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Fit & aktiv im Alter
Gymnastik, Nordic Walking, Elektrorad fahren & Essen auf Rädern: Aktivität im Alter hat viele Gesichter. TAISKIRCHEN. Erfolgreiches Altern hängt maßgeblich mit der täglichen körperlichen und sozialen Aktivität zusammen. Nicht nur die Muskel- und Knochenmasse sowie die geistige Fitness wird durch regelmäßige Aktivität erhalten, auch das Risiko chronischer Erkrankungen wird vermindert. "Ich gehe seit 40 Jahren Turnen und war in unterschiedlichsten Gruppen", erinnert sich die 68-jährige...