Erholung

Beiträge zum Thema Erholung

Symbolbild – Entspannung pur | Foto: Pixabay
Aktion 3

Abstimmung Salzburg
In welcher Salzburger Therme lässt es sich am besten entspannen?

Wellness und Thermen sind Erholung für Körper, Geist und Seele.  SALZBURG. Egal ob man sich einen ganzen Tag oder nur ein paar Stunden Zeit nimmt, danach fühlt man sich meist wie neu geboren, erholt und total entspannt. Wir würden nur gerne wissen in welcher Salzburger Therme man sich denn am besten entspannen kann.  Deine Antwort ist nicht dabei oder du hast eine Idee für eine Umfrage? Schreib uns doch oder lass einen Kommentar da. Wir freuen uns drauf. :) Du hast Lust auf mehr...

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  • Verena Riedl
Der Wald lädt zum Entdecken und Kraft-Auffrischen ein. Waldbaden geht einfach und lässt sich wunderbar alleine oder in einer Gruppe unter Anleitung durchführen.  | Foto: sm
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Durchatmen und Bäume umarmen
Beim Waldbaden die Heilkraft der Natur spüren

Der neue Gesundheitstrend "Waldbaden" kommt nun langsam auch im Salzburger Bezirk Lungau an. Im Mittelpunkt steht die Entschleunigung und das bewusste Erleben der Natur mit allen Sinnen.  ST. MAGARETHEN. Energie gibt es gratis vom Wald. Die aus Japan stammende "Shinrin Yoku"-Methode wurde dort bereits in den Achtzigern vom japanischen Landwirtschaftsministerium mitbegründet. Wissenschaftliche Studien belegen, dass der Blutdruck gesenkt wird, sich der Puls reguliert, die Stresshormone im Körper...

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  • Sabrina Moriggl
Achtung vor defekten Geräten (SYMBOLBILD)

Unfallverhütung
Damit Gartenarbeit nicht im Spital endet

Der eigene Garten steht bei den Österreichern hoch im Kurs – nicht zuletzt auch aufgrund der immer wiederkehrenden Ausgangsbeschränkungen der letzten Zeit. Bereits im Jahr 2020 zeigte sich laut einer aktuellen KFV (Kuratorium für Verkehrssicherheit)-Erhebung ein zunehmender Trend bei der Gartenarbeit – Tendenz steigend. Doch leider enden auch banal wirkende Tätigkeiten wie das Rasenmähen mitunter mit einem Spitalbesuch. ÖSTERREICH. Auch 2021 werden viele Menschen Ihre Freizeit mit dem „Gartln“...

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TREUE URLAUBSGÄSTE
Über 35 Jahre in der Region Lungau zu Gast

Familie Martina und Wilhelm ADAM aus Mattersburg blicken auf 15 Aufenthalte im Wellnesshotel Eggerwirt in St. Michael und auf über 35 Urlaubsjahre im Salzburger Lungau zurück. Der Tourismusverband bedankt sich auf das Herzlichste für die jahrelange Urlaubstreue und wünscht noch weiterhin viele schöne Aufenthalte. Für die Herzlichkeit und die gute Betreuung der Gäste ein großes Dankeschön auch an die Gastgeberfamilie Inge und Albert Moser. im Bild von links: Pritz Christian/Eggerwirt, KR Albert...

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Stressbewältigung oder Stressmanagement ist eine sehr individuelle Angelegenheit. Jeder verfügt über ganz individuelle Kraftquellen und Ressourcen. Die eine Methode, die allen nützt, gibt es nicht. | Foto: Unsplash.com
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Schwerpunkt Gesundheit
Stressbewältigung in der aktuellen Corona-Situation

Mit der aktuellen Veränderung in der Coronakrise in Richtung Mobile Working beziehungsweise Home-Office rückt vor allem die Trennung von Berufs- und Privatleben in den Vordergrund. „Neben den ökonomischen Vorteilen bildet eine verstärkte Achtung auf die Vereinbarkeit von Beruf und Privatem als Teil einer lebensphasenorientierten Personalentwicklung auch die Basis für ein gesundes Berufsleben“, weiß Lydia Breitschopf, stellvertretende Programmleiterin der Demografieberatung. SALZBURG. Die...

