Gedankentauschbörse

Ob ich selbst behindert bin oder nicht, spielt nur ein nebensächliche Rolle! Was mich ein wenig ärgerlich macht, ist der öffentliche Umgang der Betroffenen! Überall liest man Erfahrungsberichte von Behinderten mit diesem krampfhaften Versuch, die Problematik aufzuzeigen, aber dennoch selbstbewußt und stark zu klingen! So nach dem Motto: "Die Welt ist sehr "bescheiden" für mich, aber ich stehe darüber!" Damit mich keiner falsch versteht: Es ist wichtig diese Thematik in die Öffentlichkeit zu...

Leider, habe ich erst vor wenigen Tagen bemerkt, wie unprofisionell ich selbst mit mancher Konfliktsituation umgehe bzw. wie wenig unternehmerisches Kalkül ich besitze! Eigentlich "predige" ich immer den Klienten/Klientinnen in jeder Situation einen kühlen Kopf zu bewahren und dann reagiere ich selbst hitzköpfig! Sachen gibt es :-o! Folgender Sachverhalt, damit man auch versteht um was es geht! Ich bekomme von meinen Mann den Auftrag, eine Rechnung zu schreiben, weil die Dienstleistung zwar in...

Gleich von Anfang an möchte ich sagen, ich finde seriös, geschriebene Gesundheitsbeiträge mit viel Information äußerst begrüßenswert, hilfreich und interessant und würde auch niemals deren Berechtigung/Wichtigkeit anzweifeln! So das war es schon, aber nun kommt selbstverständlich das "Berüchtigte" aber (die Begründung, warum diese mich persönlich etwas nerven, könnte etwas länger werden :-) : 1.) Es dreht sich fast nur um Krankheit oder Gesunheit , als ob die beiden nicht immer gleichzeitig...

Am Freitag bekam ich am Telefon ein für mich sehr,sehr schönes Kompliment! Eigentlich rief mich die Dame wegen eines Verkaufstermin an (Termin hat sie bekommen, weil ich höre mir prinzipell alles an,muß ja die "Neuheiten" für unsere Branche am Markt kennen)! Es wäre nicht ich, wenn mir nicht aufgefallen wäre, daß die Dame ein wenig bedrückt am Telefon klingt! Also kurz nachgefragt und wir waren in einem Gespräch, auch über das Alter und die Lebensfreude! Natürlich sagte ich meine Überzeugung,...

Da ja Burnout keine Erkrankung im ICD-10 ist (Klassifikation der WHO für Erkrankungen), sondern lediglich ein Syndrom, ist dies im ICD-10 als Zusatzdiagnose angeführt -> ICD-10 Z73.0 „Ausgebranntsein: Burn-out, Zustand der totalen Erschöpfung“! Es gibt verschiedene Tests zur Einstufung des Burnoutrisikos, einer der umfassensten ist wohl der AVEM (arbeitsbezogenes Erlebnis und Verhaltensmuster), sollte bei diesem Test herauskommen, Sie sind ein Risikotyp B bzw. schon vollständig im Burn-out-muss...

Es wird zwar erst wieder Frühling, aber die Vorstellung eines Herbstbaumes um die Gedanken /Sorgen loszulassen, ist ja ein "Klassiker" bei vielen Entspannungsübungen! -Ziel: Visualisierung (vorstellen) hilft ungemein bei der Entspannung und man "befreit" sich quasi von den Gedanken/Sorgen! Anweisung: " Setze dich hin, sodaß deine Beine den Boden berühren und lege deine Hände auf deine Oberschenkel! Jetzt nimm einen tiefen Atemzug( durch die Nase) und fühle den Atem in den Bauch strömen und atme...

Heute wurde ich von einen Kunden gefragt, ob meine Arbeit akzeptiert oder abgelehnt in der Öffentlichkeit wird! Seltsame Frage, über die ich mir schon lange keine Gedanken mehr mache! Ja, es gibt viele Betrachtungsweisen: Für den einen ist das Burn-out-Syndrom nur ein "Modeerscheinung" für den anderen eine ernstzuhnemende Symptomatik, die tatsächlich in Depression und körperliche Krankheiten führt, für den einen ist Stressmanagment nur eine anderes Wort für Geltbeschaffungsmaßnahme und für den...

