Atemübungen

Beiträge zum Thema Atemübungen

Mit Übungen wie etwa Liegestützen kann man sich auch in den eigenen vier Wänden fit halten.
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Ein Mediziner gibt Tipps
Gesund durch die Corona-Zeit

Der Mediziner Gerhard Vavrovsky gibt Tipps, um einer Corona-Erkrankung entgegenzuwirken. WIEN/LANDSTRASSE. Bewegung und Sport haben einen erheblichen Einfluss auf die Gesundheit eines Menschen. Gerade in Corona-Zeiten ein wichtiges Thema, das weiß auch Gerhard Vavrovsky, Leiter der Abteilung für Physikalische Medizin und Rehabilitation am Herz-Jesu-Krankenhaus. Mit seinem Team leistet er einen wesentlichen Beitrag zur Covid-19-Akutrehabilitation. Er möchte den Menschen helfen, sich einer...

  • Wien
  • Landstraße
  • Hannah Maier
Gerold Knobloch hat die Kunst des Qi Gongs in China erlernt.
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Hainburg
Mit Qi Gong Atemübungen die Gesundheit erhalten

Yi Qigong - medizinisches Qi Gong für die Gesundheit: Gerold Knobloch hat die Kunst des Qi Gongs in China erlernt und gibt sein Wissen nun an seine Kursteilnehmer in Hainburg und Umgebung weiter. HAINBURG. Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Praktische Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen. Der chinesische Begriff Qi bedeutet übersetzt Energie, Atem, Hauch, Kraft oder...

  • Bruck an der Leitha
  • Christina Michalka
Anita Birklbauer misst mit Spiro-Ergometrie den Gasaustausch.
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Sporttherapie
Reha nach der Corona-Erkrankung

Die Trainingstherapeutin Anita Birklbauer gibt Tipps, wie man nach einer Coronaerkrankung wieder fit wird. ELIXHAUSEN. Anita Birklbauer hat viele Kunden, die sich nach ihrer überstandenen Coronainfektion nur schwer erholen. "Oft hatten sie einen sehr leichten Verlauf und der Einbruch kam erst nach ein paar Wochen", so die Trainingstherapeutin. Da gibt es Tage, wo alles bestens ist, der nächste Tag ist aber so schlecht, dass man kaum 200 Meter gehen kann. Atemübungen Die Sportwissenschafterin...

  • Salzburg
  • Flachgau
  • Gertraud Kleemayr
Physiotherapeut Vladimir Nemčič mit Walter B.
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Covid-19 überwunden - und dann?
Wieder richtig atmen lernen

Wer Covid-19 durchgemacht hat, hat häufig mit Langzeitfolgen zu kämpfen, etwa der angegriffenen Lunge und verminderter Leistungsfähigkeit. MILLSTATT. Walter B. hatte es erwischt: Ende Oktober hatte sich der 56-Jährige mit Covid-19 infiziert. "Es war wie bei einer Grippe, die Temperatur schwankte um 39 Grad Celsius", berichtet der Millstätter. Ein Corona-Test verlief positiv, es folgte eine zweiwöchige Isolation in den eigenen vier Wänden. "Ich konnte keine zehn Meter mehr weit gehen, keine...

  • Kärnten
  • Spittal
  • Michael Thun

LEBENSFROH - VITAL - AUSGEGLICHEN
Mit YOGA zu mehr geistigen und körperlichen HARMONIE?

Eine gute Gelegenheit es selbst zu erfahren bietet sich am Mittwoch den 9. September 2020 um 17 Uhr in Hainfeld - NMSchule Turnplatz an. Bei dieser Gratis Yoga-Einheit, haben alle Interessierten die Möglichkeit reinzuschnuppern, bevor die Herbstkurse dann ab dem 15. September beginnen. Wir schöpfen aus Hatha Yoga, dieser uralten Kultivierung des Körpers, die erprobten tausende Jahre alten Erfahrungen. Durch die Körperlichen Übungen, Atemtechniken und Relaxation lernen wir den Zugang zum Geiste...

  • Lilienfeld
  • zdenka brezina
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YOGA FÜR SCHWANGERE 🤰Haus der LebenskreisQuelle Hainfeld
💗 WUNDER GESCHEHEN 💗

Egal in welcher Zeit sich die Menschheit gerade befindet, Wunder geschehen stets jede Minute, wenn ein neues Leben die Welt erblicken darf. Das Leben zu schätzen lernt man besonders, wenn man eines in sich trägt, austragen darf und ein Stückchen begleiten darf.............ich spreche zu Dir Liebe Frau, Du wunderbare Frau, die gesegnet wurde. Du darfst Dich in dieser besonderen Zeit wie eine Göttin fühlen und nur dies tun, was Dir und Deinem Kind so richtig gut tut! Ich bin überaus dankbar, ein...

