So is(s)t der ältere Mensch gesund und ausgewogen
Die fünf L – Laufen, Lieben und Lachen, Lernen und Leben – sind wichtige Komponenten für ein langes erfülltes Leben. ÖSTERREICH. Die Gene sind nur zu rund 30 Prozent für unsere Lebenserwartung verantwortlich. Hauptsächlich bestimmt also der Lebensstil, wie alt man wird. Das meint auch das L für Leben, oder auch Laben. Günstig wirken sich eine ausgewogene Mischkost, Rauchverzicht und wenig Alkohol auf die Gesundheit aus. Am besten mediterranÄlteren Menschen wird die gefäßfreundliche mediterrane...
