Fasten

Beiträge zum Thema Fasten

Fasten kann man aus gesundheitlichen und auch aus religiösen Gründen.  | Foto: pixabay
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Start der Fastenzeit
Fasten für Körper und Geist im Bezirk Zwettl

Fasten hat nicht nur religiöse Gründe. Fastenbegleiterin Marianne Redl spricht über den gesundheitlichen Aspekt. BEZIRK ZWETTL. Kostüme, Krapfen, gemeinsam feiern – der Faschingsdienstag ist vorbei, es folgt: der Aschermittwoch und damit der Beginn der christlichen Fastenzeit. Der Mensch soll sich durch Verzicht neu besinnen und Buße tun. Gefastet wird aber nicht nur aus religiösen Gründen, auch der gesundheitliche Faktor spielt eine große Rolle. Das bestätigt Marianne Redl, ärztlich geprüfte...

  • Zwettl
  • Jana Urtz
Gezieltes Fasten ist eine Wohltat für den Darm. | Foto: silviarita/Pixabay.com

Fasten
Nach der Kur peu à peu wieder aufbauen

Fasten kann viele Gesichter haben. Meist haben die Menschen die körperliche Gesundheit im Fokus. ÖSTERREICH. Fasten bedeutet, auf begrenzte Zeit bewusst auf etwas zu verzichten – auf das Auto, auf Medienkonsum oder Alkohol. Zumeist ist jedoch Nahrungsverzicht damit verbunden. In vielen Kulturen ist das der Brauch. Fromme Muslime halten beispielsweise den Ramadan ein, im Judentum ist Jom Kippur ein zentraler Fasttag, buddhistische Nonnen und Mönche nehmen nach 12 Uhr keine feste Nahrung mehr...

  • Margit Koudelka
Grapefruites sind reich an Spermidin, ein Stoff, der den Körperzellen bei der Regeneration unter die Arme greift.  | Foto: Rayia Soderberg/Unsplash.com

Autophagie
Selbstreinigungsprozess des Körpers unterstützen

Die Feierlichkeiten zu Weihnachten und Neujahr gehen häufig mit sehr deftiger Kost, dem einen oder anderen Glas Wein zuviel und dafür mit zu wenig körperlicher Aktivität einher. Die Ausscheidungsorgene, also Nieren, Leber, Magen und Darm, sind nun besonders gefordert. Um den Selbstreinigungsprozess des Körpers zu unterstützen kann es hilfreich sein, die sogenannte Autophagie anzuregen. ÖSTERREICH. Unter Autophagie ("sich selbst essen") versteht man einen Vorgang, mit dem nicht mehr benötigte...

  • Margit Koudelka
Foto: © GU Verlag

BUCH TIPP: Petra Bracht – "Intervallfasten - Für ein langes Leben - schlank und gesund"
Alltagstauglich und ohne Jojo-Effekt

Jeder, der abnehmen will, sucht eine Möglichkeit, dies ohne den berüchtigten Jojo-Effekt zu schaffen. Diese Diät benötigt keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und kann jederzeit gestartet werden. Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Im Buch steckt ein konkretes 14-Tage-Programm und Rezepte, die auch das Immunsystem stärken und Krankheiten sowie Beschwerden lindern. Gräfe & Unzer Verlag, 144 Seiten, 15,50 € ISBN 978-3-8338-7417-8

  • Tirol
  • Telfs
  • Georg Larcher
Besonders nach dem Fasten kann sich ein opulentes Ostermahl auf den Magen schlagen. | Foto: 9nong / Fotolia

Wenn man mit Ostereiern, Schinken & Co übertreibt

Die Fastenzeit nehmen viele Menschen zum Anlass, um auf feste Nahrung gänzlich oder zumindest teilweise zu verzichten. Danach sollte der Körper langsam wieder auf "Normalbetrieb" umgestellt werden. Die Fastenzeit nehmen viele Menschen zum Anlass, um auf feste Nahrung gänzlich oder zumindest teilweise zu verzichten. Der Körper soll alles das loswerden, was er beim gewohnten Essverhalten nicht verstoffwechseln kann, das Immunsystem soll gestärkt, der Darm saniert werden. Aber auch auf den Geist...

  • Margit Koudelka

Hildegardfasten

& Yoga Wann: 18.05.2018 16:00:00 bis 21.05.2018, 10:00:00 Wo: Bildungshaus Stift Zwettl, 3910 Stift Zwettl auf Karte anzeigen

  • Zwettl
  • Cornelia Benischek
"Mein Vorsatz wäre, weniger Süßes zu essen. Ich bin aber, ehrlich gesagt, schon ein wenig schwach geworden." (Christa Reitterer, Großhaslau)
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Umfrage

Umfrage Worauf verzichten Sie in der Fastenzeit?

