Kraft für Leben

Beiträge zum Thema Kraft für Leben

Köllenspitze/Tannheim | Foto: Winkler Werner
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Kraft tanken im wirklichen Leben

Eine kleine Auszeit braucht jeder. Ein Spaziergang in der wunderbaren Außerferner Natur tut gut und hebt die Stimmung. Es gibt viele Möglichkeiten Kraft zu tanken, sei es durch Wandern, Schifahren, Schwimmen, Radfahren uvm. Auch Unterhaltung durch verschiedene Medien kann eine gute Möglichkeit sein, sich auszuruhen und vom Alltag abzuschalten. Besonders beliebt dabei sind PC und Konsolenspiele. Vom harmlosen Familienspaß mal abgesehen, sind die absoluten Verkaufsschlager jedoch Spiele mit...

  • Tirol
  • Reutte
  • Sabine Aichinger
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Selbsthypnose - Online Kurs
SELBSTHYPNOSE - Du kannst soviel mehr sein, als du glaubst!

Mit SELBSTHYPNOSE kannst du das Tor zu deinem Unterbewusstsein öffnen und es mit positiven, motivierenden und optimistischen Suggestionen umprogrammieren! Sodass du dir das Leben erschaffen kannst, das du dir vielleicht schon sooooo lange wünschst.... Du denkst jetzt vielleicht: "Das gibt's doch gar nicht! Wie soll das funktionieren?" Das waren auch die Gedanken, die mir durch den Kopf schossen, als ich das erste Mal von SELBSTHYPNOSE hörte und, dass ich mir damit mein Leben so erschaffen kann...

  • Salzburg
  • Flachgau
  • Eva-Maria Semler
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Donaupark - große Schaukeln am Spielplatz. Sehr zu empfehlen, bei schlechtem Wetter. Da hat man die Schaukeln für sich. ;-)
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Kraft tanken und entspannen in Krisenzeiten
15 Empfehlungen zur Selbstfürsorge

Manche Zeiten in unserem Leben fordern uns ganz schön heraus, kosten uns Kraft und sehr viel Energie. Wir haben sogenannte "Durchhänger", sind müde und/oder erschöpft, haben schlechte Laune oder sind gereizter als sonst. Manchmal ist so viel Chaos um uns herum, dass es uns schwer fällt ausgeglichen zu bleiben oder uns gut genug abgrenzen zu können. Wir sind verspannt, angespannt oder können sprichwörtlich etwas nur schwer verdauen oder uns bleibt etwas im Hals stecken. Gerade in solchen Zeiten...

  • Wien
  • Donaustadt
  • Nadja Mack-Foraschik
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Hör richtig auf dein Inneres
Was bedeutet Freiheit?

 Ein Gedicht und ein Video in 3 Minuten von Yu Hui Was bedeutet Freiheit? Wenn du fliegen kannst, unternimm das mit dem Adler gemeinsam. Wie ein Wirbelwind, der sich schnell nach oben dreht, wie ein Strom, der vorwärts rast. Die Einstellung zur Freiheit von Menschen ist viel beschränkter als die der Adler, die so kämpferisch und unerschrocken ist. Sie ist unübersehbar und unvorstellbar. Der unbesiegbare Mut und die unerschöpfliche Kraft, die der Adler ausstrahlt, ruft bei dir eine seelische...

  • Niederösterreich
  • Hui Yu
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Pfannnock
Sommerbeginn

Die Nockalmstrasse ist allen ein Begriff. Vor allem für die Biker ist sie eine perfekte Ausflugsstrasse. Entlang der Strasse befinden sich aber auch viele Ausgangspunkte für lohnenswerte Bergtouren. Im Herzen des Biosphaerenparks findet man eine interessante Rundwanderung auf den Pfannnock. Ausgangspunkt ist die Grundalm. Hier findet man auch den Erlebnisraum Silva Magica mit einem kleinen Rundweg und Wissenswertem ueber Gesteine und die Kraft des Waldes. Von der Grundalm geht es auf den...

  • Kärnten
  • Villach Land
  • Beatrix Anawender

Während/Nach Corona das Immunsystem stärken
Wachstumsreize bauen unser Immunsystem auf

Das Immunsystem ist nach der Immunologin Prof. Dr. Schneider messbar. So fällt es auf das bei Patienten die 2 Wochen auf der Intensivstation liegen, das Immunsystem auf null runterfährt. Wenn sich diese Patienten danach versuchen aufrzurichten oder Nahrung zu kauen, kann man messen das diese Anstrengung ausreicht um das Immunsystem wieder hochzufahren. Durch die Anstrengung wird die Muskulatur belastet, diese setzt Hormone frei, die Myokine. Und diese Myokine sind dafür verantwortlich unser...

