Läuferforum

Beiträge zum Thema Läuferforum

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Landesmeisterschaften im Berglauf
Franziska Füsselberger aus Gresten blickt auf ein erfolgreiches Laufjahr zurück

GRESTEN. Die Landesmeisterschaften im Berglauf waren eine klare Angelegenheit für Franziska Füsselberger aus Gresten. Mit einem Start / Zielsieg und einem Vorsprung von 3 1/2 Minuten auf die zweitpalzierte Enikö Harruk / HSV Wiener Neustadt beendete Franziska die Berglaufsaison 2018.  Mit einem herzlichen Dank Danke an alle Fans für die tolle Anteilnahme und die motivierenden Glückwünsche geht es in die verdiente Wintergrundlagenvorbereitung (Regeneration) um den Grundsteine für eine...

  • Scheibbs
  • Johannes Füsselberger
Siegerbild Velo-Run 10k M50: Ich vor Martin Trimmel und Oliver Dittrich
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Kurzbericht Velo-Run 10k 2018

Liebe LauffreundInnen, den Velo-Run 10k habe ich mir als Generalprobe für den Wachau-Halbmarathon vorgenomme. Ziel war, mein geplantes HM-Tempo von etwa 4:00/Km zu laufen, dabei aber nicht 100% Einsatz geben zu müssen sondern möglichst locker und entspannt zu bleiben, auf das Laufgefühl zu achten ... und zu schauen was dabei herauskommt. Nun, bis Km 7 hat das recht gut geklappt, alles schön flüssig und entspannt, dann war es aber vorbei mit der Leichtigkeit. Der Ehrgeiz meinte "Streng dich...

  • Baden
  • Hans Stockinger
Am Anstieg zum Hermannskogel
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Laufbericht Vienna TrailRun 2018

Liebe LauffreundInnen, der Vienna TrailRun am Cobenzl ist ein junger Lauf, er findet heuer zum 3. Mal statt. Letztes Jahr war ich erstmals dabei und habe mich im Vorfeld gefragt: Ein Speedtrail in Wien, kann das überhaupt gehen? Gut, ich laufe öfters im Lainzer Tiergarten und muß zugeben daß das schon seinen Reiz hat und Spaß macht. Aber für ein Speedtrail-Rennen braucht es mehr als ein paar sanfte Steigungen und Gefälle auf Forststraßen, da will ich ordentliche Anstiege, Single-Trails und...

  • Wien
  • Döbling
  • Hans Stockinger
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Franziska siegt in Lunz am See

Trotz Sommerpause ließ es sich Franziska Füsselberger nicht nehmen am 15.08.2018 beim Eisenstraßenlauf in Lunz am See (ihrer Meinung nach einer der schönsten Läufe der Serie) an den Start zu gehen. Trotz eines Missgeschickes (ein Läufer stieg ihr auf die Ferse und sie musste den Lauf unterbrechen um den Schuh wieder anzuziehen) lief sie nach 33;46sec. über die Ziellinie. Das war der Gesamtsieg bei den Damen und der 15Platz von insgesamt 190 teilnehmenden Läufer/innen. Sehr zufrieden über ihre...

  • Scheibbs
  • Johannes Füsselberger
Läufer-Briefing vor dem Start
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Laufbericht Pyhrn-Priel Speedtrail 2018

Liebe LauffreundInnen, ich habe die erste Hälfte des Jahres fast nur flach und auf Tempo für Halbmarathon und 5000m trainiert. Inzwischen ist dieses Projekt abgeschlossen und ich kann mich wieder verstärkt dem Traillaufen zuwenden. Als erster Lauf stand am Samstag der Phyrn-Priel Speedtrail auf dem Programm. Knapp 20Km und 1270Hm klingen recht knackig. Das sind weit mehr Höhenmeter als ich heuer bei irgendeinem Rennen gelaufen bin. Meine Einstellung für den Lauf war also: Schau dir die...

  • Kirchdorf
  • Hans Stockinger

Ein Sieg von Franziska vor der Sommerpause

Beim 50. Sonnberglauf in Leogang/Salzburg sicherte sich Franziska Füsselberger den Gesamtsieg bei den Damen. Bei sommerlichen 32°C im Schatten wurde der 50igste Sonnberglauf pünktlich um 16:00Uhr gestartet. Bei einen nicht aktiven Sportler wird jetzt die Frage aufkommen wer läuft bei solchen Bedingungen wo es doch auch einen See und kühle Getränke gibt. Nichts desto trotz nahmen 200 Läufer /innen den 12km langen Berglauf in Angriff. Franziska teilte sich das Rennen gut ein und kam nach...

