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Laufstrecken und Fitnessparcours bieten individuelles Training für Anfänger bis zum Profisportler. BEZIRK VÖCKLABRUCK. Sobald die ersten Sonnenstrahlen im Frühjahr erscheinen und die Temperaturen wieder ansteigen, zieht es viele Sportbegeisterte wieder raus in die Natur. Wer Abwechslung zur klassischen Laufrunde sucht und gezieltes Fitnesstraining an der frischen Luft absolvieren möchte, findet eine große Auswahl an speziellen Parks und Wegen im gesamten Bezirk Vöcklabruck, von Attnang-Puchheim...

Das Proaktiv4D in Attnang-Puchheim feiert 11-jähriges Jubiläum. Zu diesem Anlass lädt das Fitnessstudio am 22. September 2023 zum Tag der offenen Tür. Bei einem reichhaltigen Buffet und Getränken, können Besucher das Trainingskonzept des Studios zwischen 12 und 20 Uhr kennenlernen.  ATTNANG-PUCHHEIM. "Mir ist es ein wichtiges Anliegen, das Wohlbefinden der Menschen zu verbessern. Die Menschen sollen zu uns kommen und sich auch beim Training wohlfühlen. Ich wollte von Beginn an eine Art...

Die Kampfsportschule Fit2Hit in Schwanenstadt baut ihr Angebot aus. Künftig werden unter anderem auch Kung Fu und funktionelles Fitness-Training angeboten.  SCHWANENSTADT. Damit mehr Schüler:innen sicher Brazilian Jiu Jitsu und Thai boxen trainieren können hat Fit2Hit-Geschäftsführer und Trainer Johannes Weinert die Mattenfläche auf 130 Quadratmeter erweitert. Ab 19. September 2023 wird das Angebot außerdem um chinesisches Kung Fu erweitert. Der Trainer ist Profi: er hat zehn Jahre lang mit...

"Zusammen Trainieren ohne zu bewerten": unter diesem Motto haben zwei Vöcklabrucker Fitnessstudios eine Kampagne gestartet. Ziel ist es, ein Bewusstsein dafür zu schaffen, dass Frauen nicht trainieren gehen, um beurteilt zu werden.  VÖCKLABRUCK. Angegafft zu werden und übergriffige Kommentare zu ihrem Aussehen zu bekommen, ist für viele Frauen Alltag. Gehen Frauen im Fitness-Studio trainieren, wird ihnen immer noch häufig unterstellt, sie würden das sogar wollen. Dabei machen die meisten Frauen...

Zwei nicht ganz unbekannte Fitness-Influencer aus dem Bezirk Kirchdorf versuchen Ihr Glück nun in Dubai. BEZIRK KIRCHDORF. Die Fitness-Influencer Christine (51) und Michael Wagner (62) leben bereits ein Jetsetter-Leben und möchten nun nach ihrer Teilnahme bei "2 Minuten 2 Millionen" mit ihrem Start-Up "B.Up Focus" und ihren Ideen nach Dubai expandieren. Mitverfolgen kann man das ganze im Fernsehen in der Puls4-Show „Die Auswanderer“. Darmreinigung, Pilz-Shakes, magische Socken Die Bandbreite...

Die Herbstferien nützten die Kinder vom Schülerhort der Stadtgemeinde Vöcklabruck, um sich eingehend mit dem Thema Gesundheit zu beschäftigen. VÖCKLABRUCK. Unter dem Motto „Fit und gesund in den Winter“ wurde eine Reihe von Workshops angeboten. Im Backworkshop durften die Kinder gesundes Körndlbrot und Knuspermüsli backen. Im Fitnessworkshop im Turnsaal folgten herausfordernde Bewegungsaufgaben. Highlight des Tages war ein Besuch beim Essenslieferanten des Hortes, dem Kolpinghaus Vöcklabruck....

..der ist TOPFIT, wie ich beobachten konnte. *Kleiner Onkel* ist mir gleich in den Sinn gekommen, als ich das  eher seltene, gepunktete *KNABSTRUPER *Pferdchen gesehen habe: Bei Interesse hier ein Link über das Barockpferd: Knabstrupper Es war einfach KÖSTLICH zu beobachten, wie es sich,  zuerst noch liegend, dann voll ENERGIE und LEBENSFREUDE in der Wiese. gerollt, gewälzt und mit den Beinen gestrampelt hat, bis es wieder auf ihren Hufen stand..  Von mir gibt`s die🥇 Das sind Momente, die mir...