  • Zwettl
  • Michaela Seyer
Der Frühjahr hat viel frisches Gemüse zu bieten. | Foto: Kalim / Fotolia

Die Vorzüge des Frühjahrs nutzen

Im Frühling bietet sich die Chance für eine kleine Umstellung. Es ist Februar und langsam aber sicher sind wir alle offiziell im neuen Jahr angekommen. Das heißt allerdings nicht, dass die Zeit für radikale Änderungen nun vorbei sind. Gerade in Sachen Ernährung bietet uns die aktuelle Jahreszeit Anreize, einige Dinge zu überdenken. Einerseits sorgt der langsam aufkommende Frühling dafür, dass die Auswahl an frischem Gemüse endlich wieder etwas bunter wird. Andererseits steht die Fastenzeit vor...

  • Michael Leitner

Fastensuppenessen

Fastensuppenessen Wann: 07.03.2018 11:00:00 bis 07.03.2018, 13:15:00 Wo: Schulen der Franziskanerinnen, Klosterstraße 10, 3910 Zwettl-Niederösterreich auf Karte anzeigen

  • Zwettl
  • Cornelia Benischek

Fastensuppenessen

vom Hilfswerk Ottenschlag Wann: 11.03.2018 10:00:00 bis 11.03.2018, 13:00:00 Wo: Schlosskeller, 3631 Ottenschlag auf Karte anzeigen

  • Zwettl
  • Cornelia Benischek
Fasten kann das seelische und körperliche Gleichgewicht wieder herstellen. | Foto: zeremskimilan / Fotolia
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Fastenzeit: Mehr als nur Abnehmen

Die Fastenzeit kann sich sehr positiv auf den Körper auswirken. Mit dem Aschermittwoch hat die Fastenzeit im Christentum offiziell begonnen. Gläubige verzichten 40 Tage lang auf bestimmte Genuss- oder Lebensmittel. Nicht immer hat Fasten allerdings einen religiösen Hintergrund. Strengen Ernährungsregeln zu folgen, um den Körper wieder in Takt zu bringen, ist auch in der Medizin oftmals eine geeignete Herangehensweise. Viele Vorteile Prinzipiell muss zwischen Heilfasten und Saftfasten...

  • Michael Leitner

Fastensuppenessen

nach der Messe Wann: 04.03.2018 ganztags Wo: Martinssaal, Martinsberg, 3664 Martinsberg auf Karte anzeigen

  • Zwettl
  • Cornelia Benischek
2 bis 3 Liter Tee bilden die tägliche Basis für Ihre Fastenkur. | Foto: Picture-Factory - Fotolia.com
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Wie Sie beim Fasten durchhalten

Anders als manch einer annehmen mag, bedeutet Fasten nicht bloß eine Auszeit vom Essen zu nehmen. Daneben sind eine Darmentleerung, Körperpflege sowie Bewegung und Ruhe wichtige Bausteine des Fastens. Was hilft beim Durchhalten? Ruhe und Zeit Fasten heißt, sich auf sich selbst und auf das Wesentliche zu besinnen. Insofern ist es wichtig, sich ausreichend Zeit dafür zu nehmen. Idealerweise planen Sie einen Urlaub ein – zumindest an den ersten drei Fastentagen. Einstimmen und ausklingen lassen...

  • Sylvia Neubauer
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Basenfasten im Miraverde ©OÖ Tourismus Bildstadt
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Basenfasten - für ein gutes Bauchgefühl

Bad Hall. Gut essen, satt werden und dabei den Körper entschlacken. Den Säure-Basen-Haushalt harmonisch ausgleichen, abnehmen und sich wohlfühlen – so funktioniert und wirkt das Basenfasten. Ziel ist es, wie bei jedem Fasten, das Gewebe und den Stoffwechsel zu entlasten und den Körper von Schlackenstoffen zu befreien. Zudem sollen die Darmflora, ein Hauptbestandteil unseres Immunsystems, und indirekt auch das ganze Lymphsystem regeneriert werden. Sehr effektiv ist Basenfasten auch bei...

