13.02.2018, 14:03 Uhr

Herausfinden was einem gut tut - Selbstfürsorge Gruppe in Feldbach

Feldbach: Psychosoziales Zentrum Feldbach | Im Psychosozialen Zentrum Feldbach, einer Einrichtung des Hilfswerk Steiermark und dessen Fachbereich Psychosoziale Dienste, startet ab März wieder die Selbstfürsorge Gruppe unter der Leitung von Mag.a Astrid Praßl und DSA Barbara Ladenhauf BA.

Ziel ist es, einen Ressourcenkoffer voller Schätze zu gestalten, auf den man in schwierigen Zeiten immer wieder zurückgreifen kann. In den 8 Einheiten setzen wir uns damit auseinander...

  • was uns gut tut 
  • wie wir auf uns achten 
  • wie sich Stress auf unseren Körper auswirkt 
  • wie wir freundschaftlich mit unserem Körper umgehen 
  • wie wir Grenzen setzen 
  • wie wir uns selbst wie eine gute Freundin bzw. einen guten Freund behandeln 

Mithilfe unterschiedlicher Techniken, Übungen und Geschichten sowie dem Einsetzen der individuellen Kreativität kommen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ins Spüren und mehr zu sich selbst.

Alle Informationen, Termine und Kontakte finden Sie hier.

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