Bewegung

Beiträge zum Thema Bewegung

Claudia Hauser (Gesundheitsmanagerin), Katharina Tesar (Friends Immobilien), WKNÖ Präsident Wolfgang Ecker, Ulrike List (Geschäftsführerin Friends Immobilien), Sportlandesrat Jochen Danninger, Lukas Prinz (Friends Immobilien)
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"Friends Immobilien" bleibt dank spusu NÖ Firmenchallenge fit

Von 1. März bis 31. Mai 2021 suchte SPORTLAND Niederösterreich gemeinsam mit spusu und in Kooperation mit der Wirtschaftskammer Niederösterreich und ecoplus, der Wirtschaftsagentur des Landes Niederösterreich, bereits zum vierten Mal die aktivsten Firmen Niederösterreichs. NÖ (red.) Am Start war auch das Kleinunternehmen „Friends Immobilien“. Die Motivation war groß, aber auch die beim SPORTLAND Niederösterreich-Gewinnspiel gewonnene und gemeinsam mit der Wirtschaftskammer Niederösterreich zur...

  • St. Pölten
  • Mariella Datzreiter
Nach dem Lockdown (wieder) in die Gänge kommen.

Nach dem Lockdown
Kampf den Corona-Kilos

Die Österreichische Diabetes Gesellschaft (ÖDG) warnt vor den gesundheitlichen Folgen der gesamtgesellschaftlichen Gewichtszunahme und Bewegungsarmut der letzten Monate. Gemeinsam mit Otto Lesch, Psychiater und Experte für Lebensstiländerung, ruft sie dazu auf, die Öffnungsschritte auch als Motivation zu verstehen, erste Schritte in Richtung "Neuer Gesundheit" zu gehen. ÖSTERREICH. Susanne Kaser, Stellvertretende Direktorin der Universitätsklinik für Innere Medizin I der Medizinischen...

  • Wien
  • Innere Stadt
  • Margit Koudelka
Schule unter Bäumen am Bisamberg: Kurze Rast beim Honigbären mit Unterricht am Bienenstock.
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Lernen von und mit der Natur
Korneuburger Kinder besuchen "Schule unter Bäumen"

Seit Mai schickt die Korneuburger Volksschule 2 ihre Schulklassen zum Unterricht in den Wald. Unterstützt von der Pflegeagentur gutbetreut.at, dürfen die Kinder ihr Corona-bedingtes Bewegungsdefizit ausgleichen. Sie lernen Tiere, Pflanzen sowie das richtige Verhalten im Wald kennen. Anhand gemalter und fotografierter Eindrücke können sie dann pflegebedürftigen Familienangehörigen von ihren Walderlebnissen erzählen. BEZIRK | STADT KORNEUBURG (pa). "Die Zeit der Corona-Pandemie geht an unseren...

  • Korneuburg
  • Sandra Schütz
Zu einem gesunden Körper gehört neben gesunder Ernährung natürlich auch Bewegung.
Aktion 3

tut gut - Niederösterreich
Eichtinger: "Gesundheit steht über allem!"

Das Corona-Virus hat uns viele Dinge aufgezeigt und wir konnten so einige Lehren daraus ziehen. Mitunter die wichtigste dabei war, dass unsere körperliche wie geistige Gesundheit wichtiger ist alles andere. Um diese auch künftig und dauerhaft zu stärken, hat sich "tut gut" einige Maßnahmen überlegt.  NÖ. Die Pandemie hat jedem einzelnen in verschiedenen Bereichen zugesetzt. Das Land Niederösterreich hat zusammen mit "tut gut" eine Umfrage unter insgesamt 1.100 Niederösterreicherinnen und...

  • St. Pölten
  • Mariella Datzreiter
Bewegung ist in jedem Alter wichtig.

Empfehlungen des FGÖ
Wie viel Bewegung ist genug Bewegung?

