Wienerwald
Yoga ist mehr als eine Übung
Yoga wirkt sich positiv auf unser Wohlbefinden und den Alltagsstress aus. REGION. Das Gefühl sich im Hamsterrad zu befinden, kennen viele. Doch was hilft gegen den Alltagsstress? Die Bezirksblätter waren dazu im Gespräch mit Yogalehrerin Bettina Sprengnagel. Sie spricht über die positiven Auswirkungen von Yoga auf unser Wohlbefinden. Gerade in Zeiten wie diesen fühlt man sich unsicher, unrund und nicht ganz in seiner Mitte. „Wir haben das Gefühl, dass zurzeit das Bedürfnis nach Ruhe,...