Aktiv gegen Schulterschmerzen
Mit diesen Maßnahmen kann man Schmerzen in der Schulter vorbeugen Statistisch gesehen ist etwa jeder dritte Österreicher davon betroffen: Die Schulter schmerzt bei bestimmten Bewegungen, beispielsweise beim Heben oder Tragen, beim Aufwachen, bei Kälte oder Feuchtigkeit. Verantwortlich für die häufigen Schmerzen in der Schulter sind viele Faktoren. Sie reichen von einem Unfall über Entzündungen des Schleimbeutels oder der Sehnen bis hin zu Gelenkabnützung. Diese Schmerzen strahlen ebenfalls aus,...
Leni und Ich haben es geschafft - um den Äquator (40000km)
Mit start im Juli 2005 Ziel 18.4.2016 Eine Wiederholung gibt es nicht haha
Sind Sie Apfel- oder Birnentyp?
Das entscheidet die Fettverteilung am Körper. Apfeltypen, das sind meist Männer, tragen einen typischen „Bierbauch“ vor sich her, wenn sie zu Übergewicht neigen. Birnentypen, meist Frauen, klagen über „Reiterhosen“ an den Hüfte, Po und Oberschenkeln. Apfeltypen nehmen schneller ab Die gute Nachricht: Apfeltypen nehmen, wenn sie ihre Ernährung umstellen, relativ schnell ab. Birnentypen dagegen brauchen Geduld und Zeit: Das Fett an Hüfte, Po und Oberschenkeln ist hartnäckig – es dauert seine...
Bernstein: Kraft tanken im "Bauerngartl"
Südburgenland für dich Kraft tanken - diesmal im Bauerngartl, wurde entwickelt, um Menschen wieder zu sich zu führen, raus aus dem Alltag zu holen und ihnen zu zeigen, wie leicht es gehen kann, die Lebensfreude zu spüren. Im Einklang mit sich selbst sein, das ist das Ziel. Dabei Menschen treffen, die auch bereit sind für diesen Weg. Bereit, die Botschaften des Körpers zu verstehen und diese auch annehmen. Einfach sein… … um deinen Körper mittels Körperwahrnehmungsübungen zu spüren … um deine...
Bewegungstag Passail – Bewegungsangebote für alle
Unter diesem Motto veranstaltet die Gesundheitsplattform Passail (Gemeinde Passail) am 19. September einen Bewegungstag am Areal der Neuen Mittelschule, bei dem Bewegung als Quelle von mehr Lebensfreude, Wohlbefinden und Gesundheit vorgestellt werden soll. Ziel der Organisatorinnen Katrin Schmidt-Deutsch und Maria Neuhuber ist es, das gesamte regionale Bewegungsangebot der Gemeinde an einem Tag zu versammeln und Jung und Alt verschiedenste Bewegungserfahrungen zu ermöglichen. Der Aspekt der...
Kleinregion Gleisdorf bewegt: Wandern, Laufen, Radfahren und die Geschicklichkeit trainieren.
Im Gleisdorfer Stadtpark gibt's was Neues für Bewegungshungrige: Im Mobilitätspark wartet, von der Slackline bis zur Balancierstrecke – teils auch barrierefrei –, alles auf sportliche Gäste. Der Mobilitätspark ist Teil des "Freizeit- und Bewegungsraumes Kleinregion Gleisdorf". Für dieses Projekt wurden weiters Rad-, Wander- und Laufstrecken in einer gemeinsamen Karte zusammengefasst. Beteiligt sind neben der Stadt Gleisdorf auch die Gemeinden Albersdorf, Hofstätten und Ludersdorf-Wilfersdorf....
1. SUMIDAY Bewegungsland Steiermark Familienwandertag!
Auf geht´s zum ersten Bewegungsland Steiermark Familienwandertag, der am 14. Juni 2015 an 5 steirischen Standorten unter Schirmherrschaft von Christoph "Sumi" Sumann stattfinden wird. Neben tollen Wanderungen in Deutschlandsberg, Gaberl, Stanz, Tauplitz und Vorau wird es auch ein tolles Rahmenprogramm mit Fitness- und Spielstationen sowie einer "Sumi-Challenge" sowie Preisverlosungen geben. Wir freuen uns auf viele Familien und Einzelpersonen, die gemeinsam an diesem ersten Bewegungsland...