Jeder weiß, dass Sport gesund ist. Doch wie viel Bewegung sollte man tatsächlich in den Alltag integrieren? Der FGÖ klärt auf. ÖSTERREICH. Spätestens seit der Coronavirus-Pandemie ist wohl jedem Menschen klar geworden, wie gesundheitsfördernd Bewegung ist. Den ganzen Tag am Schreibtischsessel zu sitzen, ohne auch nur dem kleinsten Spaziergang zwischendurch, macht Körper und Seele zu schaffen. Das Mindestmaß an körperlicher Betätigung richtet sich unter anderem nach der Altersgruppe, klärt der...

  • Wien
  • Michael Leitner
Nach dem Corona-Winter: Aktiv werden, aber nicht übertreiben und auf die Ernährung achten!

Fit trotz Pandemie
Sportlich wieder aktiv werden nach Lockdown

Die aufgrund der COVID-19-Pandemie bedingten Maßnahmen haben unter anderem dazu geführt, dass viele Menschen ihren gewohnten sportlichen Aktivitäten nicht mehr nachgekommen sind. ÖSTERREICH. Fitness-Center, Yogastudios usw. waren und sind geschlossen, die kalten, dunklen Wintermonate haben nicht unbedingt zu mehr körperlicher Betätigung beigetragen. Nun drängt es die Leute vermehrt ins Freie und zum Sport. Allerdings sollte man die Sache nicht zu schnell und zu ehrgeizig angehen. Besser ist es,...

  • Wien
  • Innere Stadt
  • Margit Koudelka
»tut gut«-Expertinnen bewegen auf digitale Weise nicht nur SchülerInnen und LehrerInnen sondern auch Geschwister, Eltern und Großeltern
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Schule NÖ
Neuer Stundenplan: "Bewegte Klasse" geht in die nächste Runde

Tägliche Bewegung ist für jeden gut, doch vor allem die Kleinsten leiden häufig daran, wenn sie viele Stunden täglich die Schulbank drücke und darüber hinaus auch danach noch die ein oder andere Stunde über diversen Hausübungen sitzen müssen. Um zwischen all der Arbeit auch etwas Zeit für physische Bewegung zu schaffen, wurde vor 25 Jahren das Projekt "Bewegte Klasse" ins Leben gerufen.  NÖ (red). In Zeiten, wo das ganze Leben in die eigenen vier Wände verlagert wurde, fällt es oft schwer Zeit...

  • St. Pölten
  • Mariella Datzreiter
Hormone beeinflussen die Gesundheit und das Wohlbefinden von Frauen.

MINI MED-Webinar
Frauengesundheit und Hormone: Was gibt es Neues?

Von der Pubertät bis zur Menopause – Hormone bestimmen das Leben einer Frau und tragen erheblich zu Gesundheit und Wohlbefinden bei. Ist der Hormonhaushalt aus der Balance geraten, fühlen sich viele Frauen unwohl. Karl Tamussino, Klinikvorstand der Universitätsklinik für Frauenheilkunde in Graz gab in seinem MINI MED-Webinar Tipps für Frauen in allen Lebensphasen. ÖSTERREICH. Für junge Frauen steht oft die Verhütung im Vordergrund, wenn es Frauengesundheit geht. Die Anti-Baby-Pille ist bis...

  • Wien
  • Anna Schuster
Vitamine und Co. machen fit und froh.

Gesunde Weihnachten
Ideen für Weihnachten: Heuer gesunde Geschenke

Zu Weihnachten bietet sich die Gelegenheit an, Freunde und Familie zu beschenken. In herausfordernden Zeiten wie diesen liegt uns die Gesundheit der Liebsten besonders am Herzen. Das Leitmotiv der gesunden Geschenke kann heuer folglich eine Inspiration sein. ÖSTERREICH. Sport hält den Körper wie auch den Geist fit. Aufgrund der Corona-Krise ist das Bewegungsangebot eingeschränkt, doch es bestehen viele Möglichkeiten, den Sport nach Hause zu holen. Beispielsweise mit Online-Yoga- und...

