Abwehrkräfte

Beiträge zum Thema Abwehrkräfte

Qigong Frühjahr 2016

Qi Gong ist der Sammelbegriff für traditionelle chinesische Übungen zur Steigerung und Harmonisierung der Lebenskraft. Kurszeiten: Montag 18.45 - 19.45 Uhr Kursdauer: 15 Einheiten oder Donnerstag 8.45 - 9.45 Uhr Kursdauer 15 Einheiten Für Anfänger und Fortgeschrittene Kosten: 150.- Euro/Semester oder 15.- Euro pro Einzeleinheitn: Schnupperstunden: 8.2. bzw. 11.2. oder 15.2. bzw. 18.2.2016 Zur Ruhe zu kommen und gleichzeitig Struktur aufzubauen, öffnet vielfache Quellen von Energie. Der bewusste...

  • NÖ
  • Wiener Neustadt
  • Walter Höggerl
Foto: Spofi/Fotolia

Sauna – Entspannung auf der ganzen Linie

"Ein Gang in die Sauna entspannt die Muskeln, den Körper und den Geist", weiß Albert Fellinger, Regionalmanager von John Harris in Linz. Dazu muss es nicht gleich eine Finnische Sauna mit 90 Grad sein. "Die Sauna mit 65 Grad ist genauso zielführend, für den Kreislauf jedoch schonender. Diese Variante empfiehlt sich auch für Menschen, die mit dem Saunieren bisher wenig Erfahrung haben." Durch die einwirkende Hitze werden die Blutgefäße erweitert, es kommt zu einer erhöhten Durchblutung und die...

  • OÖ
  • Linz
  • Philipp Ganglberger

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