Entspannen

Beiträge zum Thema Entspannen

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Winterspaziergang

Hallo,  die heutigen Bilder sind von meinem Spaziergang in der Pisweger Gegend aufgenommen worden.  Lg  Martin P. S. Bleibts gsund

  • Kärnten
  • St. Veit
  • martin sagl
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Abendstimmung Gunzenberg 17.12

Hallo,  bin am 17.12 dem Nebel entflohen.  Anbei ein paar Abendstimmungs Impressionen.  Bleibts GSUND  Lg Martin

  • Kärnten
  • St. Veit
  • martin sagl
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Wanderung Kölnbreinspeicher

Hier ein paar Bilder von der Wanderung Kölnbreinspeicher bis zur Osnabrücker Hütte Anfang September.  Liebe Grüße Martin Sagl

  • Kärnten
  • St. Veit
  • martin sagl
Eine frische Tasse Kräutertee nimmt den Stress aus dem Alltag.
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Mit Tee den Stress davon trinken

Müde, erschöpft und ausgelaugt? Unser Körper zeigt die Grenzen seiner Belastbarkeit auf. Wenn uns der anstrengende Arbeitsalltag quält, bieten Heilpflanzen Hilfe. Neben ausreichend Schlaf und Entspannungsübungen können auch Kräuter Erschöpfungszustände lindern. Dazu gehören zum Beispiel Johanniskraut, Baldrian, Melisse, Passionsblume, Ingwer, Rosmarin und Enzian. Ein Tee aus diesen Kräutern hilft dem Körper dabei, sich zu regenerieren. Schon der Vorgang der Zubereitung entspannt. Teemischung...

  • Carmen Hiertz
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Sonnenuntergang Magdalensberg

Heute, 07.10.2016 das Wolkenspiel und den Sonnenuntergang mit Blick auf Kärnten genossen :-) Entspannung pur

  • Kärnten
  • St. Veit
  • martin sagl
Um genießen zu können, müssen Sie sich Zeit für Ihren persönlichen Genussmoment nehmen.

Genießen lernen, leicht gemacht

Menschen, die öfters Genussmomente zelebrieren leben gesünder. Leider ist die Fähigkeit, genießen zu können vielen abhanden gekommen. Stress und alltägliche Herausforderungen stehen mit dem Genuss auf Kriegsfuß. Mit einem Genusstraining gelingt es, die schönen Momente im Leben wieder neu entdecken zu lernen. Viele Menschen sind zu beschäftigt, um Sinneseindrücke bewusst verarbeiten zu können. Da wird schnell mal im Vorbeigehen ein Weckerl verschlungen, schöne Natureindrücke bleiben verborgen....

  • Wien
  • Simmering
  • Sylvia Neubauer
Musiktherapie, sei es in aktiver oder passiver Form, kann bei verschiedensten psychischen und körperlichen Krankheiten Linderung bringen.
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Wie Musiktherapie hilft

Musik kann bekannterweise eine beruhigende oder auch eine anregende Wirkung haben. Musik gilt sogar als eigene Behandlungsmethode bei verschiedenen Krankheiten und weist Verbindungen zur Medizin und zur Psychotherapie auf. Musiktherapie kann - ganz ohne musikalische Vorkenntnisse - Menschen mit verschiedensten Problemen helfen. Musik hören oder selbst zu machen kann dabei unterstützen, Emotionen und Konflikte freizulegen oder sogar Heilungsprozesse in Gang setzen. Wem hilft Musiktherapie? In...

  • Julia Wild
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Wo verbringen Sie Ihren Urlaub? Sicher in Österreich!

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  • Tirol
  • Innsbruck
  • Vivea Gesundheitshotels
Bei gezielter Muskelentspannung können Ängste und Sorgen losgelassen werden.
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So geht progressive Muskelentspannung

Die Methode der progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen setzt an der Muskulatur an und basiert auf dem Prinzip von Anspannung und Entspannung. Ziel ist ein vertieftes Ruhegefühl. Ängste und Stress werden reduziert. Innere Unruhe in Form von Angst oder Stressgefühlen lassen die Muskulatur reflexartig anspannen, der sogenannte Sympathikus wird aktiviert. Dieser Part des menschlichen Nervensystems ist für Aufmerksamkeit und Erregung zuständig. Die Lockerung der Muskeln produziert wiederum ein...

  • Julia Wild
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Weihnachten in Portoroz 23. - 26. Dezember 2013

Die Anreise geht über den Loiblpass vorbei an Laibach und Postojna, mit einer Kaffeepause weiter nach Portoroz. Das Life Class Resort ist eine exklusive Hotel- und Thermenanlage direkt am Meer, die zu vielen Aktivitäten einlädt. Die Unterbringung erfolgt in den 4* Hotels Apollo, Mirna, Neptun, Slowenija oder Riviera. Die Hotele Apollo, Mirna und Neptun sind durch eine überdachte Passage mit dem Center des Wohlbefindens Terme & Wellness Palace direkt verbunden. Hier werden Ihnen einzigartige...

  • Kärnten
  • Feldkirchen
  • Reisebüro Seiner Herr Gerhard Seiner
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Leiden sie unter chronischen oder akuten Schmerzen?

Die hhp – Andullationstherapie – Liege kann einfach zum Wohlfühlen und Entspannen dienen oder in Therapieform angewendet ihre Beschwerden lindern. Das Einsatzgebiet der Andullationstherapie – Liege ist weitläufig, von Arthrose über Cellulite und Migräne bis hin zu Verspannungen oder Stressabbau. Sie ist für jedes Alter geeignet und sie selbst können bestimmen wann sie die wunderbare Massage genießen wollen! Ihr persönlicher Physiotherapeut für zu Hause! Die hhp Andullationstherapie ist ein...

  • Kärnten
  • Feldkirchen
  • Doris Folda

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