  • Grieskirchen & Eferding
  • Eurothermen Resorts

Fasten im Frühling

Wandern, Yoga; Anm. bis 3.4. Wann: 24.04.2017 17:00:00 bis 30.04.2017, 00:00:00 Wo: Bildungshaus Stift Zwettl, 3910 Stift Zwettl auf Karte anzeigen

  • Zwettl
  • Cornelia Benischek

Die Weisheiten der Hildegard von Bingen Teil 3: Heilsames Fasten mit Maria Hafellner

Fasten einmal anders. Schonend, ohne aggressive Darmreinigung. Maria Hafellner zeigt dir an diesem Abend die einfache Anleitung zu heilsamem und nachhaltig wirksamem Fasten nach Hildegard von Bingen. Finde wieder zum rechten rechten Maß für dein Leben und erfahre wie du dich ganzheitlich - an Körper, Geist und Seele - erholst. Vortragende: Maria Hafellner ärztlich geprüfte Fasten- & Gesundheitstrainerin Ort: SONNENTOR Seminarraum, Sprögnitz Kostenbeitrag: € 30,00 inkl. einer Tasse Bio-Kaffee...

  • Zwettl
  • Carina Hiemetzberger

Fasten im Frühling

Wandern, Yoga Wann: 23.04.2016 17:00:00 bis 29.04.2016, 12:00:00 Wo: Bildungshaus Stift Zwettl, 3910 Stift Zwettl auf Karte anzeigen

  • Zwettl
  • Cornelia Benischek

Tee-Seminar mit Kräuterwanderung: Leicht wie eine Feder

Entschlacken und Kraft tanken mit Frühlingskräutern. Sie kennen Winterpölsterchen und Frühjahrsmüdigkeit? Ihr Energielevel lässt zu Wünschen übrig? Ein Fall für Gerda Holzmann und frische Frühlingskräuter! Der Frühling ist da! Die ersten Kräuter sprießen. Zeit für einen Neubeginn, denn nicht nur für die Natur ist der Frühling die Zeit dafür mit frischem Elan neu durch zu starten. Für uns Menschen ist der Frühling die ideale Gegelenheit uns zu entschlacken, zu reinigen und von innen heraus zu...

  • Zwettl
  • Carina Hiemetzberger

Fasten

im Herbst Wann: 08.09.2015 17:00:00 bis 13.09.2015, 00:00:00 Wo: Stift Zwettl , Stift Zwettl, Zwettl Stift 1, 3910 Zwettl-Niederösterreich auf Karte anzeigen

  • Zwettl
  • Cornelia Benischek
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Rita Maria Strondl unterstützt beim Entgiften.
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VITAL DURCH DETOX - Online Kongress 2015

Von 7. bis 14. MÄRZ findet der kostenlose ONLINE- KONGRESS zum Thema ENTGIFTEN & NATÜRLICH GEWICHT REGULIEREN mit besonders wertvollen TIPPS für Frauen rund um die WECHSELJAHRE statt. Was haben FASTENZEIT, die ersten FRÜHLILNGSBOTEN und der ABNEHMENDE MOND gemeinsam? Richtig: es ist die beste Zeit für FRÜHJAHRSPUTZ IM KÖRPER. Wir alle haben im Laufe der Jahre in unserem Körper ABLAGERUNGEN angehäuft, die für 80 bis 90 Prozent der Erkrankungen verantwortlich sind. Kein Arzt oder Therapeut dieser...

  • Vöcklabruck
  • Rita Maria Strondl

Fastensuppenessen

der kath. Frauenbewegung Wann: 23.03.2014 09:30:00 Wo: Pfarrhof, 3664 Martinsberg auf Karte anzeigen

  • Zwettl
  • Daniela Hofbauer

Fasten

reinigt Leib und Seele Wann: 30.03.2014 18:00:00 Wo: Bildungshaus Stift Zwettl, 3910 Stift Zwettl auf Karte anzeigen

  • Zwettl
  • Daniela Hofbauer

Gesundheitsvortrag - der WirMühlviertler

Gesundheits-Vortrag der WirMühlviertler Wir möchten Dich gerne zu unserem nächsten Wir Mühlviertler-Gesundheitsvortrag zum Thema: Darmreinigung / Darmsanierung / Entgiften und entschlacken einladen. Am Donnerstag, 29.11.2012 – 19.30 Uhr, Roadlhof Keck, Wintersdorf 17, 4204 Anmeldung erforderlich! Eintritt: €7 Referentin: Helga Gruber (spricht aus langjähriger Erfahrung) Darmreinigung: Vorstellung der Methoden: Einlauf, Colon Hydrotherapie, Sauerkraut, Glaubersalz; über das Heilfasten spricht...

  • Zwettl
  • Wir Mühlviertler

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