"Das Glück wohnt nicht im Besitz und nicht im Golde. Das Glücksgefühl ist in der Seele zu Hause." Demokrit

Weil ich heute sehr "faul" bin, aber trotzdem diese mir gut erscheinenden Tipps niemanden vorenthalten möchte, gebe ich diese ungefiltert (eigentlich kopiert weiter/ ich erhalte regelmäßig Nachrichten vom "Synergy-Blog" ->aus diesem wurde die Stelle herauskopiert)! ".........Die Zubereitung einer Mahlzeit für ein gesundes Herz oder das Kochen im Allgemeinen kann für gewisse Menschen eine beängstigende Aufgabe sein, vor allem für diejenigen, die die Tendenz haben, alles zu verbrennen, inklusive...

Hier möchte ich nur einige der "natürlichen Antibiotika" nennen, selbstverständlich gibt es noch mehr! In der heutigen chemiebehafteden Zeit ist es vorallem wichtig, zuerst einmal mit eher "harmlosen" Naturmittele es zu probieren, bevor man zu Antibiotika, die immer weniger helfen (Kreuzresistenz), greift! Sollte innerhalb von 24h bis 48 keine Besserung eintreten, dann bitte unbedingt einen Arzt aufzuchen und sich von dem behandeln lassen! Hier eine Liste von verschiedenen Pflanze, die...

Wenn Sie Probleme mit der Entspannung haben, dann sollten Sie sich Entspannungstermine in Ihren Kalender eintragen, sowie Sie auch andere wichtige Termine in den Kalender eintragen! Selbstverständlich können Sie nicht immer sich stundenlang für Ihre Entspannung die Zeit nehmen, deshalb möchte ich Ihnen eine Entspannungsübung durchführbar in zwei Minuten ans Herz legen: Entspannungsübung „Zwei Minuten“: Der Name sagt schon alles: Diese Übung lässt Sie in zwei Minuten „runterkommen“ und bremst...

Frohe Weihnachten an alle Regionauten und die Redaktion!

Zu Weihnachten wird diese Frage nun wiedermal brisant! Viele reduzieren Konsum auf käufliche Produkte und lassen damit einen wesentlichen Aspekt des Konsums völlig außer Bedracht! Wir konsumieren tagtäglich auch ganz ohne etwas zu kaufen! Wir konsumieren Wissen, wir konsumieren Bilder,wir konsumieren.......................... Persönlich finde ich nichts Verwerfliches an Konsum, solange er der Befriedigung eines (mir selbst) bekannten Bedürfnisses dient! Problematisch wird es, wenn der Konsum...

Eigentlich bin ich absolut nicht in Weihnachtsstimmung,bei diesem Wetter und dem ganzen Trubel, zumindest dachte ich dies bis heute! Doch ab heute bin ich mir nicht mehr so sicher, da mich heute einige Vorkommnisse in Weihnachstlaune versetzten! Hier möchte ich diese mal aufzählen: -mein 20-jähriger Sohn, der extra nicht am 24. weg fährt, damit er mit mir (weil mir dies wichtig ist) feiern kann -die Kundin, die mir heute ein sehr positives Feedback gab -die Regionauten, die teilweise soviel...

"Habsucht ist auch, alles zu sagen, aber nichts zu hören." Demokrit

Deshalb ist Entspannung auch so schwierig und wird oft als unangenehm empfunden! Gerade in der Weihnachtszeit wird uns soviel von Entspannung erzählt, aber immer wieder darauf "vergessen" zu erwähnen, dass Entspannung ein sehr aktiver Prozess ist, der mit sich passiv berieseln oder zu bespaßen lassen, eher wenig zu tun hat! Ich finde passive Entspannung sehr wichtig und biete selbst palliativ-regenerative Streßbewältigung an, aber jedem sollte bewußt sein, dass es sich hier lediglich um einen...

