Auszeit

Beiträge zum Thema Auszeit

Damit die Gesundheit nicht unter Dauerstress leiden muss, sind bewusste Auszeiten zur Entspannung wichtig.
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Ständiger Stress blockiert wichtige Körperfunktionen

Stress ist per se nichts Schlechtes. Es ist eine Überlebensstrategie, die sich über Jahrtausende bewährt hat. In Gefahrensituationen muss der Mensch in kürzester Zeit zwischen Kampf oder Flucht entscheiden. Der Körper konzentriert sämtliche Energie auf die gewählte Vorgehensweise. Alles, was in diesem Moment nicht unbedingt nötig ist – also Sexualtrieb, Müdigkeit, Hungergefühl, Verdauung und Immunabwehr – wird kurzfristig unterdrückt. Bei ständiger Überlastung leiden diese Körperfunktionen...

  • Margit Koudelka

Auszeit-Wochenende mit Yoga und Singen

Yoga öffnet den Körper - Singen beschwingt die Seele  Zwei Tage im idyllischen Obernbergtal im Landschaftsschutzgebiet Brennerberge nahe Innsbruck 8.- 10. Juli 2016 Freitagabend ab 18.00 bis Sonntagnachmittag etwa 15.00 Beitrag für Yoga + Singen: € 160.- / Quartier 2 ÜN mit HP: € 138.- www.almis-berghotel.at Wir freuen uns auf stimmig-belebende Yoga & Singen -Tage mit Dir/Euch Heidi und Karin Heidi Clementi: Singleiterin, Wien/Bozen, www.heidiclementi.at Karin Hofinger: Yoga- und...

  • Tirol
  • Innsbruck
  • Karin Hofinger
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Schlierenzauer nimmt Auszeit von Spitzensport und Rampenlicht

FULPMES. Vorbei ist die Saison für Gregor Schlierenzauer. Der Fulpmer teilte an seinem 26. Geburtstag am 7. Jänner 2016 auf seinem Internetblog mit, dass er sich entschlossen habe, nicht bei der Skiflug-Weltmeisterschaft anzutreten und die Saison vorzeitig zu beenden: "Beide Entscheidungen sind mir nicht leicht gefallen, aber ich muss gestehen, dass der Rucksack, den ich mit mir herumschleppe, einfach zu schwer geworden ist." Die Pause, die er nach 10 Jahren im Spitzensport einlegt, dauert auf...

  • Tirol
  • Stubai-Wipptal
  • Arno Cincelli

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