Graz finden ab Jänner wieder Selbstbehauptungskurse für Seniorinnen und Senioren statt. MeinBezirk.at war bei einem der Trainings mit dabei und hat die aktuellsten Termine zusammengefasst. GRAZ. Körperhaltung, Pfefferschaum, Selbstbewusstsein: Auch 2024 trainiert der Sicherheitsexperte Markus Schimpl wieder mit Seniorinnen und Senioren im Rahmen von kostenlosen Selbstbehauptungskursen im Grazer Rathaus. Möglich macht das die finanzielle Unterstützung vom Grazer...

In Graz gibt es wieder neue Termine für kostenlose Kurse zum Thema Selbstbehauptung. Das Angebot richtet sich vor allem an Seniorinnen und Senioren, die sich sicherer fühlen möchten. GRAZ. Markus Schimpl ist Sicherheitsexperte und bestens vertraut mit den Themen Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Gemeinsam mit dem SeniorInnenbüro der Stadt Graz veranstaltet er auch diesen Herbst wieder kostenlose Workshops für Seniorinnen und Senioren im Grazer Rathaus. Anmelden kannst du dich schon jetzt...

Ab Februar gibt es im Grazer Rathaus Gratis-Kurse für Seniorinnen und Senioren rund um das Thema Selbstschutz. Dabei geht es vor allem darum, das Risiko einer Eskalation zu minimieren. GRAZ. Der Sicherheitsexperte Markus Schimpl bietet in Kooperation mit der Stadt Graz sogenannte Selbstbehauptungskurse für Seniorinnen und Senioren an. Von Mitte Februar bis Ende Juni finden insgesamt acht Kurse statt. Trainiert wird von 14 bis 17 Uhr im Grazer Rathaus. Die Kurse werden vom Sozialamt der Stadt...

Das 1x1 des Datenschutzes im Netz: Gunter Bauer von der CryptoParty Graz im Interview. Nervige Cookie-Banner und Cambridge Analytica: Wer sich in die Untiefen des Netzes begibt, wird auf Schritt und Tritt beobachtet. Wie man die eigenen Daten schützt und welche Dienste am sichersten sind, weiß der "Internetdinosaurier" Gunter Bauer von der Grazer CryptoParty. Seit 2013 organisiert der Verein regelmäßig sogenannte CryptoPartys, auf denen Tipps zur Selbstverteidigung im Internet weitergegeben...

Am kommenden Montag, den 8. November, startet im Jugendzentrum Echo (Leuzenhofgasse 4) in der Zeit von 16 bis 20 Uhr ein achtstündiger Selbstschutzkurs (zwei mal vier Stunden). "Ziel des Kurses für die Altersgruppen 11 bis 99 Jahre ist, dass die Teilnehmer Gefahren- und Notfallsituationen im Alltag erkennen und richtig und selbstbewusst handeln können", erklärt der Kursleiter und Selbstschutz-Experte Markus Schimpl. Der Schwerpunkt liegt auf dem Erkennen und Meiden von Gefahren. Gesamtpreis für...

Auch heuer hat Sicherheitsexperte Markus Schimpl wieder Selbstbehauptungskurse für Senioren organisiert. Durch die Unterstützung der Stadt Graz rund um Stadtrat Kurt Hohensinner können sämtliche Kurse kostenlos angeboten werden. "Im dreistündigen Selbstschutzkurs geht es um das Erkennen und Vermeiden vom möglichen Gefahren und die Verwendung von Hilfsmitteln zur Selbstverteidigung", erklärt Schimpl. Anmeldungen ab sofort möglich Hohensinner ergänzt: "2017 haben wir ein...

Die Sicherheitskurse von Markus Schimpl boomen: Neue Termine für Jung und Alt gibt es in Graz. Prävention ist nicht nur im Gesundheitsbereich wichtig, sondern auch, um sich im Notfall selbst verteidigen zu können. Das Ziel des gebürtigen Weststeirers Markus Schimpl ist es daher seit Jahren, umfassende Sicherheitstipps an die Bevölkerung weiterzugeben. Seine Selbstschutzkurse, die in Kooperation mit der Stadt Graz auch heuer wieder angeboten werden (siehe unten), erleben einen regelrechten Boom....

Die Selbstschutz-Kurse für schlagfertige Senioren finden auch in diesem Jahr wieder statt. Das neue Jahr beginnt sportlich: Der erfahrene Kampfsport-Trainer Norbert Pelzl – 2019 feierte er sein 50-jähriges Trainerjubiläum – bietet gemeinsam mit dem steirischen Seniorenbund auch im Jänner 2020 wieder Selbstverteidigungskurse für Damen und Herren über 50 an. Zu den Kursinhalten, die vom ehemaligen Polizei-Ausbildner selbst dargebracht werden, gehören unter anderem die Abwehr von Berührungen sowie...