  • Scheibbs
  • Johannes Füsselberger
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Berglaufstaatsmeisterschaften in Telfes/Tirol eine Reise wert

Am 29.07.2018 wurde in Telfes / Stubaital der 30. Schlickeralmberglauf und zugleich die österr. Berglaufmeisterschaften ausgetragen. Die Strecke mit einer Länge von 11,5km und einer Höhendifferenz von 1.240m war somit für alle Läufer/innen eine große Herausforderung. Franziska lief mit einem gut eingeteilten Lauf (Gesamtzeit 1:18:14sec.) auf den  4. Gesamtrang in der allgemeinen Damenklasse und verfehlte somit nur ganz knapp das Podium. Die Formkurve zeigt weiterhin nach oben und die Pläne für...

  • Scheibbs
  • Johannes Füsselberger

Franziska siegte in Göstling

Bei strahlendem Sonnenschein wurde um 10:00 Uhr der 34. Göstlinger Eisenstraßenlauf gestartet. Franziska konnte trotz umfangreicher Vorbereitungswoche (sie lief noch am Vortag einen Berglauf mit 1000HM) für die Berglaufmeisterschaften einen ungefährdeten Start/Zielsieg entgegen laufen. Mit einer sehr guten Endzeit von 32:29 bedeutete das auch den 10en Gesamtrang in einem stark besetzten Hauptlauf.

  • Scheibbs
  • Johannes Füsselberger
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Ein ungewöhnliches Lauf-Fotoshooting

mit La Gacilly - Teilnehmerin Renate Medwed Liebe LauffreundInnen, aus gegebenem Anlaß gibt es diesmal einen etwas anderen "Laufbericht" - aber dazu muß ich ein wenig ausholen ;-) In Baden findet demnächst das Fotofestival "LA GACILLY-BADEN" statt und mit einer der dort ausstellenden Fotografinnen, Renate Medwed, hatte ich in den letzten Jahren zwei Fotoshootings. Das Ergebnis des ersten Shootings war so daß ich mir gedacht habe "Wahnsinn, irre, das gibt es doch nicht, bin das wirklich...

  • Baden
  • Hans Stockinger
Startvorbereitungen
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Franziska siegt bei Muckenkogel Berglauf

Bei Sonnenschein und sommerlichen 28°C wurde am 31.05.2018 um 10 Uhr der Muckenkogel Berglauf gestartet. Franziska teilte sich das Rennen gut ein und benötigte für die 9.5km mit einer Höhendifferenz von 850m lediglich 49:17sec. Die bedeutete den Sieg bei den Frauen und den 5. Gesamtrang.  Alles in allem eine gelungene Generalprobe für die noch geplanten (Großglockner, Berglaufstaatsmeisterschaften usw.) Bergläufe.

  • Scheibbs
  • Johannes Füsselberger
Wie üblich - ein "Aufwärmsprung" vor dem Rennen ;-)
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Laufbericht Drei-Hügel-Lauf Zöbern 2018

Liebe LauffreundInnen, der Drei-Hügel-Lauf in Zöbern gehört zu meinen Lieblingsläufen und so steht er auch heuer wider in meinem Rennkalender. 9 sehr abwechslungsreiche Kilometer mit einigem Auf- und Ab, über Asphalt, Schotter, Wald und Wiese durch die Bucklige Welt, das macht mir einfach Spaß. Dazu die gemütliche Atmosphäre an Start und Ziel mit vielen Freunden und Bekannten und sonniges Wetter - ein netter Laufnachmittag ist garantiert :-) Letztes Jahr bin ich hier mit 41:54 persönliche...

  • Neunkirchen
  • Hans Stockinger
UNIQA Sonnenlauf Event 2018 am Sonntag, dem 6.Mai 2018, kurz vor dem Massenstart aller Bewerbe.
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UNIQA Sonnenlauf 2018 und Innenstadtbelebung: Sport, Kunst und Kultur in der St.Veiter Altstadt

Kooperationen zwischen BürgerInnen, Vereinen (NGOs) und Stadtverwaltungen wie in St.Veit/Glan kommt eine Schlüsselrolle zu, um Städte zukunftsfähig zu gestalten. Zentral ist dabei das Leitbild der urbanen Resilienz. Resilienz lässt sich definieren als die Fähigkeit von Personen, sozialen Gruppen, Systemen oder Gegenständen, eingetretene Schädigungen zu kompensieren, bzw. die verlorene Funktionalität wiederherzustellen, flexibel auf Gefährdungen zu reagieren und mögliche Schädigungen...

