Projekt "Get-Fit" der HLW-Steyr
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Die Schülerinnen der 3DHL aus der HLW-Steyr mit dem Ausbildungsschwerpunkt Gesundheitsmanagement führten in der Zeit von Mitte Jänner bis Ende April das Projekt „Get Fit“ durch. Im Jänner meldeten sich 120 Schüler/innen für das Projekt an. Den Startschuss für das Projekt bildete ein „Fitnesscheck“, bei dem mithilfe von verschiedenen Übungen der Fitnesszustand jedes Teilnehmers ermittelt wurde.
Basierend auf den erreichten Ergebnissen wurden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in verschiedene „Leistungsgruppen“ eingeteilt. Die unterschiedlichen Gruppen erhielten in Folge via Facebook Seite „Get-Fit HLW-Steyr“ Trainingspläne und Ernährungstipps, sowie einfache Rezepte zur Verfügung gestellt.
Die Projektgruppe setzte darauf, dass über die Facebook Seite „Get-Fit HLW-Steyr“ eine echte Trainingscommunity entsteht. Dazu gab es einige Challenges bei denen man tolle Preise gewinnen konnte.
Ende April wurden in einem abschließenden Fitnesscheck dieselben Übungen und Werte gemessen wie im Jänner, um herauszufinden, wer sich am meisten gesteigert hatte. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit den größten Fortschritten erhielten tolle Sachpreise.
Die Projektgruppe bedankt sich für die tolle Unterstützung bei den Fitnessstudios „John Harris“ und „Phytness“, dem Frauenfitnessstudio „Körperwerkstatt“ und dem Skigebiet Hochkar für die Bereitstellung der tollen Sachpreise.
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