Der Frühjahrsmüdigkeit den Kampf ansagen
BEZIRK. Die Sonne lacht vom Himmel und dennoch ist Ihre Motivation ins Freie zu gehen verschwindend gering. Gemütlich auf der Couch faulenzen scheint Ihnen die bessere Alternative? Alle Jahre wieder hält bei Mensch und übrigens auch beim Tier die Frühjahrsmüdigkeit Einzug. Im Frühling nimmt die Produktion von Melatonin, dem „Schlafhormon“, ab und die Serotoninproduktion, „Glückshormon“, steigt langsam an. Bis die Hormone wieder in Balance sind, fühlen wir uns müde und erschöpft....