  • Wien
  • Anna Schuster

BUCH TIPP: Toni Innauer – "Die 12 Tiroler - Bewegung von den Tieren lernen"
Zwölf Übungen für Körper und Seele

Der Bewegungsarmut in unserer Gesellschaft hat Skisprung-Legende und Erfolgstrainer Toni Innauer den Kampf angesagt. "Es geht so einfach", zeigt er uns mit seinen "12 Tirolern": Übungen, in denen sich der Mensch als Krönung der Schöpfung zu seinen grundlegenden Fähigkeiten zurückbesinnt. 12 Bewegungen, heimischen Tieren nachempfunden, helfen, den verkümmerten Bewegungsapparat und die Seele fit für den Alltag zu machen. Christian Seiler Verlag, 144 S., 19,80 € Zur BUCH-PRÄSENTATION im Alpenzoo...

  • Tirol
  • Telfs
  • Georg Larcher
Leon Mühleder und Liliána Farkas am Weg zum Meistertitel.
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Turniertanzsport
Lokalmatadore holen den Meistertitel

Alle tanzten meisterlich, aber der Titel war für die Besten reserviert. KORNEUBURG (rc). Leon Mühleder und Liliána Farkas vom "Unionstanzsportclub Keep Swinging Lang Enzersdorf" haben alle hinter sich gelassen und holten den Niederösterreichischen Jungend-Meistertitel in Standard und Latein der höchsten Klasse in den Bezirk. Die Nachwuchstänzer zeigten eine sehr ausgewogene Leistung in beiden Disziplinen und überzeugten mit ihrer perfekten Darbietung das Wertungsgericht. Die Klub-Präsidentin...

  • Korneuburg
  • Regina Courtier
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Sportverein Arte
Stockerau: Tanzen mit Leidenschaft

Arte - Verein für Kreativität, Tanz, Kunst, Freude, Gesundheit und Kultur - ist ein Stockerauer Verein, der gegründet wurde um besondere Tanzkurse und Workshops vor Ort in Stockerau veranstalten zu können. Seit 2016 bieten wir in enger Zusammenarbeit mit dem Tanzstudio Mamborama aus Wien eine große Vielfalt an Kursen und Workshops an: Breakdance und Latin Hip Hop für Kinder und Jugendliche, Body Fit & Soul, Latin Modern Jazz, Tango Argentino, Tango Nuevo, Salsa, Reggaeton, Dancehall, Cabaret,...

  • Korneuburg
  • Verein Arte
Die fleißige Trainingsgruppe mit Sporttherapeut Johannes Blauensteiner.
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NÖGKK-Workshop
Korneuburg ist fit dank Kettle Bells

NÖ Gebietskrankenkasse bot den kostenlosen Workshop "Training mit Kettle Bells" an. BEZIRK | STADT KORNEUBURG (pa). Viele kennen das – durch Fehlbelastung, zu langes Sitzen oder monotone Bewegungsabläufe reagiert man mit Verspannungen, Rückenschmerzen und ähnlichen unangenehmen Symptomen. Das beste Rezept dagegen ist regelmäßige Bewegung. Im kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse in Korneuburg konnten die Teilnehmer etwas für ihre Gesundheit tun. Trainer Johannes Blauensteiner zeigte...

  • Korneuburg
  • Sandra Schütz

K-A-C Stockerau startet in die Herbstsaison

Eine Wanderung im Straßertal stand am 22. August auf dem Programm des Kneipp-Aktiv-Clubs Stockerau und 40 Mitglieder starteten mit großem Elan in die neue Saison. Nach einer abwechslungsreichen Rundwanderung mit Start und Ziel in Obernholz erholten sich die Teilnehmer beim Heurigen der Familie Waldschütz in Obernholz, wo sie sehr herzlich begrüßt und sehr gut verköstigt wurden. Da kann es schon passieren, dass der Heurigenbesuch länger dauert als die Wanderung.

  • Korneuburg
  • Ingrid Muck

Kneipper aus Stockerau radeln in Südmähren

31 Mitglieder des Kneipp-Aktiv-Clubs Stockerau trotzten der Kälte und dem Wind und radelten Mitte Mai auf abwechslungsreichen Radwegen in Mähren entlang des Bata-Kanales und der March in so schöne Orte wie die UNESCO-Stadt Kremsier oder zum Barockschloss Milotice.

