Flirsch

FLIRSCH. Ausstellung der Dokumentation „Landecker Standschützen im Ersten Weltkrieg“ von Georg Zobl, Oswald Mederle und Rudolf Juen im Mehrzwecksaal Flirsch Eröffnung der Ausstellung: Freitag, 23.03.2018, 19:00 Uhr Besichtigungszeiten: jeweils Samstag von 19:00 bis 21:00 Uhr und Sonntag von 10:00 bis 12:00 Uhr … oder … nach telefonischer Vereinbarung mit Chronist Juen Rudolf (0650/5595100) In einem Fotoalbum hat Bäckermeister Franz Handle, selbst Standschütze im Landecker Bataillon, den Einsatz...

Heimatgemeinde Flirsch bereitete ihrem doppelten Olympia-Medaillengewinner einen großen Empfang. FLIRSCH (hp) Einen tollen und herzlichen Empfang für Michael Matt organisierte seine Heimatgemeinde Flirsch in Zusammenarbeit mit dem TVB St. Anton am Arlberg (Ortsstelle Flirsch) am vergangenen Samstag. Hunderte Leute säumten die Straße vom Dorfplatz bis zur Alten Villa um ihrem Superstar Michael einen tollen Empfang zu bereiten. Musikkapelle, Schützen, Schulkinder mit Kerzen, nahezu alles war auf...

Gemeinde Flirsch und TVB St. Anton am Arlberg, Ortsstelle Flirsch, laden am 10. März ab 19 Uhr zur Feier. FLIRSCH. Die Gemeinde Flirsch und der Tourismusverband St. Anton am Arlberg, Ortsstelle Flirsch, freuen sich, die Bevölkerung zur Ehrung unseres Bronze- und Silbermedaillengewinners bei den Olympischen Winterspielen in Pyeongchang, Michael Matt, einzuladen. Samstag, 10. März 2018 Beginn: 19.00 Uhr beim Dorfplatz in Flirsch "Damit die Feier in einem entsprechenden Rahmen stattfindet, wäre es...

Imposante Gipfel über der Dawinalm.

Tolle Leistung belohnt: Das Flirscher Slalom-Ass raste im zweiten Durchgang noch von Platz zwölf zu Bronze. Beim Mixed-Teambewerb holte das ÖSV-Sextett mit Michael Matt die Silbermedaille. FLIRSCH (otko). Mit einer riesigen Überraschung endete der Salom der Herrn bei den Olympischen Spielen in Südkorea. In Yongpyong schieden die beiden Top-Favoriten Marcel Hirscher (1. Durchgang) und Henrik Kristoffersen (2. Durchgang) aus. Damit war der Weg frei für Andre Myhrer, der die Goldmedaille nach...

FLIRSCH. Der SK Flirsch lädt zum diesjährigen Bezirksschützenschirennen am 3. März 2018 in Flirsch beim Schilift Flirsch. Ablauf: Donnerstag, 01.03.2018: 17:00 Uhr Nennungsschluss Samstag, 03.03.2018: 08:30 bis 09:00 Uhr Startnummernausgabe im Zielgelände an die jeweiligen Mannschaftsführer. 09:00 bis 09:45 Uhr Streckenbesichtigung 10:00 Uhr Start des Rennens, Riesentorlauf – Zwei Durchgänge Anschließend Preisverteilung im Zielgelände. Strecke: Schilift Flirsch Teilnahmeberechtigung: Alle...

Im Gondebachtunnel in Flirsch kam es zu einem schweren Verkehrsunfall. Eine Lenkerin wurde unbestimmten Grades verletzt. FLIRSCH. Eine 51-jährige Österreicherin lenkte am 5. Jänner 2018 gegen 08:25 Uhr ihren PKW auf der S16 in Richtung Westen. Im „Gondebachtunnel“ geriet die Österreicherin aus bisher unbekannter Ursache auf die Gegenfahrbahn und prallte dabei in die linke Fahrzeugseite eines entgegenkommenden LKW. Anschließend schleuderte die 51-Jährige mit ihrem PKW am nachfolgenden PKW eines...