  • Lilienfeld
  • zdenka brezina
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Schwangeren YOGA
FIT FÜR DIE GEBURT

🤰Ab der 13. SSW kannst Du mit Yoga trainieren und erfahren mehr...  🌸 Achtsamkeit 🌸 Atem 🌸 Kraft  🌸 Energie 🌸 Positivität 🌸 Entspannung 🌸 Vertrauen 🌸 Bei sich zu sein 🌸 Tief verbunden  ... Eine optimale Ergänzung zu Deiner Geburtsvorbereitung 👣 jeden Donnerstag 10:15-11:30 in Hainfeld 👣 Einstieg jederzeit möglich 📞 Teilnehmerzahl begrenzt, bitte um Voranmeldung unter 0676/620 13 67 http://www.omni4.at/schwangeren-yoga-hainfeld/...

  • Lilienfeld
  • zdenka brezina
Eine Atemübung zur Entspannung zeigt Elena Gaigg.
Video

Yoga für jedermann
VIDEO: Einfache Atemübung zur Entspannung

Elena Gaigg zeigt eine weitere Atemübung für den Alltag die jeder machen kann. WALS-SIEZENHEIM. Die Yoga-Lehrerin Elena Gaigg aus Viehhausen in Wals-Siezenheim zeigt in einem neuen Video eine weitere Atemübung, diese nennt sich "Hummel-Atmung". Durch die dabei entstehende Vibration im Körper wird das betroffene Nervenzentrum entspannt. Mehr über Gaigg, ihre Erfahrungen mit Yoga und eine weitere Übungen findest du hier: Die natürliche Körperhaltung wieder aufbauen

  • Salzburg
  • Flachgau
  • Bettina Buchbauer
Die Atmung ist ein wichtiger Bestandteil von Yoga. Elena Gaigg zeigt Atemübungen für den Alltag.
Video

Yoga für jedermann
VIDEO: Atemübung für Energie und Kreislaufaktivierung

Bei der zweiten Video-Yoga-Übung von Elena Gaigg handelt es sich um eine aktivierende Atemübung für den Körper. WALS-SIEZENHEIM. Die Yoga-Lehrerin Elena Gaigg aus Viehhausen in Wals-Siezenheim zeigt eine weitere Übung, die jeder machen kann. Dieses mal handelt es sich um eine Atemübung, die mit einer Drehbewegung kombiniert wird. Dies gibt dem Körper Energie und eignet sich besonders gut am Morgen. Die spezielle Atmung dabei nennt sich "Feueratem." Mehr über Gaigg, ihre Erfahrungen mit Yoga und...

  • Salzburg
  • Flachgau
  • Bettina Buchbauer
Oswald Schechtner studierte Technische Mathematik, kam über die Kulturhauptstadt Riga zum Chorsingen, ist Initiator der Konzertreihe  „Musik in Krumegg“, Obmann des Kulturvereins Achteck und Mitorganisator der „Schönen Töne in Laßnitzhöhe“.
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Krumegger bringt ein Stück Lichtschloss nach Laßnitzhöhe

Als Lettlands Hauptstadt Riga 2014 Kulturhauptstadt Europas wurde, beschäftigten sich Oswald Schechtner und der Kulturverein Achteck intensiv mit der 700.000 Einwohner zählenden Stadt. Heute singt der Krumegger im lettischen Chor in Graz und entdeckte über die größte Stadt des Baltikums seine Liebe zum Chorgesang. Mit den „Schönen Tönen in Laßnitzhöhe“ stellt Schechtner vom 19. bis 25. August den Chorgesang in den Mittelpunkt, es wird gemeinsam geprobt und öffentlich gesungen. Mitmachen kann...

  • Stmk
  • Graz-Umgebung
  • Edith Ertl
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v.l.n.r.: Christine Hajek (NÖGKK), DSA Eveline Skarek und Monika Obermüller (Teilnehmerin)

Workshop mit Gesangspädagogin DSA Eveline Skarek
NÖGKK: Bewusst Atmen – einfach Singen

Wer es einmal erlebt hat, kennt das Gefühl: Gemeinsam Singen macht Freude, entspannt und ruft Glücksgefühle hervor. Positive Nebeneffekte sind außerdem eine bewusstere Atmung und eine bessere Körperhaltung. Im kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 11.4. 2019 in Baden lernten die Teilnehmer/innen von Eveline Skarek (Dipl. Gesangspädagogin) spezielle Übungen aus der Atem- und Gesangstherapie kennen, die sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken. Ein entspannendes...

  • Baden
  • Österreichische Gesundheitskasse Kundenservice Baden
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NÖGKK-Mitarbeiterin Stefanie Rieder mit der Vortragenden Eveline Skarek.

