Körper und Geist

Ein guter Freund ist immer für dich da, er hilft dir in jeder Lebenslage. Gute Freunde sind wertvoll und Freundschaften sollen gepflegt werden. Das trifft auf den Körper zu. Ich bin mein Körper. Ich höre, spüre und lebe meinen Körper und durch meinen Körper. Ich pflege ihn. Nicht nur dann wenn er mir schmerzvoll zeigt, dass etwas nicht stimmt. Unser Bewegungsapparat will bewegt werden und das täglich. Eine sanfte Art der Bewegung ist die Feldenkrais Methode. Am Boden werden verschiedenste...

Mir ist es heute ein Bedürfnis ihnen ein kleines Übungsprogramm zu zeigen , welches unsere Lebensgeister (Energie) wieder erwachen lässt ,um das eine oder andere körperliche tief am Tag zu meistern. In unserem stressigen Alltag wird es immer wichtiger sich kurz mal zurückzuziehen, innehalten, nur an sich zu denken um zu entspannen. 10 Minuten einfach nur entspannen, nichts hören und sehen. Das ist der Wunsch vieler Menschen während ihres Arbeitstages. Sogar in der Mittagspause wird über die...

Mentale Stärke im Waldviertel Wie wäre es mit 2 Stunden Zeit für dich ganz alleine? Sei du selbst und erlebe dich neu. Dein Nutzen * komm in Deine Mitte und genieße deine Zeit * entspanne, lache und lerne dich selbst besser kennen * steigere dein Wohlfühlgefühl mit allen Sinnen * spüre einen Mehrwert für dein Leben Dein Input * 1x wöchentlich, 2 Stunden ganz für dich alleine * an einen wunderschönen Ort im Waldviertel (Outdoor, rund um Zwettl) Unter Anwendung von diversen Mentaltechniken,...

ERHOLUNG für Körper, Geist und Seele! 13.11.2015 - 22.11.2015 dipl. Fasten-& Gesundheitstrainerin Barbara Breyer Mag. Karin Pauer weitere Informationen unter: office@hotelrose.co.at www.hotelrose.co.at www.u-fit.at +43 (0) 7413 304 Wann: 22.11.2015 ganztags Wo: Hotel Rose, Maria Taferl 20, 3672 Maria Taferl auf Karte anzeigen

Mit Spaß an Bewegung zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude! smovey® ist ein einzigartiges Gesundheits-, Fitness- und Therapiegerät aus Österreich für jedes Alter und fördert die Geschicklichkeit und Koordination. Durch einfaches und intuitives Bewegen erhält der Körper über die Handinnenflächen neue Impulse, verbessert dadurch die Motorik und die körperliche Leistungsfähigkeit und steigert die mentale Gesundheit und die Lebensqualität. > Aktiviert die Muskulatur und die Fettverbrennung >...

Mit Spaß an Bewegung zu mehr Gesundheit und Vitalität! smovey® ist ein einzigartiges Gesundheits-, Fitness- und Therapiegerät aus Österreich für jedes Alter und fördert die Geschicklichkeit und die Koordination: • Aktiviert die Muskulatur und die Fettverbrennung • Strafft das Bindegewebe • Fördert das Lymphsystem und die Entschlackung • Mobilisiert das Verdauungssystem und den Stoffwechsel • Stärkt das Immunsystem • Kräftigt das Herz/Kreislaufsystem Kommen Sie zu unserem freudvollen gemeinsamen...

"Ein Gang in die Sauna entspannt die Muskeln, den Körper und den Geist", weiß Albert Fellinger, Regionalmanager von John Harris in Linz. Dazu muss es nicht gleich eine Finnische Sauna mit 90 Grad sein. "Die Sauna mit 65 Grad ist genauso zielführend, für den Kreislauf jedoch schonender. Diese Variante empfiehlt sich auch für Menschen, die mit dem Saunieren bisher wenig Erfahrung haben." Durch die einwirkende Hitze werden die Blutgefäße erweitert, es kommt zu einer erhöhten Durchblutung und die...