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Meditation und Entspannung
Gestresst im Beruf? Schlaflos mit kleinen Kindern? Der Körper und der Geist rufen nach Entspannung! Christiane Hausjell, diplomierte Krankenschwester, Kinesiologin und Fitness-Trainerin, hilft Ihnen, durch Meditation und spezielle Entspannungsübungen wieder Kraft zu tanken und dem Körper und Geist die erforderliche Ruhezeit zu geben. Laut neuesten medizinischen Forschungen kann Meditation selbst bei chronischen Erkrankungen zur Linderung der Beschwerden beitragen und zu einem besseren...