Fastenkur

Beiträge zum Thema Fastenkur

Basische Lebensmittel sind meist pflanzlich. Frische Äpfel schmecken köstlich und sind auch gesund. | Foto: panthermedia/deja.photographie

Mit Basenfasten zu mehr Gesundheit und Vitalität

OÖ. Die Fastenzeit hat begonnen – für viele Menschen ist das der Zeitpunkt, ihre Ernährung zu überdenken und für eine Zeit lang auf etwas zu verzichten. Alkohol und Süßigkeiten stehen dabei ganz oben auf der Hitliste. Zusätzlich bietet es sich an, mit einer Fastenkur in den Frühling zu starten. "Basenfasten gilt als Evergreen", erklärt Thomas Hermann, Diätologe im Vivea Gesundheitshotel Bad Goisern. "Verglichen mit Radikalkuren, bei denen die Kalorienzufuhr extrem reduziert wird, wie zum...

Oberösterreich
Rita Pfandler

Eva Schusser, Sonja Zauner (stellvertretende Geschäftsführerin Verein PGA) und Josef Peter Hutter (v. l.). | Foto: PGA

Fastenkur als jährlicher Fixpunkt für Gesundheit

Übersäuerung ist aufgrund unseres Lebensstils und unserer Ernährungsgewohnheiten ein sehr häufiges Phänomen. Sie trägt zu vielen Zivilisationskrankheiten bei. Eine Fastenkur als jährlichen Fixpunkt empfiehlt Josef Peter Hutter, Komplementärmediziner aus Aschach an der Steyr. Sie ist reinigend und schafft mehr Bewusstsein für sich selbst. Zusätzlich spricht er von den Vorteilen von Fastengruppen und professioneller Betreuung. Eva Schusser, Pharmazeutin, erläutert mögliche Vorgehensweisen....

OÖ
Linz
Online-Redaktion Oberösterreich

Fasten wird in Bad Mühllacken als ganzheitliches Konzept verstanden, dass Bewegung, Meditationen und Körperbehandlungen inkludiert. | Foto: Kurhaus Bad Mühllacken

Ganzheitliches Fasten in Bad Mühllacken

BAD MÜHLLACKEN (dur). Gerade den Beginn der Fastenzeit nehmen viele Menschen zum Anlass, durch Fasten ein paar Kilos abzuspecken. Das ist jedoch der falsche Ansatz, denn "Fasten ist keine Diät, sondern eine Lebensstilkorrektur", so Elisabeth Rabeder, die Betriebsleiterin des Kneipp Traditionshauses in Bad Mühllacken. "Fasten ist ein ganzheitlicher Prozess, der Körper und Geist wieder in Balance bringen soll. Richtiges Fasten geht immer mit einer Lebensstiländerung einher und ist wie eine...