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Dass vor dem Sommer die gewünschte Bikinifigur jegliche Bodyforming-Institutionen aus den Nähten platzen lässt, ist ein normaler saisonaler Zustand, weiß Nicole Wrann vom Verein "Fit and Dance" aus Feldkirch. Immer mehr Menschen wollen aber ihren Körper durchgehend fit halten. So hält ein Verein die Türen auch über die Sommermonate geöffnet. Öffnungszeiten und weitere Informationen, finden Sie hier. Teilnehmen kann jeder der will. Laut Stundenplan und gerne nach telefonischer Vereinbarung,...

Im Frühsommer 2010 wurde das sogenannte „Spielfeld 3“ in der Siedlung an der Ach neben dem dortigen Freizeithaus und Jugendtreff eröffnet. Der Platz der Generationen erfreut sich bei Jung und Alt großer Beliebtheit, insbesondere die eigens errichtete Streetworkout-Anlage wird von Jugendlichen gerne genutzt. Jetzt wurde diese erneuert und eröffnet. Die neue Stangenanlage kostete einschließlich der notwendigen Erdarbeiten und Montage sowie Anbringung von Fallschutzmatten rund 30.000 Euro. Die...

Beim Fitnessparcours am Rankweiler Schafplatz sind die Bagger aufgefahren: Die bestehenden Stationen weichen einem neuen Parcours für neurozentriertes Training. Mitarbeiter des Bauhofs sind derzeit in Zusammenarbeit mit der Firma Agropac damit beschäftigt, den in die Jahre gekommenen Fitnessparcours abzubauen und Vorbereitungen für die neue Anlage zu treffen. Die neuen Sportstationen und Geräte werden voraussichtlich im August installiert. Neurozentriertes Training Der neue Parcours wurde vom...

Omega-3 Fettsäuren haben einen positiven Einfluss auf unseren Organismus.  In der heutigen Zeit leiden vielen Menschen an einer Unterversorgung einiger Vitalstoffe und bei vielen kann ein Einsatz von Omega-3 Kapseln äußerst sinnvoll sein. Bei welchen Symptomen Omega-3 Kapseln helfen könnenEs gibt eine Vielzahl an Symptomatiken, welche sich durch eine gute Versorgung mit Omega-3 Fettsäuren verbessern können. Ob ein hohes Stress Niveau herrscht, es sich um Probleme mit den Gelenken handelt oder...

Sie wollen abnehmen & Muskeln aufbauen? Dann sind Sie hier genau richtig und bitte lassen Sie sich von dem Wort 'dance' nicht abschrecken. Der Kurs ist gerade für Frauen, die gerne tanzen, aber es nicht können!! Was ist Shape & Dance? Bauch, Beine, Po wird in kinderleichte - coole Tanz- Dance Aerobik und Zumba Choreographien eingebaut. Kann man damit wirklich abnehmen? Unsere Kursteilnehmerin Susanna hat mit Shape & Dance 18 Kilo in 3 Monaten verloren!

Wer der Meinung ist es darf keine Gaudee beim Fitness gemacht werden, der liegt falsch!! Das beste aus den Charts der 80er und 90er Jahren, dazu originale und Trendanzeige Aerobic Steps. So verlieren sie nicht nur reichlich Pfunde, sondern stärken außerdem noch ihr Herz- Kreislauf System. Frauen die Ihr Bäuchlein stört, sind hier auch willkommen! Wie in allen Fit & Dance Trainings, gibt es auch bei Party Fitness, ein Bauch intensiv Programm. Start ab 1. Jänner 2019.Sie dürfen jederzeit...

Bauch Beine Po (BBP) für Anfängerinnen In dem 30 Minuten Workout werden die Problemzonen gezielt bearbeitet und gestrafft und Fettpolstern der Kampf angesagt. ( um nur 3 Euro) Reichen 30 Minuten wirklich aus um abzunehmen? JA! Internationale Studien belegen: Sogar nur 10 Minuten Sport täglich wären schon ausreichend, um überflüssige Pfunde zu vermeiden! Wem 30 Minuten trotzdem zuwenig sind, kann auch eine Stunde lang bleiben, denn im Anschluss git es noch 30 Minuten Fat Burner für ALLE.