Kondition

Der Imster Konditionssportler Manuel Götsch ließ beim Ski Trail in Tannheim aufhorchen. "In meiner Altersklasse erreichte ich Platz sechs. Allerdings war ich in der vierten Startgruppe statt der zweiten Startgruppe, weil der Veranstalter meine Punkte vergessen hat zu berücksüchtigen. Und da ist das Rennen schon beinahe verloren, vor es begann.  Ich starte jetzt für Zipps Skiwachse - ein großes Dankschön an Frank Zipp für die Aufnahme  und auch ein großer Dank an 'Helpinghands Michael Rizzi' ...

Manuel Götsch aus Imst ist (noch) ein Amateursportler mit Ambitionen. Schon in der Vergangenheit zeigte er bei den diversen Wettkämpfen auf und hat sich in der jüngeren Vergangenheit auf ein beachtliches Niveau gesteigert.  "In den letzten Monaten absolvierte ich viele Einheiten Crosslauf, Stocktraining, Kraftausdauer und  Skiroller-Intervallläufe. Das ist alles nur möglich dank der Unterstüzung meines Arbeitgebers, der Pension Köhler und meiner Frau. Die Bilderbuchvorbereitung auf die kommende...

Als Absolvent dieser Ausbildung sind Sie professionelle/-r Trainer/-in für Gesundheits-, Fitness- und Personaltraining. Ihr Tätigkeitsfeld beschränkt sich nicht nur auf Fitnessstudios, Sie können auch im Outdoorbereich Einzel- oder Gruppentrainings anbieten. Dieser Lehrgang eröffnet Ihnen viele berufliche Möglichkeiten im Fitness- und Gesundheitsbereich ebenso wie in der boomenden Hotel- und Freizeitbranche. Gleichermaßen bildet er die Grundlage für sämtliche Ausbildungen im Fitnessbereich....

„Zwoa Brettln, a gführiger Schnee, juchee!“ Dieses Motto bildet den Auftakt zur Wintersportsaison. Damit Sie Ihrem Namen als Bruchpilot nicht alle Ehre machen, sollten Sie sich gut vorbereiten. Viele Unfälle auf der Piste sind auf Konditionsprobleme zurückzuführen. Müdigkeit ist damit die häufigste Unfallursache, gefolgt von schlechter Ausrüstung. Starten Sie daher rechtzeitig mit einem „Anti-Bruch-Pilot“-Training. Dabei ist es wichtig, gleichermaßen Ausdauer, Kraft und Koordination zu...

Elektrofahrräder werden gerne ein wenig belächelt. Sie gelten als die „Drahtesel für unsportliche, faule Menschen“. Zu Unrecht. E-Bikes sind tolle Gefährten für Trainingswiedereinsteiger. Bei einem E-Bike übernimmt der Motor einen Teil der muskulären Kraft. Das Tolle daran ist: Diese Antriebsunterstützung kann je nach Bedarf in mehreren Stufen zugeschaltet werden. Ohne Zusatzschub fährt sich ein E-Bike wie ein ganz „normales“ Fahrrad. Ein E-Bike passt sich also perfekt an die konditionelle...