Gymnastik

Beschwerden mit dem Rücken und Wirbelsäulen-Beschwerden steigen. Der Neunkirchner Facharzt für Orthopädie und orthopädische Chirurgie Georg Neubauer rät zur Bewegung. BEZIRK. Der Mediziner Georg Neubauer schlägt Alarm: "Rückenschmerzen stellten mit über 60 Prozent bereits die häufigste Ursache eines Orthopäden-Besuches dar." Die steigenden Wirbelsäulenschäden und Gelenkbeschwerden gehen mit der Gewichtszunahme in den Pandemie-Jahren einher. Der Haken, den Neubauer ortet: "Viele Patienten können...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Drei Männer, eine Mission: Grünbachs Bürgermeister Peter Steinwender (SPÖ), der Neunkirchner Gemeinderat Helmut Fiedler (FPÖ) und der Neunkirchner Fitness-Experte Oliver Spritzendorfer geben ihre persönlichen Tipps für Fitness weiter (die BB berichteten). "Das morgendliche Zähneputzen eignet sich perfekt, um ein paar knackige Fitnessübungen einzubauen", erläutert Helmut Fiedler. Und so geht's: die Waden bringst du in Schuss, indem du dich auf die Zehenspitzen stellst und...

BEZIRK NEUNKIRCHEN (ws). Der erste Turnverein wurde in Gloggnitz 1884 vom Lehrer Johann Lahn gegründet. Während der beiden Weltkriege wurde der Verein mehrmals umbenannt und für die Zwecke der damaligen Machthaber missbraucht. 1958 haben einige Turner den "Allgemeinen Turnverein" gegründet, der bis heute als "Allgemeiner Turnverein Raiffeisen Gloggnitz" aktiv ist. Mit Turnen alleine ist es aber nicht getan, denn der Verein bietet auch Sportschießen mit Luftdruckpistole, -gewehr und Armbrust in...

Wenn es mal wo zwickt, neigen viele Menschen dazu, die betroffene Körperstelle zu schonen. Besonders beliebt ist das Phänomen bei Rückenschmerzen, gegen die sich eine intensive Bettruhe bewährt hat – so ein weit verbreiteter Glaube. Oft ist das jedoch der verkehrte Ansatz. Prinzipiell sollten wiederkehrende Rückenschmerzen bei einem Orthopäden abgeklärt werden, um die genauen Ursachen abzuklären. In den allermeisten Fällen verschreibt der Arzt keine langen Ruhepausen, sondern viel mehr...

Sitzende Tätigkeiten führen nicht selten zu Nackenschmerzen. In den meisten Fällen entstehen diese durch Verspannungen aufgrund falscher Kopf- oder Schulterhaltung und sind zwar quälend, meist aber nicht gefährlich. Dagegen können Massagen helfen. Sie durchbluten das Gewebe, fördern den Abtransport von Schlackstoffen und reduzieren Stresshormone. Wer zu Verspannungen neigt, ist mit gezielter Bewegung gut beraten. Eine gut durchblutete Muskulatur verspannt weniger leicht und gut trainierte...

BEZIRK NEUNKIRCHEN/MÜRZTAL (ws). Fitness ist im Trend. Für Menschen, die sich gesund ernähren und etwas positives für ihr Aussehen machen wollen, hat sich der Ternitzer Trainer und ungeschlagene österreichische Meister der Fitnessmodelklasse Men’s Physique, Christian ‚LexFit‘ Lechner, etwas einfallen lassen: eine Casting-Show. Alle Details findest du im Flyer. Am 14. April wird es – erstmals in Österreich – im BeFit Fintessclub in Hönigsberg, Werkstraße 1, 8682 Mürzzuschlag eine Casting-Show...

NEUNKIRCHEN (ws). Der Fitness & Gymnastikverein ATUS Neunkirchen wurde 1921 gegründet und hat aktuell 209 Mitglieder. Das Angebot reicht von Kleinkinder-Turnen für Kids von 3-6 und Eltern-Kinder-Turnen für Eltern mit Kindern von 0-5 über Gymnastik speziell für Frauen bis Volleyball für Frauen und Handball für Mädchen. Anfragen: atus-neunkirchen@gmx.at

Physiotherapie ist ein unterschätzter Teil der Medizin, der Menschen in vielen Lebenslagen helfen kann. Sexualprobleme oder Inkontinenz können in jedem Alter auftreten und sowohl Frauen als auch Männer betreffen: Fast eine Million Menschen in Österreich haben Beschwerden im Beckenbodenbereich, nur wenige holen sich jedoch professionellen Rat oder Hilfe. Betroffene verspüren ständigen Drang und leiden unter Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und Wasserlassen. Die Problematik geht mit...

BEZIRK NEUNKIRCHEN (ws). Den ATV Wimpassing gibt es seit gut einem halben Jahrhundert. Gemeisames Turnen, Fitness und Geselligkeit sind die Angelpunkte für die 43 Mitglieder. "Jeden Mittwoch stehen Frauengymnastik und Steptanz auf dem Programm, am Freitag geht es um Muskelaufbau, Callanetics", skizziert Obfrau Ingrid Rath. Die Mitglieder des Wimpassinger Turnvereins treffen sich im Sporthaus der Schwarzatalgemeinde. Interessierte sind willkommen.