Achtsamkeit

Die Natur ist eine Künstlerin des Herzens und der Hingabe in allerhöchster Präsenz und Schwingung. Alles geschieht ohne Muss und ohne dafür oft auch nur den geringsten Anteil von Wertschätzung zu bekommen oder auch nur zu erwarten. Sie kreiert ihre Kunst einfach bedingungslos mit dem höchsten Risiko unbemerkt zu bleiben oder sogar verletzt zu werden.

Heute bei "essencesofnature" - live aus dem Natur-Studio: Modeberatung der "Queen of summer" "Schaut mal mein schönes neues Kleid an" - sprach Sharon, die junge Königin des Sommers voller Begeisterung und präsentiert uns hier stolz ihre neue Erscheinung. "Es ist wasserabweisend, bodenlang hat einen fantastischen lila-violetten Farbverlauf" - je nach Modell - ist dieser nämlich unterschiedlich. "Auch die Leichtigkeit des Materials und wie schön es fällt, liebe ich total. Ich hab die letzten...

Die Natur und die Tierwelt sind magisch. Mir fällt es häufiger schwer, beim Spaziergehen die Schönheit der Natur zu erkennen. Unser Sohn lernt mir das wieder, mit offenen Augen durch die Welt zu schreiten und auch mal stehen zu bleiben und sich die Tierwelt oder die Natur genauer anzusehen - die Farben und die Geräusche, zum Beispiel eines Kornfeldes das sich im Wind neigt mit den blauen Kornblumen dazwischen, in sich aufzunehmen, die Tiere zu bestaunen und zu beobachten. Generell sollte ein...

Landeshauptfrau Johanna Mikl-Leitner: „Durch den Beschluss ,Natur im Garten‘ Gemeinde zu werden, fördert Weißenkirchen in der Wachau attraktive Grünflächen. Mit Kompetenz, Einsatz und Herzblut wird die Lebensqualität in der Gemeinde für ihre Einwohnerinnen und Einwohner noch weiter gesteigert.“ WEISSENKIRCHEN. Durch die Gemeinderatsbeschluss bestätigt die Marktgemeinde Weißenkirchen in der Wachau, dass die öffentlichen Grünräume zukünftig entsprechend den „Natur im Garten“ Kriterien ohne...

Waldbaden wird immer populärer. Der Aufenthalt im Wald hat zahlreiche positive Auswirkungen auf Körper und Seele. RANSHOFEN. Waldbaden erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Ursprünglich kommt dieser Trend aus Japan, China und Korea und hat es nun auch in unsere Gegend geschafft. Liesa Schmitzberger aus Ranshofen ist Yogalehrerin und bietet seit ca. zwei Jahren eine Kombination aus Waldbaden und Yoga an. „Beim Waldbaden betritt man den Wald ganz bewusst und taucht in die Atmosphäre ein. Die...

Die BezirksBlätter widmen diese Sonderausgabe dem Natur- und Umweltschutz, weil uns Nachhaltigkeit wichtig ist. Wir wollen unserem Motto „Aus Liebe zur Region“ treu sein, da die Natur ein wichtiger Bestandteil unserer schönen Region – der Wachau, dem Kremstal und dem Kamptal – ist. Rad fahren, wandern oder schwimmen in sauberen Badegewässern sind im ganzen Bezirk mit viel Abwechslung möglich und bereiten Naturliebhabern eine besondere Freude. Damit wir dieses Vergnügen auch in den kommenden...

In unseren wöchentlichen Videos widmen wir uns jeden Freitag Sehenswürdigkeiten in Salzburg. Dieses Mal hat Barbara Janu aus Saalfelden einen etwas außergewöhnlichen Tipp: die vielen kleinen Sehenswürdigkeiten der Natur zu entdecken.  SAALFELDEN. Jetzt, wo die Schneeschicht auch an schattigen Plätzen dünner wird, trauen sich die ersten Frühlingsboten aus der Erde. Viele zieht es wieder verstärkt hinaus in die Natur. "Das ist perfekt, um sich eine kleine mentale 'Auszeit' für sich selbst zu...

Es ist bestimmt kein Geheimnis, dass die Natur in unserer Region unter zahlreichen Belastungen zu leiden hat. Der Begriff des "overtourism" ist längst kein unbekannter mehr und Regionen wie z. B. der Achensee oder auch das Zillertal werden regelrecht gestürmt. Diese Entwicklung und all ihre Begleiterscheinungen müssen in geordnete Bahnen gelenkt werden und das fällt sowohl Touristiker:innen als auch Politiker:innen zusehends schwerer. Die neue Kampagne des TVBs Achensee spricht eine Thematik...

Wenn man in den letzten Monaten in die Nähe des Kaisersdorfer Schwimmbads kam, konnte man an vielen Tagen schon von weitem fröhliche Kinderstimmen hören, auch wenn im Mai noch lange kein Badewetter war. Die Gemeinde hat dem Montessori-Verein „Storchennest“ das schön verwachsene Waldstück mit einer Feuerstelle und dem Bachlauf, der seit letztem Jahr auch durchs kaisersdorfer Schwimmbad fließt, für „Schule im Wald“ zur Verfügung gestellt. Schule im WaldKam man näher, konnte man erleben, wie...

Ich bin sehr dankbar, dass ich in einem Dorf lebe, welches von Wiesen und Wäldern umgeben ist. Zurzeit ist es mir nur möglich kleine Spaziergänge zu machen. Um mich aber trotzdem länger in der Natur aufzuhalten, nehme ich mir eine Decke mit und suche mir schöne Platzerl, wo ich mich längere Zeit aufhalten kann. Heute war ich erst in einem lichtdurchfluteten Wald. Ich lege mich auf meine Decke, spüre den Boden unter mir - lausche und rieche. Es gibt verschiedene Achtsamkeitsübungen, die ich...