NÖGKK: Bewusst Atem - einfach Singen

NÖ Gebietskrankenkasse lädt zum kostenlosen Workshop Wer es einmal erlebt hat, kennt das Gefühl: Gemeinsam Singen macht Freude, entspannt und ruft Glücksgefühle hervor. Positive Nebeneffekte sind außerdem eine bewusstere Atmung und eine bessere Körperhaltung. Im kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 28. März 2019 in Bruck/Leitha lernten die Teilnehmer/innen spezielle Übungen aus der Atem- und Gesangstherapie kennen, die sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken....

  • Bruck an der Leitha
  • ÖGK Kundenservice Bruck/Leitha
Bei QiGong im Fernitzer Park dürfen auch Anfänger kostenlos mitmachen. .
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QiGong im Erzherzog Johann-Park

Termindruck abbauen und frische Energie auftanken, das ist ein Ziel von QiGong. In Gemeinschaft Gleichgesinnter und unter freiem Himmel machen Atem- und Bewegungsübungen sowie meditative Konzentration doppelt Freude. Schönwetter vorausgesetzt, findet im Erzherzog Johann-Park in Fernitz Mellach ein freies QiGong-Üben am 24. und 31. Juli, sowie 14., 21. und 28. August jeweils von 19:00 bis 20:00 Uhr abwechselnd mit den QiGong-Lehrern Christine Kirchmair, Maria Kainz und Andrea Pernitsch statt....

  • Stmk
  • Graz-Umgebung
  • Edith Ertl
Yogaworkshop an der HBLA Oberwart um Stress zu reduzieren und Körper und Geist in Einklang zu bringen
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„g´sund lernen“ an der HBLA Oberwart

Gesundheit und Gesundheitsvorsorge haben in der HBLA Oberwart einen sehr hohen Stellenwert. Dass dabei nicht nur die richtige Ernährung eine sehr große Rolle spielt, konnte am 18. Dezember 2017 eindrucksvoll im Yogaworkshop von Vera Neubauer von neveyoga, Wien, gezeigt werden. Schüler/innen haben einen „Full-Time-Job“ und es ist wichtig, ihnen zu zeigen, wie man Stress reduzieren und Körper und Geist in Einklang bringen kann. Frei nach dem Motto „nur in einem gesunden Körper steckt ein gesunder...

  • Bgld
  • Oberwart
  • HBLA Oberwart
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LichtSpiegelKreativ präsentiert: Heilsames Singen

In stimmungsvoller Atmosphäre wird unter der Anleitung von Martina & Michael Janoschek im Zusammenwirken mit dem LichtSpiegelKreativ gemeinsam gesungen. Es sind heilsame Lieder & Mantren mit besonderer Energie aus verschiedenen Kulturen und in verschiedenen Sprachen.  Atem- und Körperübungen lockern den ganzen Körper. Abgestimmt auf die Gruppe werden aktivierende, stärkende und harmonisierende, beruhigende Lieder gesungen.  Keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Diese Art des Singens kommt von...

  • Wien
  • Liesing
  • @ S
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„Active Ki – Bewegung und Ruhe für Körper und Geist“

Das Katholische Familienwerk lädt zu einer 10-teiligen Reihe mit Atemübungen, Techniken zur Energieaktivierung, Entspannungstechniken für Körper und Geist, Konzentrationsübungen u.v.m. So kann Mann/Frau entspannt in den Tag starten! Mit: Mag.a Hermine Jausz, dipl. Shiatsu-Praktikerin, dipl. Mentaltrainerin Bitte gemütliche Bekleidung, Gymnastikmatte und eine Decke mitbringen!!! Wir freuen uns auf Dein/Ihr Kommen! Beginn: 9. November 2017, 08.00 – 09.00 Uhr Ort: Diözesanhaus, Tarviser Straße 30,...

  • Kärnten
  • Klagenfurt
  • Wolfgang Unterlercher
Yoga macht den Rücken und die Wirbelsäule geschmeidig und steigert die Beweglichkeit der Muskeln.
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Für ein Gefühl auch abseits der Yogamatte

Yoga löst körperliche und mentale Verspannungen und führt so zu einer ganzheitlichen Gesundheit. BEZIRKE (stm). Loslassen und zu sich selbst finden: Die viele Jahre alte indische Lehre soll Körper und Geist miteinander verbinden. Yogakurse gibt es mittlerweile in der ganzen Region. Im Bezirk Eferding gibt Astrid Schmidl durch Yoga den Menschen genau das, was ihnen fehlt, um sich wohl zu fühlen: "Man spürt sofort, wie gut es einem tut. Yoga ist ein Weg zur ganzheitlichen Gesundheit: Es hilft,...

  • Grieskirchen & Eferding
  • Stefanie Murauer

Mit Yoga zur inneren Ruhe!