  • Kärnten
  • St. Veit
  • Franz Waditzer
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UNIQA Sonnenlauf 2018 Fotostrecke vom Besold Bambinilauf und vom Bewegungskindergartenlauf

Kinder beim Laufen zuzusehen und ihrem ursprünglichen Bewegungsdrang und  natürlichen Bewegungsmustern zu beobachten, ist für Laufsportlerinnen und Laufsportler oft sehr lehrreich. Der Samstag Nachmittag, bei schönem, milden Wetter, war ein ganz besonderer Tag des 2tägigien UNIQA Sonnenlauf Events. Der LC VITUS St.Veit an der Glan möchte sich auch bei allen Eltern, Großeltern, Onkel und Tanten bedanken und ganz besonders bei den Kleinsten und Kleinen, die an den Besold-Bambini und am...

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  • St. Veit
  • Franz Waditzer
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UNIQA Sonnenlauf 2018 Die Besold Kinder- und die UNIQA Jugendläufe in der Altstadt waren ein Hit! Intensives Laufen mit Mut und mit Begeisterung und Spaß wurde dem Publikum geboten

Der 15. Internationale UNIQA Sonnenlauf ist auch - wie jedes Jahr - ein ganz besonderes Fest für Kinder und Jugendliche. Auch heuer fanden die  Besold Kinder- und UNIQA Jugendläufe am Samstag statt und der Termin hat sich bewährt. Die Pädagogen Elisabeth Grabner und Fritz Grabner,  der LC VITUS St. Veit an der Glan Trainer Mag. Werner Sturm,  Walter Copi, Bernhard "Burns" Lechenbauer,  Klaus Hofstätter und Berglauf Staatsmeister Florian Weißmann arbeiteten mit LC VITUS  Manager Willi...

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  • Franz Waditzer
Christian Müller, LG Südkärnten, als strahlender Winner eines schweren Rennens über 21,1 km vor Michi Wadl und Ferdinand Pürzl vom Murrunners Tri Team.
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UNIQA Sonnenlauf Halbmarathon 2018 Barbara Bischof, Michael Wadl und Christian Müller und die Erfahrungen, die eine Sportlerin und einen Sportler einzigartig machen

Der UNIQA Sonnenlauf Halbmarathon ist seit 15 Jahren das Rennen der Rennen beim UNIQA Sonnenlauf Event. Beim Massenstart laufen die Halbmarathonläuferinnen und Halbmarathonläufer noch mit denen die den Raiffeisen Viertelmarathon und den Volkslauf laufen. Ein  Halbmarathon ist auch immer eine Geschichte über den Mut, intensiv das zu machen, wofür man sich begeistert und über jene Erfahrungen, die einen Menschen einzigartig machen: Nach der ersten Runde sind die Halbmarathonläuferinnen und...

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Viertelmarathon Siegerin Sabine Kozak: Im Frauenlaufnetzwerk 261 gibt sie ihre Sporterfahrungen an Mädchen und Frauen weiter
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Der Raiffeisen Bezirksbank St.Veit-Feldkirchen Viertelmarathon beim 15.UNIQA Sonnenlauf: Sabine Kozak und Christian Eberdorfer brannten ein wahres Feuerwerk am Race Court ab

Der Raiffeisen Viertelmarathon in St.Veit/Glan sieht Jahr für Jahr mehr Läuferinnen und Läufer:  Rush Hour am Sonntag bei den Nachmeldungen/beim Ticketing für den Viertelmarathon im schönen, überdachten St.Veiter Rathaushof Zum Rennen: Bei den Damen lief Sabine Kozak heuer ein Wahnsinnsrennen: Sie siegte vor Bea Weiß vom PEWAG RACING Team (43:07), Melanie Url-Katholnig von der ASKÖ Villach (45:36), der Glantalerin Monika Lotteritsch vom Haxen Club Glanegg (45:58) und Anna Kletnik vom...

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Stefanie Kurath gewann den Volkslauf 2018
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15.UNIQA Sonnenlauf: Der Volkslauf und Nordic Walking. Stefanie Kurath und Werner Sturm liefen allen auf und davon, Roberto Klausner gewann das Nordic Walken

Beide Veranstaltungen wurden vom LC VITUS St.Veit/Glan vor ein paar Jahren in das UNIQA Sonnenlauf Event implementiert und auf die 6,5 km lange Rennpiste, die zum St.Veit Hallenbad und über das Wayerfeld in die Altstadt führt, gelegt. Viele nutzen am Sonntag das schöne Wetter und beim Massenstart sah man viele Volksläuferinnen und Volksläufer und Nordic Walkerinnen und Nordic Walker. Volkslauf über 6,5 km Der Volkslauf ist der Speed Lauf beim UNIQA Sonnenlauf Event, zum einen ein...

