Alles zum Thema Entspannen

Beiträge zum Thema Entspannen

Reisen
Herrlich – das Komforthotel „Caravia Beach“ in Kos: beste Küche, Superservice, mehrere Pools und herrlicher Sandstrand.
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„Insel des Hyppokrates“: Kos

11.09.2017 zu Griechenlands Paradeinsel bei „Alles inklusive“ € 796,- Lebenslust und griechische Atmosphäre genießen wir bei der Herbst-Leserreise 2017 mit Start am 11. September. Mit Flug ab Innsbuck und wahlweise ein oder zwei Wochen Aufenthalt bei „Alles inklusive“. Herrliches Urlaubsparadies Eine wahre „Perle“ auf der Insel Kos ist das gepflegte und beliebte „Alles inklusive“-Hotel „Caravia Beach“ in Marmari – genau richtig für einen paradiesischen Insel-Urlaub! Das Hotel der...

  • 11.01.17
Gesundheit
Eine frische Tasse Kräutertee nimmt den Stress aus dem Alltag.

Mit Tee den Stress davon trinken

Müde, erschöpft und ausgelaugt? Unser Körper zeigt die Grenzen seiner Belastbarkeit auf. Wenn uns der anstrengende Arbeitsalltag quält, bieten Heilpflanzen Hilfe. Neben ausreichend Schlaf und Entspannungsübungen können auch Kräuter Erschöpfungszustände lindern. Dazu gehören zum Beispiel Johanniskraut, Baldrian, Melisse, Passionsblume, Ingwer, Rosmarin und Enzian. Ein Tee aus diesen Kräutern hilft dem Körper dabei, sich zu regenerieren. Schon der Vorgang der Zubereitung entspannt. Teemischung...

  • 05.01.17
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Gesundheit
Um genießen zu können, müssen Sie sich Zeit für Ihren persönlichen Genussmoment nehmen.

Genießen lernen, leicht gemacht

Menschen, die öfters Genussmomente zelebrieren leben gesünder. Leider ist die Fähigkeit, genießen zu können vielen abhanden gekommen. Stress und alltägliche Herausforderungen stehen mit dem Genuss auf Kriegsfuß. Mit einem Genusstraining gelingt es, die schönen Momente im Leben wieder neu entdecken zu lernen. Viele Menschen sind zu beschäftigt, um Sinneseindrücke bewusst verarbeiten zu können. Da wird schnell mal im Vorbeigehen ein Weckerl verschlungen, schöne Natureindrücke bleiben verborgen....

  • 20.07.16
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Verbringen Sie eine erholsame Auszeit im DAS SIEBEN. Nähere Infos: http://www.das-sieben.com/
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Der Sommer im DAS SIEBEN

Ihre wohltuende Auszeit im Vier-Sterne-Superior Gesundheitsresort Verbringen Sie im Vier-Sterne-Superior Gesundheitsresort DAS SIEBEN einen naturnahen Gesundheitsurlaub; erholen und entspannen Sie sich. Genießen Sie unsere vorzügliche Küche mit Gerichten für Fleisch- und Fischliebhaber sowie vegane, vegetarische und basische Speisen. Wir verwöhnen Sie mit dem exklusiven Komfort in unseren großzügigen Zimmern und Suiten, wahlweise buchbar in der Ausstattung Zirbenholz mit Teppichboden oder...

  • 13.07.16
  •  1
Gesundheit
Musiktherapie, sei es in aktiver oder passiver Form, kann bei verschiedensten psychischen und körperlichen Krankheiten Linderung bringen.

Wie Musiktherapie hilft

Musik kann bekannterweise eine beruhigende oder auch eine anregende Wirkung haben. Musik gilt sogar als eigene Behandlungsmethode bei verschiedenen Krankheiten und weist Verbindungen zur Medizin und zur Psychotherapie auf. Musiktherapie kann - ganz ohne musikalische Vorkenntnisse - Menschen mit verschiedensten Problemen helfen. Musik hören oder selbst zu machen kann dabei unterstützen, Emotionen und Konflikte freizulegen oder sogar Heilungsprozesse in Gang setzen. Wem hilft...

  • 23.06.16
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Bad Eisenkuppel - weitere Informationen auf www.kurzentrum.com
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7 Übernachtungen inkl. Halbpension im 4-Sterne-Gesundheitshotel

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  • 24.05.16
  •  1
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Bad Bleiberg - weitere Informationen auf www.kurzentrum.com
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  • 17.05.16
Gesundheit
Bei gezielter Muskelentspannung können Ängste und Sorgen losgelassen werden.

So geht progressive Muskelentspannung

Die Methode der progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen setzt an der Muskulatur an und basiert auf dem Prinzip von Anspannung und Entspannung. Ziel ist ein vertieftes Ruhegefühl. Ängste und Stress werden reduziert. Innere Unruhe in Form von Angst oder Stressgefühlen lassen die Muskulatur reflexartig anspannen, der sogenannte Sympathikus wird aktiviert. Dieser Part des menschlichen Nervensystems ist für Aufmerksamkeit und Erregung zuständig. Die Lockerung der Muskeln produziert wiederum ein...

  • 27.04.16
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Freizeit

Feel. Dance. BE! Tanz und Meditation

Ankommen im Hier und Jetzt. Entspannung und Erholung durch Bewegung und Meditation. Achtsamkeitsübungen führen unsere Aufmerksamkeit ins zeitlose Hier und Jetzt. Sie bereiten den Weg für zusammenhängende Bewegungen, die uns in die Mitte des Seins geleiten. Tradierte, rituelle Tänze zeigen uns die Verbindung zwischen unserer Innenwelt und dem Raum um uns. Die Meditation des Tanzes erschließt uns neue Welten. Wir tanzen Symbole, die wir aus der Natur, von den Gezeiten und vom Leben kennen...

  • 01.04.16
Gesundheit
Eike Richter, Kurzentren-Marketingleiter  (li.) und Albert Tschallener (BB-Key-Account) bei der Ziehung
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20.000 Teilnehmern beim Gewinnspiel "Der Kurzentren" und der RMA-Medien

Verlost wurde eine Gesundheitswoche für 2 Personen in einem der 9 österreichischen Kurzentren. Gewinner wurden bereits ermittelt. Überraschung Nr. 1 Unglaubliche 20.000 Einsendungen (davon 10.873 Posteinsendungen) erreichten uns zum Gewinnspiel der Kurzentren und der Regionalmedien-Austria (Bezirksblätter, Woche, BZ, RZ-Medien). Überraschung Nr. 2 Aus diesem Grund wurde nicht nur eine Gesundheitswoche, sondern gleich dreimal (!) eine Gesundheitswoche für je 2 Personen verlost. Die...

  • 04.01.16
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Leute

Antistress Relax mit Hypno-Active! - Innsbruck 26.01.

Geht es Ihnen auch so? Sie fühlen sich immer öfter den Belastungen in Beruf, Familie oder anderen Bereichen, nicht mehr richtig gewachsen, haben oft das Gefühl, alles wächst ihnen über den Kopf. Sie regen sich auf wegen Kleinigkeiten, und reagieren in wichtigen Situationen nicht so gelassen, wie es richtig wäre. Möchten Sie ab jetzt, in emotional anstrengenden Situationen, innerlich ruhig und entspannt bleiben auf extreme Belastungsmomente gelassener reagieren stets einen klaren Kopf...

  • 08.01.14