Murau: Gesundheit

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Ernährungstipps bei Durchfallerkrankungen

Sylvia Neubauer
Sylvia Neubauer | Land Österreich | vor 4 Tagen | 79 mal gelesen

Infektionen und der Verzehr von verdorbenen Lebensmitteln sind häufige Ursachen für Durchfall. Welche Ernährungsmaßnahmen helfen gegen das unangenehme Problem?

Bildergalerie zum Thema Gesundheit
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Langes Reiskochen senkt das Krebsrisiko

Sylvia Neubauer
Sylvia Neubauer | Land Österreich | vor 4 Tagen | 525 mal gelesen

Das in Reis steckende Arsen gilt als krebserregend. Die gute Nachricht: Langes Köcheln wirkt der Gefahr entgegen.

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Mit gepflegten Füßen durch den Sommer

Silvia Feffer-Holik
Silvia Feffer-Holik | Land Österreich | vor 5 Tagen | 78 mal gelesen

Jetzt fängt die Sandalen-Saison endlich wieder an, doch bevor die Füße mehr Spielraum bekommen, sollte man Folgendes beachten: Gegen hartnäckige Hornhaut hilft eine Rubbel-Kur und sorgfältiges Eincremen - am besten mit einer dicken Schichte Fettcreme über Nacht. Sie zaubert samtweiche Haut rund um die Fersen. Fußnägel im Blickpunkt Besondere Aufmerksamkeit brauchen die Fußnägel, sie sollten gekürzt und eingecremt werden....

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Warum Impfungen bei Kindern wichtig sind

Silvia Feffer-Holik
Silvia Feffer-Holik | Land Österreich | vor 5 Tagen | 23 mal gelesen

Impfungen gehören - medizinisch gesehen - zu den größten Errungenschaften der jüngeren Geschichte. Ohne die entsprechenden Impfstoffe würden auch in Europa immer noch Menschen an Lähmungserscheinungen infolge von Kinderlähmung leiden, jedes Jahr Tausende Säuglinge und Kleinkinder in Österreich mit einer Rotaviren-Infektion ins Spital kommen oder Kinder an Hirnentzündungen, ausgelöst durch Masern, sterben. Das Umfeld...

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Avocado - Vorsicht Verletzungsgefahr!

Sylvia Neubauer
Sylvia Neubauer | Land Österreich | vor 5 Tagen | 58 mal gelesen

Dass man Dinge zur Doktorarbeit machen kann, ist hinlänglich bekannt. Beim Aufschneiden einer Avocado kann das Sprichwort mitunter wörtlich genommen werden.

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Mit knurrendem Magen den Kilos davonlaufen?

Sylvia Neubauer
Sylvia Neubauer | Land Österreich | vor 5 Tagen | 126 mal gelesen

Wer das "Frühstücksweckerl" vor dem Morgenlauf weglässt, profitiert von einer gesteigerten Fettverbrennung. Was sollten Sie zum Nüchterntraining wissen?

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Diabetes bei Kindern – Warnsignale ernst nehmen!

Sylvia Neubauer
Sylvia Neubauer | Land Österreich | am 17.05.2017 | 60 mal gelesen

Diabetes mellitus Typ 1 ist die häufigste Stoffwechselerkrankung bei Kindern. Um schwerwiegenden Folgen vorzubeugen ist die Früherkennung enorm wichtig.

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Nichts wie weg mit dem blauen Fleck 1

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 11.05.2017 | 167 mal gelesen

Bei einem Bluterguss ist vor allem Geduld gefragt.

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Schwindel: Wenn sich alles dreht

Silvia Feffer-Holik
Silvia Feffer-Holik | Land Österreich | am 11.05.2017 | 89 mal gelesen

Bei Schwindel kann es zu Unwohlsein, Schwanken und Benommenheit kommen. Ausgelöst wird das unfreiwillige Schwanken durch eine Reizüberflutung im Gehirn, bei der die Koordination der verschiedenen Sinne - insbesondere mit dem Gleichgewichtssinn - nicht passt. Oft sind es niedriger oder zu hoher Blutdruck, zu wenig Flüssigkeit, Nebenwirkungen von Medikamenten oder auch Wetterfühligkeit, die vorübergehend zu Schwindelzuständen...

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Was tun bei Reisedurchfall?

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 11.05.2017 | 23 mal gelesen

Im Urlaub krank zu werden, ist eine unangenehme Vorstellung.

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Wie das Herz fit bleiben kann

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 11.05.2017 | 33 mal gelesen

Weißdorn ist eine der verlässlichsten Pflanzen für die Behandlung von Herzproblemen.

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Smartphones machen kurzsichtig!

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 10.05.2017 | 37 mal gelesen

Wer sein Smartphone etwas zu ausgiebig nutzt, schadet damit seinen Augen.

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Löffel abschlecken als Gesundheitstest

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 10.05.2017 | 103 mal gelesen

Ein neuer Test soll uns nach dem Abschlecken des Löffels vieles über unsere Gesundheit verraten.

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Wenn Essen Bauchweh verursacht

Silvia Feffer-Holik
Silvia Feffer-Holik | Land Österreich | am 10.05.2017 | 35 mal gelesen

Viele klagen besonders nach wiederholtem Genuss von zuviel Obst, Rotwein, reifem Käse oder generell von Milchprodukten über Blähungen, Bauchweh oder auch Hautreaktionen. Statt bei wiederholten Beschwerden zum Arzt zu gehen, tippen viele auf eine "Nahrungsmittelunverträglichkeit" (Intoleranz), was oft gar nicht stimmt. Allergie oder Unverträglichkeit Klarheit können nur ärztliche Untersuchungen bringen, wie die...

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Mixgetränke - leicht gemacht!