Um die Gesundheit der Menschen zu stärken, führt Walpurga Neuberger seit einigen Jahren durch den Wald ihrer Heimatgemeinde. Ihre meditativen Spaziergänge stärken das Immunsystem und beruhigen Geist und Körper. PÖTTELSDORF. Zwölf begeisterte Naturliebhaber erwarten Walpurga Neuberger an einem frühlingshaften Sonntagnachmittag am so genannten Sauplatz, der direkt an das Waldgebiet von Pöttelsdorf anschließt. Nach einer kurzen Vorstellungsrunde erklärt sie den Teilnehmern die Regeln für das...

Voller Achtsamkeit frische Energie tanken. Jetzt ist die perfekte Zeit um rauszugehen und mit allen Sinnen den Frühling willkommen zu heißen. Neue Energie zu tanken und achtsam das Erwachen der Natur wahrzunehmen. Dieser einmalige Duft... Nimm dir ein paar Stunden Zeit. Am besten allein. Geh hinaus in den Wald oder in Wiese & Feld um den alljährlichen Aufbruch in ein neues Jahr voller Leben und frischer Energie willkommen zu heißen. Verwöhne dich selbst mit einer bewussten Auszeit inmitten...

Die Teilnehmer/innen des Active Retreat-Seminars haben ein entspanntes und zugleich anstrengendes Wochenende hinter sich. Sie waren 4 Tage unterwegs auf dem Weg zu sich selbst. Zu Fuß erkundeten sie das mystische Waldviertel und die schöne Wachauer Gegend. Alles, was sie in den 4 Tage benötigten, trugen sie im Rucksack selbst oder stellten es aus der Natur selbst her.  Kochen mit Wildkräutern, Bucheckern-Kaffee zubereiten, Feuer machen, Landart, Campgestaltung, Achtsamkeitsübungen und natürlich...

Das regnerische Wetter zieht viele Besucher in den Wald, doch auch hier sollte man einiges beachten. BEZIRK SPITTAL (lexe/aju). Bei dem oft verregneten Wetter zieht es viele statt zum See eher auf einen Spaziergang in die Natur. Dabei ist jedoch einiges zu beachten. "Grundsätzlich darf jedermann den Wald zu Erholungszwecken betreten und sich dort aufhalten", so lautet das Forstgesetz und das gilt in ganz Österreich. Das Radfahren oder Reiten im Wald, auf Forststraßen und Waldwegen und das...

Es ist schon eine Zeitlang her, als ich bei einer meiner Walkingtouren an zwei Weidenkätzchenbüschen vorbei kam. Ich war bis zu diesem Zeitpunkt noch nicht entschlossen, ob ich in diesem Jahr meine Wohnung mit Palmkätzchen dekorieren wollte. Nun war mir mit einem Mal diese Entscheidung abgenommen worden, denn rund um diese beiden sehr hoch gewachsenen Büsche lagen am Boden verstreut abgeschnittene Zweige. Es waren hauptsächlich kleinere Zweiglein und es schien, als wären diese entweder...

Ganzheitliche Kräuterkunde im Jahresverlauf von April bis Dezember 2018 Bist du gerne in der Natur? Interessierst du dich für Heilpflanzen? Möchtest du mehr Vertrauen in dein eigenes Gespür bekommen? In diesem Lehrgang üben wir einen liebevollen Umgang mit uns selbst und der Natur. Wir lauschen den Pflanzen, spüren achtsam in unsere Körper, und lernen die Wirkung von Heilkräutern auf Körper, Geist und Gemüt selbst zu erspüren! Inhalte: Heimische Wildpflanzen kennenlernen//Ethischrespektvolles...

In der heutigen Zeit gibt es gibt viele Möglichkeiten sich fortzubewegen. Gehen, laufen, schlendern, eilen, marschieren, flanieren, hopsen und noch viele weitere. Spazieren gehört auch dazu, jedoch hat sich diese Art der Bewegung uns Menschen im Sprachgebrauch mit etwas besonders angenehmen in Verbindung gebracht. Das heißt nicht, dass deswegen jeder Mensch gern spazieren geht oder dieses Wort als angenehm empfindet. Aber spazieren fehlt dieser Drang etwas erledigen zu müssen. Gut, auch ein...

Wir freuen uns Euch mitzuteilen, dass die "Naturdenkerin", Entwicklerin & Trainerin von NATURESPONSE® - Sabine Schulz - wieder für ein Seminar beginnend mit dem Wochenende 18. - 19. August 2017 zu uns in den LEBENSMITTEL. kommt. Dieses Train-the-Trainer Seminar richtet sich an alle die bereits mit Menschen arbeiten und Ihr Methodenspektrum gerne erweitern möchten - Coaches - Wanderführer - Lebens- & Sozialberater - Energetiker - Achtsamkeitstrainer - Gesundheitstrainer - Entspannungstrainer...

Der Wald bietet eine Vielzahl von Erlebnis- und Spielmöglichkeiten. Die Beschäftigung und Bewegung in der Natur fördert die gesunde Entwicklung unserer Kinder. St. Thomas Der Wald bietet einen besonderen Spiel- und Bewegungsbereich. Die Kinder gehen hier auf Entdeckungstour. Sie erforschen den "neuen Spielraum" durch Anregungen und Spielimpulse der Pädagogin. Dadurch gewinnen die Kinder an Sicherheit und können später selbständig den Wald erkunden. "Am Waldtag wollen wir die Kinder für den Wald...