Der Weltdiabetestag am 14. November macht auf die weit verbreitete Erkrankung aufmerksam und ruft zur Vorsorge auf: Rund 600.000 Menschen in Österreich leiden an Diabetes, Tendenz stark steigend. Eine aktuelle Studie aus den Niederlanden kam zu dem Ergebnis, dass Menschen mit einer guten Herzgesundheit ein geringeres Risiko haben, an Diabetes Typ 2 zu erkranken. OÖ. Mit der Studie wird einmal mehr unterstrichen, wie wichtig ein gesunder Lebensstil in der Prävention der „Zuckerkrankheit“ ist....

"Einfach, sicher und effektiv und das bis ins hohe Alter" – dafür steht das Feelgood Studio in Regau. REGAU. Die Methode von Feelgood bietet ein unbeschwertes Training für diejenigen, die sich um ihren Körper kümmern wollen – ganz unabhängig von ihrer Ausgangssituation. In circa 40-minütigen Einheiten wird dabei der ganze Körper auf eine sanfte Art und Weise trainiert und mobilisiert. Der Trainingszirkel, bestehend aus zwölf automatisierten Geräten, ermöglicht allen Menschen – egal ob jung oder...

Als umwelt- und gesundheitsfördernde Maßnahme wurde in Seewalchen ein elektrisches Diensfahrrad für die Gemeindemitarbeiter gekauft. SEEWALCHEN. Seit einigen Tagen bestreiten die Rathaus-Mitarbeiter – mit Fahrradhelm und Rucksack ausgestattet – ihre Dienstwege innerhalb der Gemeinde mit dem E-Bike. Dieses innovative Projekt wurde von Amtsleiter Christoph Riedler ins Leben gerufen und soll nicht nur der Gesundheit der Mitarbeiter sondern auch der Umwelt zugute kommen. Die Marktgemeinde...

Der Physiotherapeut und Trainer Manuel Koll gibt Tipps, wie man seinen Körper gesund hält. SCHWANENSTADT. "Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer Eins", erzählt Manuel Koll. Der ehemalige Eiskunstlauf-Spitzensportler hat 2016, nach seiner Ausbildung zum Physiotherapeuten, das Therapie- und Trainingszentrum "Koll active" in Schwanenstadt eröffnet. "Durch die vielen sitzenden Berufsbilder sowie inaktive Freizeitgestaltung treten Rückenprobleme vermehrt in Erscheinung", so Koll....

Beim Training kann man sich vom Stress des Alltags erholen. SEEWALCHEN. Wenn man den Begriff "Fitnessstudio“ hört, denkt man oft gleich an muskulöse Männer, die nur mit Gewichten trainieren, um große Muskeln zu bekommen. Doch Fitnessstudios sind mehr als nur das! Für mich ist das Fitnessstudio ein Ort der Erholung. Hier kann ich abschalten und von meinem stressigen Alltag entfliehen. Ich trainiere selbst seit circa eineinhalb Jahren bei Mitterlehner Premium Fitness und konnte in dieser Zeit...

Der OÖ Seniorenbund legt einen Schwerpunkt auf die Seniorengesundheit. Durch Prävention sollen die gesunden Jahre verlängert und die Pflegebedürftigkeit auf später verschoben werden. OÖ. „Jeder will alt werden“, sagt OÖ Seniorenbund-Landesobmann Josef Pühringer, „und jeder kann selbst etwas dazu beitragen“. Um die Senioren dabei zu unterstützen, hat der OÖ Seniorenbund in Kooperation mit der Sportunion OÖ ein Trainingsbüchlein, den „Fit-Pass“, gestaltet. Außerdem werden in verschiedenen...

Die bestens ausgebildete Tanzpädagogin Daniela Averdunk bringt mit Tanz und Fitness in allen Altersstufen Schwung in die Volkshochschule. Seit Jahren leitet sie trendige Tanz und Fitnesskurse wie Dance Ercise, Step , Ballettworkout, Rock the Billy und Aquakurse, im Besonderen auch für Kinder: Ballett, Dance for Kids, Musical Dance mit Schwerpunkt auf Gesundheit, Bewegung und Haltung. Der Spaßfaktor steht bei Daniela an erster Stelle, fördert die Gesundheit und bringt ein gutes Körpergefühl....

MONDSEE. "In meinem ursprünglichen Beruf als psychiatrische Krankenschwester habe ich ganz viele überlastete Menschen gesehen", sagt Margit Haslinger aus Mondsee. "Deshalb finde ich es wichtig, das Zeichen der Gesundheitsprävention am oft fordernden Arbeitsplatz zu setzen." Bewegung gegen Stress Die Mondseerin arbeitet inzwischen seit 15 Jahren als Fitnesstrainerin und hat vor vier Jahren das "Piyoma Health Concept" entwickelt, das sie über ein Franchise-Modell für Firmen anbietet. Damit trifft...