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 10.05.2017 | 50 mal gelesen

Beim Brauen eines Mixgetränks sind bestimmte Regeln einzuhalten.

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Darmbakterien spielen eine wichtige Rolle beim Abnehmen

Emanuel Munkhambwa
Emanuel Munkhambwa | Land Österreich | am 08.05.2017 | 848 mal gelesen

„Der Speck muss weg“, lautet bei so manchem der Vorsatz, spätestens dann, wenn die Bademode hervorgeholt wird. Viele halten sich penibel an die Devise, weniger Fett- und Zuckerreiches zu essen, sie betreiben regelmäßig Sport, und dennoch schmelzen die Fettpölster nicht dahin. Bei diesem Sisyphus-Zustand ist es kein Wunder, dass viele verzweifeln und aufgeben. Jo-Jo-Effekt verhindern Bei Sisyphus rollt der Felsblock, den...

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Gelenksabnützung verläuft schleichend

Silvia Feffer-Holik
Silvia Feffer-Holik | Land Österreich | am 05.05.2017 | 500 mal gelesen

Unsere Gelenke sind täglich sehr gefordert. Hüft- und Kniegelenke sind die größten Gelenke und übernehmen die stärkste Belastung beim Gehen und Laufen. Die gelenksbildenden Knochen sind mit Knorpeln überzogen, die wesentlich elastischer sind als Knochen. Gelenkknorpel sind nicht durchblutet, sie können keine Schmerzen verursachen. Nützt sich aber der Knorpel ab, so liegt das Gelenk teilweise frei, das bewirkt Schmerzen, eine...

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Stress: Belastendes niederschreiben

Silvia Feffer-Holik
Silvia Feffer-Holik | Land Österreich | am 05.05.2017 | 71 mal gelesen

Wer ständig unter Druck steht, schadet seinem Körper: Stress kann mit der Zeit Herzinfarkt, Bluthochdruck, Schlaganfall, Schlafstörungen, Magengeschwüre oder auch Erkankungen der Schilddrüse auslösen. Weiters schwächt Stress das Immunsystem und beeinfusst auch die Blutgefäße negativ. Richtig entspannen Entspannung heißt das Zauberwort - allerdings leicht gesagt, wenn eine Aktivität die andere jagt oder die Gedanken...

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Stress ade! Pflanzen, die die Nerven stärken

Sylvia Neubauer
Sylvia Neubauer | Land Österreich | am 05.05.2017 | 44 mal gelesen

Leistungsdruck im Beruf und familiäre Sorgen sind nur zwei von vielen Ursachen, die Stress verursachen. Mit geballter Pflanzenkraft können Sie sich dagegen wappnen.

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Gesundes „Futter“ für beanspruchte Gelenke

Sylvia Neubauer
Sylvia Neubauer | Land Österreich | am 04.05.2017 | 305 mal gelesen

Unsere Gelenke nutzen sich im Laufe des Lebens ab. Sie sind dann weniger beweglich und beginnen entzündungsbedingt zu schmerzen. Die richtige Ernährung wirkt dem ein Stück weit entgegen.

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Nahrungsmittelunverträglichkeiten – Emotionen gehen der Information oft voran

Sylvia Neubauer
Sylvia Neubauer | Land Österreich | am 04.05.2017 | 41 mal gelesen

Hand auf´s Herz: Menschen, die tatsächlich alles essen können, scheinen eine vom Aussterben bedrohte Spezies zu sein. Stattdessen scheint es immer mehr Leute zu geben, die sich selbst eine Intoleranz gegen bestimmte Speisen attestieren.

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„Lauf dich fit und schlau!“ 1

Sylvia Neubauer
Sylvia Neubauer | Land Österreich | am 04.05.2017 | 75 mal gelesen

Wer regelmäßig sportlich aktiv ist, hält nicht nur seine Muskeln, sondern auch das Gehirn auf Trab. Bewegung macht demnach fit und schlau.

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Was kleinen (und großen) Gemüsemuffeln schmeckt

Sylvia Neubauer
Sylvia Neubauer | Land Österreich | am 03.05.2017 | 39 mal gelesen

Dass Obst und Gemüse gesund sind, wissen bereits die Kleinsten. Dennoch zeigen sich viele Kids über zu viel Grün auf dem Teller erbost. Wie gelingt es, den Kleinen ein paar Vitaminen unterzujubeln?

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Rechtzeitige Diagnostik verhindert Altersblindheit

Christine Seisenbacher
Christine Seisenbacher | Land Steiermark | am 01.05.2017 | 73 mal gelesen

Durch die Fortschritte der Medizin nimmt die Lebenserwartung zu und damit treten auch vermehrt Augenerkrankungen auf, die als Alterserkrankung einzustufen sind. Mindern oder zerstören Augenerkrankungen unser Sehvermögen, beeinträchtigt das unsere Lebensqualität entscheidend. Morgen wird Univ.-Prof. Christoph Faschinger von der Universitätsklinik für Augenheilkunde an der Medizinischen Universität Graz über die...

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Dank Sport bleibt das Gehirn länger fit

Silvia Feffer-Holik
Silvia Feffer-Holik | Land Österreich | am 28.04.2017 | 71 mal gelesen

Ausdauertraining (Aerobic) oder die chinesische Kampfkunst Tai Chi sind besonders gut geeignet, die geistigen Fähigkeiten von Menschen über 50 zu stärken. Das hat nun eine australische Studie gezeigt. Verblüffend ist, dass der Effekt sogar dann auftritt, wenn der Betroffene bereits mit leichteren Demenzerscheinungen zu kämpfen hat. Ernährungsseitig können B-Vitamine den Energiestoffwechsel aller Körperzellen - und damit das...