Aerobic, Pilates, Tai Chi und Yoga weiter im Vormarsch
Nach einem harten Arbeitstag hilft Gymnastik gut beim Abschalten Stress und Zeitdruck überfordern viele Menschen und führen häufig bis zum Burn-Out. Das drückt sich auch im gestiegenen Bedürfnis nach Ruhe und Wellness-Programmen aus. BEZIRK. „Die Menschen sind heute schon sehr geknechtet. Vor allem Frauen haben mit der Doppelbelastung zu kämpfen und nehmen sich auch die nötige Auszeit oft nicht“, erklärt Peter Gusenleitner, Inhaber vom Sport- und Wellnessclub Injoy. In seinem Fitness-Club in...