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Gefühlsregulation - Ich entscheide, wer mich kränkt
Das Grundtemperament von Menschen ist angeboren und unterschiedlich ausgeprägt. Manche Menschen sind temperamentvoll, andere haben Schwierigkeiten, ihre eigenen Gefühle wahrzunehmen. Lernen Sie, wie Sie mit Ihren Gefühlen positiv umgehen. Die eine oder andere Methode zur Gefühlsregulation kann bereits nach dem Vortrag erfolgreich angewendet werden! Inhaltliche Schwerpunkte: • Bewusstmachen ungesunder und gesunder Gefühle • Techniken zur Regulation von Gefühlen • Erklärung der unterschiedlichen...