Wöchentliche Übungen mit dem Skirennläufer Mario Matt - So wirst du fit für den Winter! Übung 13 - Rudern vorgebeugt Rudern vorgebeugt mit Thera-Band oder Gummiband beidbeinig Ausführung: Band um einen Buam legen, ein paar Meter zurück in die Hockeposition mit geradem Rücken das Gummiband beidhändig anziehen, sodass die Ellenbogen seitlich am Körper anliegen. Belastung: Ganzkörper Stabilisationsübung zur Kräftigung der Arm- und Schulterblattmuskulatur sowie Übung für eine aufrechte Haltung....

Wöchentliche Übungen mit dem Skirennläufer Mario Matt - So wirst du fit für den Winter! Übung 12 - Ganzkörper-Stabilisationsübung Ausführung: Ausgangsposition ist eine Hocke mit geradem Rücken und leichter Vorbeuge, zwei Wasserflaschen in Vorhaltung, auf Zehenspitzen halten, die Wasserflaschen schräng nach vorne oben hochstemmen. Belastung: Wichtig: Ganzkörperspannung und Balance halten Wiederholungen: 4 x 20 Wiederholung, jeweils 1 Minute Pause dazwischen Hier geht es zu den weiteren...

Wöchentliche Übungen mit dem Skirennläufer Mario Matt - So wirst du fit für den Winter! Übung 10 - Rückenübung mit Stein Ausführung: In Bauchlage die Arme nach vorne strecken, Beine anheben und Gesäß anspannen, Stein hinter dem Rücken übergeben, Arme wieder nach vorne ausstrecken und den Stein wieder übergeben. Belastung: Kräftigung der geraden Rückenmuskulatur sowie Schultermuskeln und gleichzeitig Beweglichkeitstraining des Schultergürtels. Wiederholungen: 3 x 15 Wiederholung, jeweils 1...

Wöchentliche Übungen mit dem Skirennläufer Mario Matt - So wirst du fit für den Winter! Übung 8 - Bauchcrunches Ausführung: In Rückenlage Beine aufstellen und Zehen in Richtung Knie ziehen, Hände seitlich am Kopf anlegen, aber den Kopf nicht mit den Händen halten. Langsam aufziehen und dabei kräftig ausatmen, dann Wirbel für Wirbel nach hinten zurücklegen und dabei einatmen. Belastung: Kräftigung der geraden Bauchmuskulatur Wiederholungen: 3 x 15 Wiederholung, jeweils 1 Minute Pause dazwischen...

FLIRSCH.  In der Gemeinde Flirsch konnten am 16. November 2017 nachfolgende Paare die Jubiläumsgabe des Landes aus der Hand des Bezirkshauptmannes Dr. Markus Maaß in Empfang nehmen. Seitens der Gemeinde gratulierte Bgm. Roland Wechner; Diamantene Hochzeit: Hedwig und Anto Juenn und Anna und Ivano Bicocchi Goldene Hochzeit: Erna und Johann Sigl, Martha und Hermann Huter, Anna und Franz Streng und Gertrud und Josef Zangerl

Wöchentliche Übungen mit dem Skirennläufer Mario Matt - So wirst du fit für den Winter! Übung 7 - Aufsteigen auf Bank Ausführung: Einen Fuß auf eine Bank stellen, Wasserflaschen in Vorhaltung, mit einem Bein nach oben abstoßen und gleichzeitig die beiden Wasserflaschen schräg nach oben strecken. Belastung: Beinkräftigung Wiederholungen: 12 x links und rechts, jeweils 1 Minute Pause dazwischen, drei bis vier Wiederholungen. Hier geht es zu den weiteren Trainingseinheiten Fit in den Winter mit...

FLIRSCH. Der Sozial- und Gesundheitssprengel Stanzertal veranstaltet vom 20. bis 22. November (Montag, Dienstag und Mittwoch jeweils von 17 bis 20 Uhr) einen 9-stündigen Kurs für Typ-2-Diabetiker und Personen mit grenzwertig erhöhtem Blutzucker. Alle Teilnehmer erhalten ebenfalls kostenlos das umfangreiche „Tiroler Diabetes-Schulungsbuch“. Immer mehr Menschen mit dieser Volkskrankheit nehmen das kompakte, kostenlose Informationsangebot in Anspruch, denn: je mehr Wissen über den Umgang mit...