Bei der Aktion Online-Adventskalender 2015 sind auch wir/eigentlich ich mit einem Geschenkgutschein zur Entspannung vertreten!

Ich möchte mich bei allen, die mir Beitragsempfehlungen senden, entschuldigen, dass ich nur sehr sporadisch momentan die Beiträge lese, mit gefällt mir makiere oder kommentiere! Leider oder Gott sei Dank (je nach Sichtweise :-) ) haben wir gerade um dieWeihnachtszeit sehr viel zu tun im Geschäft! Gerade auch meine Entspannungsarbeit mit ätherischen Öl und das Personalcoaching (Slim-Relax ->auch über Erlebnisse von Jochen Schweitzer erhältlich) sind in der Vorweihnachtszeit ziemlich gefragt! Mir...

"Genieß’ die Gegenwart mit frohem Sinn, sorglos, was dir die Zukunft bringen werde. Doch nimm’ auch bittern Kelch mit Lächeln hin – vollkommen ist kein Glück auf dieser Erde." Horaz

"Dies sagst du doch nur , weil du selbst unglücklich bist", warf mir gestern jemand vor den Kopf! Da habe ich mal nachgedacht, ist dies so? Schnell aber kam ich zu der Frage, was macht mich glücklich? Und ich kam für mich zu einem ganz interessanten Ergebnis: Auch eine "erfolgreich" (heißt abgeschlossener Schmerz -seelisch oder auch körperlich) abgeschlossene negative Erfahrung bedeutet mehr Glück als nur ein dahinpläscherndes ständig "glückliches" Leben! Nicht das sorgenfreie Leben macht Glück...

Besser könnte ich den AVEM und unsere Zusammenarbeit auch nicht erklären! (Es ist sehr spannend mit der eigenen Schwester im selben beruflichen Kontext zusammen zuarbeiten und nur wenige haben die Gelegenheit dazu :-) .) "In unserer heutigen erfolgsorientierten Zeit steigen die Erwartungen an jeden Einzelnen, sei es im Berufsalltag oder auch im privaten Bereich. Häufig resultiert daraus Belastung und Überforderung. Bemerkbar macht sich dies dann in Stresssymptomen wie vor allem Schlafstörungen,...

Lange habe ich nachgedacht, was mache ich für meine Kunden/innen für eine Aktion zu Weihnachten (ja die Geschäftsvorbereitungen beginnen jetzt)?? Da kam mir eine Idee: Ich lade von 5.12.2015 bis 19.12.2015 jeden Samstag maximal 5Personen in das Massagefachinstitut am Kühnplatz ein, die die Möglichkeit haben werden eine neu aufgenommenen Entspannungs-CD anzuhören und ca.40 Minuten völlig zu entspannen, selbstverständlich entstehen dabei keinerlei Kosten für die eingeladene Person! Wo:...

"Ich habe mehr Mitfreude als Mitleid in mir. Im Mitleid ist oft gemeinsames Sichleidtun. Sich ohne Vorteil freuen zu können ist uneigennütziger und ehrlicher." Carl Ludwig Schleich Ich denke, beides ist irgendwie untrennbar miteinander verbunden! Wer nicht die Fähigkeit zum Mitleid besitzt, wird sich auch nicht mitfreuen können! Ich freue mich viel mehr mit, als das ich mitleide, obgleich die Mitfreude sehr viel schwerer ist als das Mitleid! Oft begegnet man sich bei dem Mitleid, nicht auf...

Legasthenie = offizelle Lese-und Rechenschwäche Leider ist es so, dass ich an Legasthenie "leide" und dies wurde erst in der 1.Klasse Gymnasium bei mir bemerkt -ich konnte die schwierigsten Fremdwörter richtig schreiben, aber gleichzeitig brachte ich es zusammen ganz einfache Wörter so zu schreiben, dass man ihre ursprüngliche Bedeutung höchstens erahnen konnte! Gleichzeitig verwechselte ich in Mathematik Zahlen, da wurde schon mal aus einer 73 eine 37! Nur bei mir war/ist diese Schwäche eher...