Der steirische Seniorenbund führt bereits seit dem Jahr 2010 kostenlose Selbstschutzkurse für Frauen und Männer durch. Mehrere hundert lebensältere Damen und Herren haben so neben körperlicher Fitness auch Selbstvertrauen und die Fähigkeit erlangt, um sich gegen Straftaten zu wehren. Aufgrund der großen Nachfrage findet bereits ab Montag, dem 21. Jänner ein weiterer Gratis-Selbstschutzkurs in der Volksschule Waltendorf statt. Geleitet werden die Kurse vom ehemaligen Militär- und...

Das "Tiger und Drache" Selbstverteidigungszentrum ist nach 23 Jahren zurück in Graz. Geleitet wird die Ausbildung von Großmeister Yu, ein in Südkorea vielfach ausgezeichneter Staatsmeister und Trainer der südkoreanischen Militärakademie, der seit 33 Jahren Kampfkunst und Selbstverteidigung – Taekwondo, Hapkido und Yoga – unterrichtet. Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren können an den Kursen teilnehmen. Am 22. und 23. Jänner findet von 15 bis 20 Uhr am Standort am Jakominiplatz ein Tag...

Der Seniorenbund bietet unter der Leitung von Norbert Pelzl kostenlose Selbstschutzkurse für Senioren an. Ein mulmiges Gefühl der Unsicherheit auf dem Nachhauseweg oder das Gefühl, von einem potenziellen Angreifer verfolgt zu werden, löst bei vielen Menschen Unbehagen aus. Wie man sich in solchen Situationen bestmöglich verhält und auf Gefährdungen reagiert, wird in Selbstschutzkursen nähergebracht. Der Steirische Seniorenbund bietet seit 2010 kostenlose Kurse für Senioren an, die unabhängig...

Tipps von einer Expertin: Wie Frauen bei sexueller Belästigung reagieren können. Er sitzt zu nahe dran, drückt sich mit seinem Körper heran oder macht anzügliche Bemerkungen. Fast jede Frau hat Situationen erlebt, in denen sie sich von einem Mann belästigt fühlt. Wie kann man reagieren? „Oft denken sich Frauen als erstes: Vielleicht bilde ich mir das nur ein?“, sagt Andrea Hochegger, Trainerin für Selbstbehauptung. Oder: Sie versuchen es zu übergehen, weil es ihnen unangenehm ist. Aber...

Speziell in ländlichen Gegenden ist es gar nicht so einfach an einen vernünftigen und praxistauglichen Pfefferspray zu kommen. Wir haben deshalb auf Amazon gut erhältliche Pfeffersprays getestet. Finden Sie den gesamten Test inklusive Vergleichsübersicht auf: kravmagagraz.at Da wir öfters erleben wie schwierig es mitunter sein kann, einen vernünftigen Pfefferspray zu beziehen, vor allem wenn man sich nicht in einer Großstadt befindet, haben wir uns vorgenommen, mehrere Pfeffersprays auf ihre...

Krav Maga, klingt komisch, woher kommt das eigentlich und was bedeutet Krav Maga? Krav Maga kommt aus dem Hebräischen und bedeutet soviel wie “Kontakt Kampf”. Die Ursprünge von Krav Maga gehen zurück auf die 1930er Jahre, wo ein in Bratislava lebender und mit Kampfsport-Arten wie Boxen, Ringen und Jiu-Jitsu vertrauter Mann namens Imrich Lichtenfeld eine Kampfmethode entwickelte damit sich die dort lebenden Juden besser gegen antisemitische Übergriffe schützen konnten. In den 40er Jahren...

„Lassen Sie mich in Ruhe“, sagt das Kind. Aber auf diese Worte reagieren Angreifer nicht. Deswegen wurde im vergangenen Wintersemester ein Selbstverteidigungs- und Selbstbewusstseinstraining für 8- bis 15-Jährige an der Neuen Mittelschule Dr. Renner, sowie an der VS Schönau initiiert. „Für die Kinder ist es wichtig, das richtige Auftreten zu lernen“, erklärt Bildungsstadtrat Detlev Eisel-Eiselsberg, der sich auch direkt in der Schule von der Wirksamkeit des Projekts überzeugte.

GRATIS Schnupperstunde zum Judo Anfängerkurs für Kinder ab 6 Jahre und Jugendliche am Freitag, 23.09.2011 ab 15:45 Uhr im ASKÖ-Stadion in Graz-Eggenberg. Mit ersten einfachen Judotechniken und dem Erlernen des "sicheren Fallens" unter der Anleitung bestens ausgebildeter und erfahrener Kindertrainer zum Judoka! Wann: 23.09.2011 15:45:00 Wo: ASKÖ Stadion, Schloßstraße 20, 8020 Graz auf Karte anzeigen