Osteoporose: Wie bleiben unsere Knochen gesund

Diätologin Martina Heigl klärt über Salate auf. | Foto: Privat
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STEYR. Osteoporose kann jeden treffen! Besonders Frauen ab 50 Jahren sind davon betroffen. Im Vortrag „Knochengesunde Ernährung“ erzählt Diätologin Martina Heigl, wie man mit optimaler Ernährung einer Osteoporose vorbeugen bzw. den Verlauf einer bestehenden positiv unterstützen kann. Anschließend zeigt smoveyCoach Ingrid Luef angenehme und aufbauende Bewegungen mit den smovey-Ringen. Sie bringen den Körper sanft in Schwung und sind wunderbar für Menschen jeglichen Alters geeignet, weil sie die Tiefenmuskulatur aktivieren, das Verdauungssystem mobilisieren, das Lymphsystem massieren und das Immunsystem stärken.
Termin: Montag, 11. Juli, 9.30 bis 10.30 Uhr, in der WKO Steyr, Stelzhamerstraße 12.
Kosten: 9 Euro pro Person. Anmeldung bei Ingrid Luef, Tel. 0664/260 69 25, E-Mail: iluef@gmx.at

Diätologin Martina Heigl klärt über Salate auf. | Foto: Privat
smovey-Coach Ingrid Luef zeigt Übungen mit den grünen Ringen. | Foto: Privat
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Foto: amixstudio/stock.adobe.com
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Frauen in der Berufswelt
AMS: An der Seite der Frauen – vom Einstieg bis zur Weiterbildung

Das Arbeitsmarktservice (AMS) unterstützt alle bei der Jobsuche und beim Finden des passenden Berufs. Für Frauen gibt es besondere Angebote – und zwar in allen Lebenssituationen: Vom Einstieg ins Berufsleben, bei einer Neuorientierung, beim Wiedereinstieg nach der Babypause und bei Aus- und Weiterbildungen. Die AMS-Frauenberufszentren stehen insbesondere Frauen in jeder Situation bei allen Fragen zu Beruf und Ausbildung zur Seite. Für technische Berufe begeisternGegen Ende der Pflichtschulzeit...

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