  • Korneuburg
  • Ingrid Muck
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Bewegt im Park
Mega Outdoor-Programm in Stockerau

Auch heuer finden dank der SPORTUNION Stockerau wieder kostenlose Bewegungseinheiten im Sommer statt. Das Projekt "Bewegt im Park" bietet diesmal gleich sechs Outdoor-Einheiten, somit ist für jedes Alter etwas dabei.  Die professionellen Übungsleiter der SPORTUNION Stockerau geben nicht nur Tipps, um gesund und fit zu bleiben, sondern motivieren Jugendliche und Erwachse zu Fitness, Zumba sowie zu Cachibol. Kinder werden zu „Rolling Kids“ und die Allerjüngsten kombinieren Musik mit Bewegung....

  • Korneuburg
  • Carina Pichler

Generationen Wandertag am Michelsberg

Die SPORTUNION Stockerau bietet am 29.09.2018 einen Generationen Wandertag der besonderen Art und Weise an. Die drei verschiedenen Routen ermöglichen es Klein und Groß mitzuwandern und Bewegung in den Tag zu bringen.  Der Zwergenweg ist ab ca. drei Jahren. Die Gesamtwanderzeit beträgt 45 Minuten, dazwischen werden Spielpausen eingelegt. Der Weg verläuft vom Parkplatz Michelberg Richtung Waschbergwiese und dann rauf auf den Gipfel.  Der Flohweg ist für Kinder ab ca. sechs Jahren geeignet. In...

  • Korneuburg
  • Carina Pichler
Experten empfehlen: täglich zwanzig bis dreißig Minuten Bewegung und zwei bis drei intensivere Trainingseinheiten wöchentlich.
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Wer rastet, der rostet

Bei Rückenschmerzen, einem häufigen Leiden der Österreicher, sowie bei chronisch-degenerativen Erkrankungen des Bewegungsapparates spiel körperliche Aktivität eine wichtige Rolle. Knochen, die nicht regelmäßig bewegt werden, verlieren mit zunehmendem Alter vermehrt an Masse. Dies wiederum begünstigt Osteoporose. Sportliche Betätigung hingegen erhöht den Mineralgehalt der Knochen und verringert somit und somit die Gefahr von Knochenbrüchen. Wer sich bewegt, Motorik und Koordination trainiert...

  • Margit Koudelka
Auch nach der Reha: Gelenke – eigene wie künstliche – wollen regelmäßig bewegt werden.

Bewegung hält Körper und Endoprothese fit

Nach dem Einsatz einer Endoprothese fragen sich viele Patienten, ob und wann sie sich wieder sportlich betätigen können. Häufig wird angenommen, dass Bewegung vermieden werden sollte, da sie die Prothese schneller verschleißen lässt. Dabei ist regelmäßige körperliche Aktivität der langfristigen Funktion von Hüftgelenk & Co. sogar zuträglich. Ein neues Gelenk bringt jedoch häufig eine gewisse Verunsicherung mit sich. Grundsätzlich raten Experten: Regelmäßige Belastung ist wichtig für die...

  • Margit Koudelka
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Psychomotorik auch international gefragt

In Stockerau empfing die SPORTUNION am Freitag, den 6. Juli 2018 insgesamt 25 Mitglieder der Wissenschaftlichen Vereinigung für Psychomotorik aus Südkorea. Die Delegation nahm an den Kursen "Bewegungs(t)raum" und “Abenteuer(t)raum” der SPORTUNION Stockerau teil, um Anwendungsbereiche dieser jungen Disziplin in Österreich kennenzulernen und sich Ideen für die Umsetzung in ihrer Heimat zu holen.  Für die beiden Einheiten wurden verschiedenste Turngeräte im Turnsaal aufgebaut und Springseile,...

