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Desto mehr Sport, desto besser, aber schon ein bisschen Bewegung ist gesund. Regelmäßiger Sport ist enorm wichtig, um unseren Körper in Schuss zu halten. Wer sich zu wenig bewegt, hat ein wesentlich erhöhtes Risiko auf diverse Probleme wie Übergewicht oder Herzerkrankungen. Vielen Menschen fällt es aber schwer, immer wieder den inneren Schweinehund zu überwinden. Da hilft es wenig, dass sämtliche Experten empfehlen, dass man am besten mehrmals pro Woche Sport machen sollte. 70 Minuten pro Woche...

Mit der richtigen Einstellung ist Nordic Walking ein toller Sport. Vor einigen Jahren war Nordic Walking die Trendsportart schlechthin. Wer modern sein wollte, musste die coolen Stöcke in die Hand nehmen und drauf los marschieren. Der große Hype ist zwar vorbei, das dynamische Gehen hat sich aber als sinnvolle Sportart etabliert. Richtige Haltung Damit der Körper auch wirklich davon profitiert, ist neben der richtigen Ausrüstung vor allem die Haltung wichtig. Die Schultern sollten locker...

Von 10. - 12. März steht das stadtnahe Skigebiet Gaissau Hintersee wieder ganz im Zeichen der traditionellen Ladies Skitage und bietet an den drei Veranstaltungstagen ein buntes Programm mit Attraktionen, Live-Musik und Highlights für Sie und Ihn. Veranstaltungsort ist die Talstation 4 SL Latschenalm. Das kostenlose Angebot reicht von Beauty & Style (Marionnaud Parfümerie Hallein, Augenoptik Schauer, Gesund & Fröhlich) Sport & Freizeit (MCN Frauenfitness, stonemotion, Schischule Sport Franky)...

Heute Nachmittag wurde bei der neue Messe FIT YOUR BODY eine Spendensumme von 1.060,00 Euro an die Geschäftsführerin Claudia Pallasser von den ClownDoctors übergeben. Jeder KM zählt! Bei der Fit Your Body-Messe in Salzburg konnten alle sportlichen Messe-Besucher von Freitag, den 10.Oktober bis zum Sonntag, den 12 Oktober 2014 in der Halle 10 (Stand 316 „red-dop Sportradiator“) am Laufband oder Radergometer für einen guten Zweck Kilometer zurücklegen. Der Ultraläufer Dominik Pacher hat diese...

Gestern eröffnete das Messezentrum Salzburg die neue Messe „FIT YOUR BODY“ vor den Tore in der Mozartstadt Salzburg, wo sich zahlreiche Firmen aus Sport-, Fitness-, Coaching und Produkten präsentieren sich mit Ihren Programm an die begeisterten Besucher wendet. Die Messe „FIT YOUR BODY Salzburg“ soll dazu beitragen, den eigenen Körper wieder mehr in den Mittelpunkt zu rücken. Nützen Sie die Chance durch interessante Vorträge mehr über ihren Körper zu erfahren, neue Trends kennenzulernen und...

...wo jeder seine 656 Muskeln trainieren könnte! Eröffnet würde der Abend durch Achim Oertel von Miha Bodytec, Ing. Herbert Rettenbacher, Silvia Seidl - Personal Fitness Trainer, Stefan Svoboda - Premium Coach. Was ist M.A.N.D.U.? Ab dem 30. Lebensjahr baut der Körper Muskulatur ab. Um diesem Abbauprozess entgegenzuwirken, ist regelmäßiges Training notwendig. Bisher war dies zeit-­ und belastungsintensiv. Doch nur mit gekräftigten Muskeln ist ein gesundes Leben möglich. Sie stabilisieren den...

Krispl. Christopher Eibl sicherte sich bei den Europameisterschaften in Kraftdreikampf, eine Kombination aus Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben, am 23. Juni 2013 in Wien trotz Verletzung, ein Muskelfasereinriss im Mai, und Master-Studienabschluss in Verkaufsmanagement den 1. Platz im Kreuzheben. Durch den Studienabschluss verkürzte sich für Christopher die EM Vorbereitungszeit, die er im Power Haus Salzburg auf 1.800 m² optimalster Trainigsfläche absolvierte. An seine Trainigsleistung von...