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  • Daniel Schrofner
Bettruhe ist manchmal die beste Medizin. | Foto: detailblick-foto / Fotolia
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Manchmal ist Ruhe die beste Therapie

Je nach gesundheitlicher Problematik kommen in der Medizin verschiedenste Therapien zum Einsatz. Oftmals unterschätzt wird aber die gute, alte Bettruhe. Die moderne Medizin ist beeindruckend vielseitig und findet auf die meisten Gesundheitsfragen eine passende Antwort. Zahlreiche Therapieangebote helfen den Patienten mit ihren jeweiligen Problemen, schnell wieder fit zu werden. Dennoch sollte man in bestimmten Situationen die gute alte Bettruhe nicht unterschätzen. Einfach einmal eine richtige...

  • Michael Leitner
Nicht jeder kann in so angenehmer Atmosphäre arbeiten, für regelmäßige Entspannung kann man dennoch sorgen. | Foto: Suzanne Plumette / Fotolia
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Urlaubsgefühle in den Alltag retten

Für viele ist der Sommerurlaub schon vorbei und der gewohnte Trott hat sie wieder fest im Griff. Allerdings gibt ein paar Tricks sich auch im Alltag für einige Momente wie im Urlaub zu fühlen. Experten raten, sich nach der Heimkehr nicht gleich ins Arbeitsleben zu stürzen, sondern in Ruhe zuhause anzukommen und den Urlaub Revue passieren zu lassen. Handys weglegenDamit die Entspannung möglichst lange anhält sollten auch tagüber bewusst immer wieder regelmäßige Pausen ohne Handy- und...

  • Silvia Feffer-Holik
Auf dem Sofa vor dem Fernseher herum zu lümmeln, kann für viele entspannend sein. | Foto: Евгения Фриман - Fotolia.com

Wie komm ich nach der Arbeit zur Ruhe?

Sich richtig zu entspannen, das ist nach einem stressigen Arbeitstag oft gar nicht so einfach. Ein anstrengender Arbeitstag kann schon einmal dafür sorgen, dass man auch am Abend nicht richtig zur Ruhe kommt. Bei manchen Personen läutet vielleicht zu später Stunde noch das Diensthandy, andere werden den Stress der vergangenen Stunden nicht richtig los. Daher wird oft dazu geraten, sich abends richtig zu entspannen, doch genau das fällt vielen Menschen gar nicht so leicht. Richtige Erholung muss...

  • Michael Leitner
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Bischofshofen - Spaziergang an der Salzach

Es ist herrlich die letzten Sonnenstrahlen bei einem Spaziergang entlang der Salzach zu genießen. Der wunderschöne Blick auf das Tennengebirge und zur Mandelwand lassen den Alltag vergessen. Die weißen Bergkämme kündigen die nächste Jahreszeit an. Die Sonne wärmt uns noch einmal zu Allerheiligen. Wo: Mitterberghu00fctten, Bischofshofen auf Karte anzeigen

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  • ivana carini

Der Wald ist mehr als nur eine Laufstrecke

Meinung Es ist dem nachhaltigen Einsatz der Waldeigentümer für die Pflege des Waldes zu verdanken, dass uns allen dieses riesige Erholungsgebiet offensteht: Der Wald bietet gleichzeitig Schutz vor Naturgefahren, reinigt Wasser und Luft und ist Lebensraum für Pflanzen und Tiere. Denken Sie bei der nächsten Laufrunde durch den Wald daran: Sie bewegen sich in einem kleinen Paradies, das andere für Sie erhalten.

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  • Stefanie Schenker
Burg Finstergrün in finsterer Nacht, erhält Besuch von Ritterfreunden
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Burg Finstergrün in Ramingstein / Lungau

BURG FINSTERGRÜN Leben auf der Burg Finstergrün, einige Tage auf und in der Burg zu verbringen sind für Jung und Alt ein wahres Erlebnis. Burg Finstergrün ist ein Kinder- und Jugendfreizeitheim und gleichzeitig eine Jugendherberge. Sie ist das Wahrzeichen der Salzburger Gemeinde Ramingstein, und gehört der Evangelischen Jugend Österreich. Burg Finstergrün steht Veranstaltern und Gästen in ökumenischer und internationaler Weite offen. Im besonderen fühlen sich Kinder-, Jugend- und...

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Blick auf St. Andrä im Lungau
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Gut für die Seele

Der Mensch braucht dann und wann, ein Plätzchen, dass er ausspannen kann. Grüne Wiesen, Berge und Sonnenschein, das bringt der Seele neue Kraft hinein. Ein fernes Dorf in friedlicher Ruh, was wünscht man sich noch dazu? Die Seele lacht, das Gemüt so heiter, der Mensch geht wieder glücklich weiter. ©Josef Lankmayer

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