Wöchentliche Übungen mit dem Skirennläufer Mario Matt - So wirst du fit für den Winter! Übung 5 - Kniebeuge statisch Ausführung: Hockeposition, gerader Rücken, Wasserflaschen in Vorhaltung und links und rechts gleiche Höhe beibehalten. Belastung: Ganzkörperkräftigung Wiederholungen: 4x20 Sekunden, jeweils 1 Minute Pause dazwischen Übung 6 - Kniebeuge dynamisch Ausführung: Kniebeugen mit festem Fersenstand, gerader Rücken, Gesäß so tief wie möglich, Fersendruck für Knieschutz wichtig,...

Wöchentliche Übungen mit dem Skirennläufer Mario Matt - So wirst du fit für den Winter! Übung 3 - Beckenheben beidbeinig Ausführung: Liegen in Rückenlage, Beine am Boden aufstellen, Becken anheben, beim Absenken Becken nicht ganz am Boden ablegen Belastung: Beckenheben beidbeinig, Kräftigung für die Beinbeugemuskulatur, den unteren Rücken, die Gesäßmuskulatur Wiederholungen: 3 x 20 Wiederholungen, jeweils eine Minute Pause dazwischen Übung 4 - Beckenheben einbeinig Ausführung: Dabei das Becken...

Wöchentliche Übungen mit dem Skirennläufer Mario Matt - So wirst du fit für den Winter! Übung 1 - Wadenheben beidbeinig Ausführung: Auf Treppe oder Wurzel stehen, langsam absenken und von unten gleichmäßig hochstrecken. Belastung: Kräftigung der Unterschenkelmuskulatur / Standverbesserung Wiederholungen: 3 x 20 Wiederholungen, jeweils eine Minute Pause dazwischen Übung 2 - Wadenheben einbeinig Belastung: Intensivübung - Wadenheben einbeinig Wiederholungen: 3 x 12 Wiederholungen, jeweils links...

Rund 420.000 Euro werden investiert, um die Villa wieder in ihrem originaltreuen Erscheinungsbild erstrahlen zu lassen. FLIRSCH (otko). Die Flirscher Gemeindevilla zählt zu den Schmuckstücken unter den Gemeindehäusern im Bezirk. In den 1960er Jahren wurde die um 1900 erbaute Villa von der Firma Draxl gekauft. Seither ist dort das Gemeindeamt untergebracht. Im September wurde mit der Sanierung des Gebäudes begonnen. "Unter anderem wurde ein neues Dach gemacht sowie die Fassade erneuert und neue...

FLIRSCH. Am Sonntag, dem 29. Oktober findet ab 13.30 Uhr im Hotel Troschana in Flirsch ein Preisjassen statt. Es gibt schöne Sach- und Geldpreise zu gewinnen (110 Euro in bar, Weihnachtskrippe mit Figuren, verschiedene Gutscheine, Elektrogeräte, Werkzeuge u.v.m.). Jeder Teilnehmer erhält einen Preis! Die Kartenrunde Flirsch lädt alle recht herzlich dazu ein! Wann: 29.10.2017 13:30:00 Wo: Hotel Troschana , Flirsch 92, 6572 Flirsch auf Karte anzeigen

Mit 30. November schließt die Postfiliale in Flirsch. Bgm. Roland Wechner muss dies zur Kenntnis nehmen. FLIRSCH (otko). Nach der großen Schließungswelle von Postfilialen in den vergangenen Jahren blieben nur mehr jene in Landeck, St. Anton am Arlberg, Ischgl, Prutz und Flirsch übrig. Im September 2016 wurde dann auch die Postfiliale in Prutz zugesperrt. Mit der nun bevorstehenden Schließung in Flirsch gibt es nur mehr drei Postfilialen im Bezirk Landeck. In einigen Orten des Bezirks werden die...

FLIRSCH. Auch heuer findet wieder das Charity Bouldern in Flirsch statt. Am Samstag, 09. September wird ab 11:00 Uhr beim Gemeindehaus in Flirsch gestartet. Für Speis und Trank ist bestens gesorgt. Bei schlechtem Wetter wird das Event nach St. Anton in die WM- Halle verlegt. ProgrammJux-Boulderbewerb für Groß und Klein. Startgeld (karitative Spende): € 15. facebook.com/charitybouldernflirsch Wann: 09.09.2017 11:00:00 Wo: Gemeindehaus, 6572 Flirsch auf Karte anzeigen