  • Kärnten
  • Klagenfurt
  • Stefan Unterthor

Der Nutzen von Krafttraining
Der Nutzen von Krafttraining

„Ausdauer“, lautet zumeist die Antwort auf die Frage, welches Training das Wichtigste sei, das Ausdauer- oder das Krafttraining? Ohne das Ausdauertraining in seinem Wert schmälern zu wollen, wird das Krafttraining in seinem Wert völlig unterschätzt. Lesen Sie bitte einmal die folgenden sechs Argumente für das Krafttraining und stellen Sie sich die Frage nach dem wichtigsten Training dann noch einmal: 1. Der Muskel ist das Erfolgsorgan. Aus leistungsphysiologischer Sicht dient das Herz den...

  • Kärnten
  • Klagenfurt
  • Stefan Unterthor

Zeitoptimiertes Bewegen gegen den Bewegungsmangel
Zeitoptimiertes Bewegen gegen den Bewegungsmangel

Wer überleben wollte, der musste in den Anfängen der Menschheit schnell, stark und gesund sein. Kurz gesagt: Wer überleben wollte, musste sich bewegen. Über Tausende von Jahren hat sich daran nichts geändert. Selbst zu Beginn des 20. Jahrhunderts noch lag die durchschnittliche Gehstrecke des Menschen zwischen 17 und 20 km am Tag. Legt man eine Gehgeschwindigkeit von 5 bis 6 km/h zugrunde, war der Mensch demnach drei bis vier Stunden am Tag zu Fuß unterwegs. Selbst wenn wir es wollten, wer...

  • Kärnten
  • Klagenfurt
  • Stefan Unterthor
Zahlreiche Kennenlernangebote in ganz Österreich finden Interessierte an Shiatsu auf www.shiatsu.at
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Österreichweite Kennenlernaktion für SHIATSU
Kufstein: Shiatsu-Tage vom 11. bis 24. Juni 2018 mit Vortrag (14.6.) u. Neukundenrabatt

Die diesjährigen Shiatsu-Tage finden vom 11. bis 24. Juni 2018 statt. Bereits zum 15. Mal werden diese vom Österreichischen Dachverband für Shiatsu österreichweit organisiert. Anlässlich dieser Aktion für Shiatsu mit zahlreichen attraktiven Angeboten findet u. a. ein informativer Shiatsu-Vortrag im LEBENSMITTEL., Weissachstraße 14, in 6330 Kufstein statt. Referentin ist Elfriede Aufschnaiter, Dipl. Shiatsu-Praktikerin mit langjähriger Erfahrung. Beginn: 19:30 bis ca. 21:00 Uhr, Eintritt:...

  • Tirol
  • Kufstein
  • Elfriede Aufschnaiter

Intensiv-Wochenende in Innsbruck - mit Gerd B. Ziegler, Buchautor und Seminarleiter in Deutschland, Österreich, der Schweiz und Italien

Eine gute Gelegenheit, Gerd B. Ziegler`s präzise Arbeit mit Menschen zu erleben und kennenzulernen, sowie tiefe, heilsame Klärung und Erleichterung auf Körper-, Geist- und Seelenebene zu erfahren. Ort: im Sozial-Medizinischen Verein Tirol, Innsbruck, Südtiroler Platz 4/8 Zeiten: Sa, 10.00 - 18.00 / So, 10.00 - 17.00 Kosten: € 190 Info & Anm.: SMS 0699 16202020 bzw. Mail an e.kutmon@kraftfuerleben.org Wann: 21.04.2018 10:00:00 bis 22.04.2018, 17:00:00 Wo: Sozialmedizinischer Verein, Südtiroler...

  • Tirol
  • Innsbruck
  • Verein Kraft für Leben

Kreative Schreibtage im Kloster Maria Waldrast mit Claudia Moser

Zwei Tage lang wollen wir den Alltag hinter uns lassen, uns zum Schreiben Zeit nehmen und uns auf die Spur unserer Kreativität begeben. Eindrücke aus unserem Leben, Inspirationen aus der Natur und vor allem unsere Phantasie sollen zur Quelle neuer Texte, Geschichten und Gedichte werden. Vor allem bei Schönwetter besuchen wir besondere Plätze rund um Maria Waldrast und nützen ihre Kraft für unsere Texte. Anregungen finden wir in der Gruppe und in Techniken kreativen Schreibens, die wir erproben...