Mit Yoga zur inneren Ruhe Yogaübungen wirken ganzheitlich und bringen Körper, Geist, Bewusstsein und Seele ins Gleichgewicht. Auf diese Weise hilft Yoga bei der Bewältigung der alltäglichen Anforderungen, Problemen und Sorgen. Durch Yoga entwickeln wir ein höheres Verständnis für uns selbst. Wir lernen, mit Aufmerksamkeit und Achtsamkeit auf unseren Körper zu hören und unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Besonders am Herzen liegt mir, dass sich die Kursteilnehmer wohlfühlen. Schwangere...

  • Tirol
  • Kitzbühel
  • Anna Elisabeth Höfer
Auf das Atmen konzentriert man sich beim Workshop am 8. Oktober im ASG Alkoven.

Alkoven: "Heilkraft des Atems"

Ganz dem Atmen widmet man sich am 8. Oktober im Alten Schulgebäude (ASG) Alkoven. Integrative Atemlehrerin Elke Brenner stellt den Teilnehmern einfache Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen vor. Damit sollen neue Verhaltensweisen erlernt und alte Muster losgelassen werden. Dadurch soll ein neues Lebensgefühl mit mehr Kraft und Zufriedenheit hergestellt werden. Der Workshop findet von 9.30 bis 17 Uhr statt. Anmeldung bei elke.brenner@aon.at oder unter Tel. 0680/30 16 790. Kosten sind 35 Euro. Wann:...

  • Grieskirchen & Eferding
  • Julia Mittermayr
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Lachen - die beste Medizin

Vortrag und praktische Übungen mit Peter Cubasch, MSc - Warum ist lachen gesund? - Wie kommt man zum Lachen? - Lachyoga- und Atemübungen - Diskussion Anmeldung erforderlich unter Tel.: 050 899-1954 oder unter scheibbs@noegkk.at Eintritt frei! Wann: 03.10.2016 18:30:00 Wo: Raikasaal, Scheibbser Str. 4, 3250 Wieselburg an der Erlauf auf Karte anzeigen

  • Scheibbs
  • ÖGK Kundenservice Scheibbs
Vom 30.5. bis 22.6., findet in Umhausen wieder ein Geburtsvorbereitungskurs statt.

Geburtsvorbereitung für werdende Mütter in Umhausen

Am Montag, dem 30. Mai, startet in Umhausen wieder ein Geburtsvorbereitungskurs für werdende Mütter ab der 22./23. Schwangerschaftswoche in sechs Einheiten. Der Kurs findet jeweils am Montag oder Mittwoch in Umhausen/Tumpen statt. Kursinhalt: Gymnastik und Atemübung jeweils am Montag von 19-20 Uhr in der VS Tumpen (Gymnastikraum). Partnerabend und Säuglingspflege sowie Stillabend am Montag ab 18 Uhr im Sitzungszimmer der Gemeinde Umhausen. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei Hebamme Petra...

  • Tirol
  • Imst
  • Ingrid Schönnach

Übungsabend Die Heilkraft des Atems 1.4.2016

Die Heilkraft des Atems! Sich selbst wahrnehmen, spüren, berühren? Endlich tief durchatmen? Lust neue Atemräume zu entdecken? Interesse an neuen Bewegungen? Das Gefühl von Erdung und Zentrierung genießen? Den Alltagsstress abschütteln? Locker lassen und entspannen? Wer Interesse hat den Körper mit frischer Energie zu durchlüften ist herzlich willkommen am 1.4.2016 um 18:30 Uhr im Nuria gegen einen Beitrag von 10 Euro gemeinsam mit Claudia Weber zu atmen. Erfahren sie wie sich die Atemübungen...

  • Gmünd
  • Elisabeth Seidl-Kases

YOGA Sanft – Einfach entspannen

Yoga ist für jeden geeignet – egal welches Alter, Kleidergröße oder Vorkenntnisse. Es gibt keine Altersbeschränkung für die Ausübung von Yoga! Die Yogastellungen und Atemübungen werden besonders schonend für den Körper ausgeführt. So erhöhen Sie Ihre Flexibilität, kräftigen Herz und Kreislauf und verbessern ihre körperliche und geistige Gesundheit für mehr Lebensfreude. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Falls vorhanden bitte eine Yoga-Matte und eine Decke mitnehmen! Gymnastiksaal der...

  • Tirol
  • Schwaz
  • Julia Cottogni
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Entspannung, Stressmanagement & Resilienz

* Achtsamkeitstraining, * Tiefenentspannung, * Stressmanagement, * Atem- und Rückentraining, * Energetische Balance. Live-Klangkonzert mit Monochord, Klangschalen und Gongs! Mehr Info auf www.powersilence.at Wann: 30.12.2015 19:00:00 Wo: Lichtgarten Seminarzemtrum, Doktor-Glatz-Straße 27, 6020 Innsbruck auf Karte anzeigen

  • Tirol
  • Innsbruck
  • Peter Triendl
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