1. SUMIDAY Bewegungsland Steiermark Familienwandertag!
Auf geht´s zum ersten Bewegungsland Steiermark Familienwandertag, der am 14. Juni 2015 an 5 steirischen Standorten unter Schirmherrschaft von Christoph "Sumi" Sumann stattfinden wird. Neben tollen Wanderungen in Deutschlandsberg, Gaberl, Stanz, Tauplitz und Vorau wird es auch ein tolles Rahmenprogramm mit Fitness- und Spielstationen sowie einer "Sumi-Challenge" sowie Preisverlosungen geben. Wir freuen uns auf viele Familien und Einzelpersonen, die gemeinsam an diesem ersten Bewegungsland...
1. SUMIDAY Bewegungsland Steiermark Familienwandertag!
Auf geht´s zum ersten Bewegungsland Steiermark Familienwandertag, der am 14. Juni 2015 an 5 steirischen Standorten unter Schirmherrschaft von Christoph "Sumi" Sumann stattfinden wird. Neben tollen Wanderungen in Deutschlandsberg, Gaberl, Stanz, Tauplitz und Vorau wird es auch ein tolles Rahmenprogramm mit Fitness- und Spielstationen sowie einer "Sumi-Challenge" sowie Preisverlosungen geben. Wir freuen uns auf viele Familien und Einzelpersonen, die gemeinsam an diesem ersten Bewegungsland...
1. SUMIDAY Bewegungsland Steiermark Familienwandertag!
Auf geht´s zum ersten Bewegungsland Steiermark Familienwandertag, der am 14. Juni 2015 an 5 steirischen Standorten unter Schirmherrschaft von Christoph "Sumi" Sumann stattfinden wird. Neben tollen Wanderungen in Deutschlandsberg, Gaberl, Stanz, Tauplitz und Vorau wird es auch ein tolles Rahmenprogramm mit Fitness- und Spielstationen sowie einer "Sumi-Challenge" sowie Preisverlosungen geben. Wir freuen uns auf viele Familien und Einzelpersonen, die gemeinsam an diesem ersten Bewegungsland...
1. SUMIDAY Bewegungsland Steiermark Familienwandertag!
Auf geht´s zum ersten Bewegungsland Steiermark Familienwandertag, der am 14. Juni 2015 an 5 steirischen Standorten unter Schirmherrschaft von Christoph "Sumi" Sumann stattfinden wird. Neben tollen Wanderungen in Deutschlandsberg, Gaberl, Stanz, Tauplitz und Vorau wird es auch ein tolles Rahmenprogramm mit Fitness- und Spielstationen sowie einer "Sumi-Challenge" sowie Preisverlosungen geben. Wir freuen uns auf viele Familien und Einzelpersonen, die gemeinsam an diesem ersten Bewegungsland...
Sportprojekt an der VS Ilztal
Die VS Ilztal hat es sich zum Ziel gesetzt, Kinder und deren Umfeld dazu zu bewegen, Sport und Bewegung als fixen Bestandteil ins Leben zu integrieren, um nachhaltig fit und xund zu bleiben und somit den Kindern auch einen optimalen Start ins Leben zu garantieren. Das Projekt „Gewaltprävention durch Sport“ vom Verein „Xund ins Lebn“ wurde erfolgreich eine ganze Woche lang an der Volksschule Ilztal mit viel Freude und Engagement abgehalten. Beim Abschlussfest am Freitag konnten sich...
Bewegt sich der Körper, tanzt auch die Seele
Emotionale Blockaden können durch bessere Körperwahrnehmung aufgelöst werden. Ein großer Raum, eine Musikanlage und zwanzig Menschen, die sich zur Musik bewegen. Immer wieder gehen die Emotionen hoch, es wird gelacht und geweint, selbst Agressionen dürfen tänzerisch ihren Ausdruck finden. Das Ganze nennt sich Yoga Individuell. Die YI-Trainerinnen Bianka Emmerich und Jasmin Heschl erklären: "Bei Yoga Individuell geht es darum, mit dem eigenen Körper neue Bewegungsmuster auszuprobieren. Dadurch...