Du hast beschlossen gesünder, sportlicher und beweglicher in die Zukunft zu gehen? Mit MRS.SPORTY erhältst du die optimale Beratung im Frauen-Fitnessstudio in deiner Nähe. Der Sommer rückt immer näher, aber dir fehlt es noch an Motivation um dich wieder in Form zu bringen? Das Frauen-Fitnessstudio MRS.SPORTY hilft dir mit seinem Fitness- und Ernährungskonzept weiter und setzt sich dein Wohlbefinden als oberstes Ziel. Gemeinsam mit MRS.SPORTY verlosen wir 1 Monat gratis Training je Club....

OÖ. Schneller, höher, stärker – nach diesem Motto trainieren nicht nur die Profis, sondern auch viele Freizeitsportler. Regelmäßige Bewegung ist zwar gesund – bei falscher oder zu hoher Belastung können sich die positiven Effekte des Trainings jedoch schnell ins Gegenteil verkehren. „Vor allem unter Fitnesscenter-Neulingen herrscht teilweise ein Mangel an Wissen über die sachgemäße Benutzung von Geräten und die korrekte Ausführung der Übungen. Im besten Fall bleibt der gewünschte...

Du möchtest mit persönlicher Betreuung zur Traumfigur? Mit MRS.SPORTY erhältst du die optimale Beratung im Frauen-Fitnessstudio in deiner Nähe. Der Sommer rückt immer näher und die Bikinifigur ist noch nicht perfekt? Das Frauen-Fitnessstudio MRS.SPORTY hilft dir mit seinem Fitnesskonzept weiter und setzt sich dein Wohlbefinden als oberstes Ziel. Gemeinsam mit MRS.SPORTY verlosen wir acht Jahresmitgliedschaften für das Fitnessstudio in deiner Nähe. Registriere dich einfach als Regionaut und...

VÖCKLABRUCK. Das beste Schönheitsmittel finden wir in uns selbst, unsere Muskeln. Wenn wir regelmäßig trainieren, sorgen sie als wahre Energiebrennöfen für den gewünschten Straffungseffekt. Das kann Patricia Schiner (31) bestätigen: "Durch das Mrs. Sporty Trainings- und Ernährungsprogramm konnte ich nach meiner Schwangerschaft Muskeln aufbauen und Körperfett reduzieren. Außerdem ist das Training abwechslungsreich und ich fühle mich für den Alltag mit meinen kleinen Sohn fit. Bei Mrs. Sporty...

Wer wandert, tut seiner Gesundheit auf Schritt und Tritt einen Gefallen Was vor einiger Zeit noch als eher verstaubte Freizeitaktivität galt, erfreut sich wieder zunehmender Beliebtheit. Das Wandern ist eine einfache Bewegungsart, die für jedermann zu jeder Jahreszeit geeignet ist. Je nach Tempo werden Kalorien verbrannt und der Körper mehr oder weniger intensiv trainiert. Vom Wandern profitiert vor allem die Ausdauer. Flottes Gehen mit beschleunigtem Puls stärkt das Herz-Kreislauf-System und...

Hohes Alter und körperliche sowie geistige Fitness schließen einander keineswegs aus. Im Alter lange fit zu bleiben, ist ein edles Ziel, das wohl die meisten Menschen verfolgen. Prinzipiell unterliegt der Körper einem natürlichen Alterungsprozess, der sich nicht gänzlich vermeiden lässt. Viele machen allerdings den Fehler, nach den ersten Verschleißerscheinungen zunehmend auf Sport zu verzichten. Wenn die Arme ständig zwicken oder das Knie nicht mehr ganz so dehnbar ist, verspüren manche keine...

Auch im höheren Alter ist regelmäßiger Sport für den Körper extrem wichtig. Muskeltraining, regelmäßiger Sport und gute Fitness assoziieren viele hauptsächlich mit jungen Menschen. Doch gerade im hohen Alter ist es unverzichtbar, den Körper auf Trab zu halten. Extrembelastungen sind keinesfalls notwendig, ein bisschen Bewegung sollte es aber sein. Wer auch im Pensionsalter zumindest 150 Minuten pro Woche in ein abwechslungsreiches Programm steckt, wird davon sicherlich profitieren. Über...

SCHWANENSTADT. Das Team von Mitterlehner Training lädt am Sonntag, 15. Oktober, von 9 bis 18 Uhr zum Tag der offenen Tür im neuen Studio in Schwanenstadt, Huberstraße 1, ein. In­teressierte werden von Fitnessexperten über das Trainings­konzept und die individuellen Trainingsmöglichkeiten informiert. Infos unter Tel. 07673/41273 oder www.mitterlehner-training.com.

Zahlreiche Läuferinnen waren beim 1. Linzer Ladies Run dabei. Für perfekte Unterhaltung sorgte auch das vielfältige Rahmenprogramm. Hier sind die Bilder aus unserer beliebten BezirksRundschau Fotobox. Wir wünschen euch viel Spaß beim Durchklicken!