  • Tirol
  • Stubai-Wipptal
  • Verein Kraft für Leben

Mit Freude Ziele im Alltag erreichen - 2 ½ tägiger Workshop mit Barbara Plank - für KfL-Mitglieder besonders günstig

Die Tat unterscheidet das Ziel vom Traum. Sprichwort Wer kennt es nicht? Wie oft denken wir, „gerne würde ich …“? Da wir aber glauben keine Zeit zu haben, es uns sowieso nicht zutrauen oder sonstige Hindernisse uns den Weg zum Traum vernebeln, verdrängen wir diese Gedanken. Es ist Zeit, dieses „würde gerne“ in ein Tun zu verwandeln. Dieses Seminar soll einen Anstoß liefern, einen (lang ersehnten) Traum in realistische Ziele umzuformulieren und sich mit Freude auf die Reise der Zielerreichung zu...

  • Tirol
  • Innsbruck
  • Verein Kraft für Leben

Träume besser verstehen und für den Alltag nutzen - Monatsgruppe am Mittwochabend mit Dr. Eva Sporschill

Kosten: für 4 Abende € 100 Nicht-Mitgl. Anm.: 0699 16202020 oder Mail e.kutmon@kraftfuerleben.org Auch diese Gruppe befasst sich weiterhin mit den Träumen und ihren hilfreichen und kreativen Wachstumsimpulsen aus der Tiefe des Unbewussten. Termine: 21.3./18.4./16.5./20.6. 19.00 - 21.00 Info & Anm.: 0699 16202020 oder e.kutmon@kraftfuerleben.org Wann: 21.03.2018 19:00:00 bis 21.03.2018, 21:00:00 Wo: Verein Kraft für Leben, Speckbacherstr. 30, 6020 Innsbruck auf Karte anzeigen

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  • Verein Kraft für Leben

14-tägige Malgruppe mit Karin und Hubert Wechselberger

Unsere Inspirationsquelle sind Texte, Natur- und Kunstbetrachtung. Im Vordergrund steht die Freude am gemeinsamen bildnerischen Gestalten in einer entspannten Atmosphäre. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Termine: 14tägig Samstag 10.00 – 12.30 3.3./7.4./21.4./5.5./19.5./2.6./16.6./30.6. Ort: Selbsthilfe Tirol (Parterre), Innrain 43, Innsbruck Kosten: € 135/für 8 Vormittage Anm.: SMS 0699 16202020 / e.kutmon@kraftfuerleben.org Wann: 03.03.2018 10:00:00 bis 03.03.2018, 12:30:00 Wo:...

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  • Verein Kraft für Leben

14-tägige Kreative Schreibgruppe mit Claudia Moser

„Was ich auf dem Herzen habe, muss heraus! Deshalb schreibe ich“ Ludwig van Beethoven Auch wir wollen schreiben, was wir auf dem Herzen haben und an unsere Erinnerungen, Träume, Wünsche und Gedanken anknüpfen, um diese in literarische Texte zu verpacken. Wir tauchen auch ein in neue Geschichten, neue Figuren, neue Szenarien und lassen unserer Phantasie freien Lauf. Einstiege in diese Texte bieten vorgegebene Schreibanlässe. Immer wieder kann man nur darüber staunen, welche Vielfalt zu finden...

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MUSIKWERKSTATT am WOCHENENDE mit Susanne Aichholzer alias Susi Woods - für KfL-Mitglieder besonders günstig

So 4.3.: Klang(t)raum: Musikalischer und meditativer Entspannungs-Nachmittag Lass dich entführen in die magische Welt der Klänge, Loslassen des Alltags-Staubes, Eintauchen in die Stille dieser tief-entspannenden und klang-vollen Ruhe-Insel. Nichts-Tun, Lauschen, Träumen, Erholen und einfach nur Sein – oder auch sich von den Tönen und Klängen inspirieren lassen und dem Gefühlten malerisch oder lyrisch Ausdruck verleihen (Papier, Bunt- und Wachsstifte werden zur Verfügung gestellt). Sa 14.4.:...

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Räuchern - Clearing mit der Kraft der vier Elemente mit Brigitte Koidl

Räuchern ist ein uraltes Ritual und ein fester Bestandteil in allen Kulturen. In unseren Wohn- und Arbeitsräumen herrscht durch Krankheit, Stress, Streit, Trauer… oft „dicke Luft“. Auch an unserer Aura bleibt so einige negative Energie hängen. In diesem Workshop werden uralte und weltweit verbreitete Rituale des Räucherns nähergebracht. Warum räuchern Wann räuchern Wie räuchere ich richtig Durchführen eines Räucherrituals zur persönlichen Reinigung Termin: Samstag, 10.3., 9.00 – 17.00 Kosten: €...