  • Korneuburg
  • Carina Pichler
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NÖ-Challenge: Gemeinsam aktiv für die Gemeinde

Jetzt anmelden und in vier Kategorien für seine Gemeinde um den Sieg kämpfen. BEZRIK. Egal ob man gerne wandert, läuft oder am liebsten mit dem Fahrrad unterwegs ist, von Juli bis September zählt jede Minute Bewegung in der freien Natur. In diesem Zeitraum sucht SPORT.LAND.Niederösterreich wieder mithilfe von „Runtastic“ und in Kooperation mit den beiden NÖ-Gemeindevertreterverbänden die aktivste Gemeinde Niederösterreichs. „Mit Hilfe digitaler Systeme wollen wir mit diesem Wettbewerb...

  • Korneuburg
  • Marina Kraft
Der tägliche Spaziergang hilft,  fit zu bleiben.

Heraus aus der Komfortzone!

Körperliche Aktivität beeinflusst das Wohlgefühl in vielerlei Hinsicht "Durch Sport und regelmäßige körperliche Aktivität kann man zahlreiche Stoffwechselvorgänge, aber auch psychische Krankheiten, demenzielle Erkrankungen oder sogar Krebserkrankungen positiv beeinflussen", weiß der Sportarzt und Umweltmediziner Piero Lercher. Kinder und Jugendliche sollten sich täglich eine Stunde bei mittlerer bis hoher Intensität bewegen. Zusätzlich werden Trainingseinheiten zur Kräftigung der Muskeln und...

  • Margit Koudelka
Präs. LAbg. Bgm. Rupert Dworak (NÖ GVV), Sportlandesrätin Dr.in Petra Bohuslav,  Präs. LAbg. Bgm. Mag. Alfred Riedl (NÖ Gemeindbund)

NÖ-Challenge - SPORT.LAND.Niederösterreich sucht die aktivste Gemeinde!

Bohuslav: „Digitaler Wettbewerb um Niederösterreich flächendeckend zu bewegen“ Egal ob man gerne wandert, läuft oder am liebsten mit dem Fahrrad unterwegs ist, von Juli bis September zählt jede Minute Bewegung in der freien Natur. In diesem Zeitraum sucht SPORT.LAND.Niederösterreich wieder mithilfe von „Runtastic“ und in Kooperation mit den beiden NÖ-Gemeindevertreterverbänden die aktivste Gemeinde Niederösterreichs. „Mit Hilfe digitaler Systeme wollen wir mit diesem Wettbewerb flächendeckend...

  • St. Pölten
  • NÖ Challenge
Die Übungsleiterin Maria Kleiner (links) und zwei ihrer Teilnehmer während der Bewegungseinheit
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10 Jahre "Miteinander bewegen!"

Seit Februar 2008 besteht eine Zusammenarbeit zwischen der SPORTUNION Stockerau und der Behindertenhilfe Bezirk Korneuburg. Heuer findet "Miteinander bewegen!" im Rahmen von "Sport verein(t)" statt.  Die SPORTUNION Stockerau bietet jede Woche eine Bewegungseinheit von 45 Minuten im Förderzentrum der Behindertenhilfe im Bezirk Korneuburg in Oberrohrbach an. Die Einheit wird von der Übungsleiterin Maria Kleiner gestaltet und betreut. Die Schwerpunkte liegen unter anderem bei der Mobilität, der...

  • Korneuburg
  • Carina Pichler

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

  • 5. Juli 2021 um 19:30

Online Wirbelsäulengymnastik

Zur Anregung des Herz-Kreislaufsystems, für einen Ausgleich zu monotonen Haltungen und Bewegungen im Alltag und für ein gesundes Körpergefühl bietet der JC Stockerau im Juli jeden Montag die Möglichkeit eines Onlinetrainings.  Der Trainingsschwerpunkt liegt auf Rumpf und Stützkraft, dem Gleichgewicht und der Koordination. Anmeldung unter: markusbetz1984@gmail.com Kursbeitrag: 15 Euro. IBAN: AT133284200000048892 Zoom-Meeting beitreten...

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