Lauftreff 2013 in Fladnitz an der Teichalm
Ab April geht es wieder los! Der Verein Sport-Freizeit Fladnitz an der Teichalm lädt alle bewegungshungrigen Damen, Herren, Kinder, Jugendliche und Senioren zu den wöchentlich statt findeten Terminen ein: • Walkingtreff: jeden Montag, ab dem 8. April 2013 um 19.00 Uhr Treffpunkt beim Sporthaus (Vereinsraum) Fladnitz/T. • Lauftreff: jeden Mittwoch, ab dem 3. April 2013 um 19.00 Uhr Treffpunkt beim Sporthaus (Vereinsraum) Fladnitz/T. • Seniorenwalken: jeden Dienstag, ab dem 30. April 2013,...
Kick & Lern-Fußballcamp in Passail
Ein Fußballcamp der besonderen Art für Kinder wird vom 23.7. bis 27.7.2012 auf der Sport- und Freizeitanlage Passail veranstaltet. Im Rahmen dieses 5-tägigen Camps des FC Passail wird nicht nur viel Fußball gespielt sondern es stehen auch täglich Lern- und Mentaltrainingseinheiten auf dem Programm. Infos und Anmeldung beim Camporganisator vom FC Passail: Bernd Pferschy: Tel. 0676/6313390 oder bernd.pferschy@inode.at Wo: Passail , Passail, Passail auf Karte anzeigen
Gesundheitstage an Weizer Pflichtschulen: Spaß an der Bewegung
An den Pflichtschulen des Schulbezirkes Weiz II wurde an zwei Tagen das Thema "Gesundheit und Bewegung" in den Mittelpunkt gerückt. Dazu wurden zahlreiche Projekte, von der gesunden Jause bis zum Orientierungslauf, durchgeführt. Die Abschlussveranstaltung fand am Donnerstag um 10 Uhr auf dem Gleisdorfer Hauptplatz statt und wurde von der Hauptschule St. Margarethen/Raab gestaltet. Die Schüler hatten in vielen Übungsstunden im Rahmen des Projektes "AKSETUZI" ein tolles Programm aus Akrobatik,...
Einsteiger-Kurs "Jump in" im Mangalam Yoga Studio
Ab Donnerstag, den 2. Februar haben Interessierte Gelegenheit in orientalischer Schlossatmosphäre im Schloss Freiberg ins Yoga einzutauchen. Der Kurs wendet sich an Anfänger und Wiedereinsteiger jeglichen Alters- und Fitnesslevels. Wir nehmen uns viel Zeit, um in die Übungen und Hintergründe einzuführen. Mit Hilfe von geistigen und körperlichen Übungen werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Du findest zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit. Neben Dehnungs- und Entspannungsübungen...
Fitte Mädels in Fladnitz
Im Rahmen des Projekts Girls Only der SPORTUNION Steiermark fand am 1. April 2011 in den Räumlichkeiten der Volksschule Fladnitz ein toller Bewegungstag unter dem Motto "Tauche in die Welt unbekannter Sportarten ein...“ statt. Viele bewegungsbegeistere Mädchen hatten an diesem Nachmittag die einmalige Gelegenheit Sportarten kennen zu lernen, welche sie nur vom Hörensagen kennen. Neben Tschoukball und New Hip Hop Style erprobten die Mädchen unter Anleitung professioneller TrainerInnen auch die...
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Feldenkraisâ – Bewusstheit durch Bewegung „Bewegung ist Leben“ – wer von uns möchte sich nicht leichter bewegen, gehen, drehen, beugen, entspannter liegen, sitzen.....vielleicht insgesamt „leichter leben“? Durch die Feldenkrais Methode lernen wir, wenig effiziente Bewegungs- und Denkgewohnheiten loszulassen und durch neue und bessere Lösungen zu ersetzen. Viele SchülerInnen berichten, dass sie sich nach einer Feldenkraiseinheit leichter und angenehmer bewegen können und so manche Probleme des...