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KfL-Chor „Lieder, die das Herz berühren“ mit Barbara Plank

Alle zwei Wochen am Dienstag heißen wir alle herzlich willkommen, die Freude an mehrstimmigen Liedern und Lust am gemeinsamen Singen haben. Chorproben: Dienstag, ab 13.3. – 8.5.2018 vierzehntägig jeweils 18.00 - 19.30 Kosten: freiwilliger Beitrag Neue Interessenten willkommen: Melde dich bitte bei Barbara! plankbarbara86@gmail.com bzw. 0650 90 50 381 Wann: 13.03.2018 18:00:00 bis 13.03.2018, 19:30:00 Wo: Verein Kraft für Leben, Speckbacherstr. 30, 6020 Innsbruck auf Karte anzeigen

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  • Verein Kraft für Leben
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Schokolade im Herzen

Unter dem Motto „Schokolade im Herzen“ gestalten wir einen vorweihnachtlichen Abend, an dem wir gemeinsam einen Herzraum schaffen, genießen dürfen, nach innen fühlen und schauen, unsere Herzstimme hören und einfach Kraft tanken können. Gestaltet durch * Impuls-Gespräche, * kraftvolle, aktive Übungen, * eine Reise zum „inneren Kind“ * eine geführte Meditation Wir freuen uns auf einen wundervollen Abend! Herzliche Herzgrüße,  Renata Proske & Eva Buttazzoni, Martina Hefter & Katharina Albrecht...

  • Wien
  • Leopoldstadt
  • Renata Proske

B.HAPPY! Workshop: "Kraft tanken und wachsen in Farbe und Form"

Bin ich in meiner Kraft, dann kann ich Bäume ausreißen und Berge versetzen, das Leben genießen und Freude lustvoll empfinden. Dieser Workshop ist ein Kraft tanken und wachsen mit den Methoden der Mal- und Gestaltungstherapie, sowie Kunsttherapie. Kostenbeitrag pro Person: € 97,- (inkl. Material) Wann: 04.11.2017 13:30:00 bis 04.11.2017, 19:30:00 Wo: Kunstatelier im Europakloster Gut Aich, Fürbergweg, 5340 St.Gilgen auf Karte anzeigen

  • Salzburg
  • Flachgau
  • Christoph Oßberger

Intensiv-Seminare zur Entdeckung der eigenen Wirklichkeit mit Gerd B. Ziegler - organisiert vom Verein Kraft für Leben in Innsbruck

Intensiv-Wochenende im Sozialmedizinischen Verein Anm. Lisa Kutmon 0699 16202020 Südtiroler Platz 4 Innsbruck Ö 21./22.4.2018 10-18.00 190 € Die heiligen Räume in dir Anm. Lisa Kutmon 0699 16202020 Maria Waldrast Ö 2.-6.10.2018 390 € Wahre Freiheit & höchste Klarheit Anm. Lisa Kutmon 0699 16202020 Maria Waldrast Ö 9.-13.10.2018 390 € Wann: 21.04.2018 10:00:00 bis 21.04.2018, 18:00:00 Wo: Sozial-Medizinischer Verein Tirol, Südtiroler Platz 4, 6020 Innsbruck auf Karte anzeigen

  • Tirol
  • Innsbruck
  • Verein Kraft für Leben

PHANTASIE UND ENTSPANNUNG - Begegnung mit deinem inneren Potential mit Dr. Martin Gartner

Vortrag und Workshop in zwei Teilen € 10 pro Abend Anmeldung: SMS an 0699 16202020 bzw. E-Mail an e.kutmon@kraftfuerleben.org Zu Dr. Martin Gartner: Studium der Psychologie u. Erziehungswissenschaft, Klinischer- u. Gesundheitspsychologe, Psychotherapeut. 1983 Gründung der Praxis für humanistische Psychologie in Innsbruck (PHP), Vorstandsmitglied im KfL An diesen Abenden wollen wir mithilfe von Imagination und Phantasie in tiefer Entspannung den inneren heilsamen Kräften begegnen, die in unserer...

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TRÄUME BESSER VERSTEHEN & FÜR DEN ALLTAG NUTZEN mit Christa Wolf

Wir setzen die Arbeit mit unseren Träumen mit unterschiedlichen Techniken (Gespräch, Rollenspiel, Aufstellungselemente u.a.) fort, um die in ihnen verborgenen Wegweiser und Antworten für das eigene Leben zu nutzen. Termine: 16.10. / 13.11. / 11.12. / 15.1. / von 19.30 - 21.30 Anmeldungen (zwei Plätze sind frei): Lisa Kutmon Tel. 0699 16202020 oder E-Mail an e.kutmon@kraftfuerleben.org Kosten: für 4 Abende. € 100 Wann: 16.10.2017 19:30:00 bis 16.10.2017, 21:30:00 Wo: Verein Kraft für Leben,...

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