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UNIQA Sonnenlauf 2018 in St.Veit/Glan: Die Sportlerinnen des Turnvereins St.Veit 1883 sorgten für Begeisterung

Was wäre der erste Tag des UNIQA Sonnenlauf Events ohne die traditionelle Darbietung der Turnerinnen des TV St.Veit/Glans? Der TV St.Veit/Glan 1883 bot am Samstag Nachmittag im Rahmen der Bambini-, Kinder-, Schüler- und Jugendläufe dem Publikum am Hauptplatz ein buntes, begeisterndes Schauturnen. Aus der Geschichte des TV St.Veit 1883: Gründung des Vereines 1883:  Im Grundgesetz des Turnvereines wurde als Vereinszweck festgehalten: “Gelegenheit und Anleitung zu geregelten Turnübungen...

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Besold Buch - Bambinilauf 2018

UNIQA Sonnenlauf 2018 in St.Veit/Glan: Zwei der tollsten Veranstaltungen im Rahmen des zweitägigen Events: Der Besold Bambini Lauf und der Lauf des Bewegungskindergartens St.Veit/Glan

Am Bambini Lauf nahmen Teil:  Copi Valentina  Eigner Magdalena  Fasching Emma  Fender Andreas  Glanzer Christoph  Glanzer Thomas  Jank Emelie  Policar Mia  Rampitsch Lena  Ruppnig Johanna  Ruppnig Sebastian  Sabitzer Leonard  Schinegger Leonie  Schneider Leni Sneditz Niclas Wenghofer Christoph  Zemrosser Atalay-Lara  Zlepnig Paula Am Lauf des Bewegungskindergartens St.Veit an der Glan nahmen teil:  Lessjak Niko  Copi Julian  Schwinger Luca   ...

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UNIQA Sonnenlauf 2018 Der erste Tag war ein buntes Fest

Der 15. Internationale UNIQA Sonnenlauf ist auch - wie jedes Jahr davor schon - ein ganz besonderes Fest für Kinder und Jugendliche - auch dank den Sponsoren Besold - Buch - Papier und der UNIQA  Die Pädagogen Elisabeth und Fritz Grabner, Walter Copi und Werner Sturm, die Jahr für Jahr für die Bambini-, Schüler und Jugendläufe im Rahmen des Sonnenlaufs vorbildlich arbeiten und der Veranstalter, der LC Vitus St.Veit an der Glan, hatten wieder den Samstag für alle Kinder und Jugendliche...

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Trainerfehler kostete Stockelrplatz bei Staatsmeisterschaften

Leider wurden die Mühen und Anstrengungen des Trainings für die 10.000m Staatsmeisterschaften in Straßenlauf durch eine falsche Trainervorgabe vernichtet. Franziska lief ein für diese Temperatur "28°C"  ein zu schnelles Anfangstempo und musste daher ihr Zielzeit von unter 36:30min. nach  3km bereits verwerfen. Nichts desto trotz gab Franziska nicht auf und finishte noch mit eine sehr guten Zeit von 38:06min. Das bedeutete den 7. Gesamtrang bei den Frauen. Jetzt heißt es die bitteren...

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  • Johannes Füsselberger
Mit den Wienerwaldschnecken vor dem Start
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Laufbericht Lindkogel-Fun-Trail 2018

Liebe LauffreundInnen, der Lindkogel-Fun-Trail ist der eigentliche Beginn meiner heurigen Rennsaison. Letztes Jahr habe ich - bei deutlich weniger Teilnehmern - die 50er Klasse mit 54:03 gewonnen und dabei festgestellt: Der Fun-Trail macht zwar Spaß und ist ausgezeichnet zu laufen - aber leicht ist er nicht! Für heuer waren also meine Ziele: 1. Meine Zeit vom Vorjahr verbessern und 2. Trotz mehr und stärkerer Konkurrenz einen Platz am Stockerl erreichen. Das Wetter ist - so wie letztes...

  • Baden
  • Hans Stockinger
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Sieg bei 36. Melker Osterlauf

Franziskas Sieg beim 5km Osterlauf war ungefährdet. Bei strahlendem Sonnenschein wurden die Bewerbe vom Kinderlauf über 750m bis zum Hauptlauf über 10km  des 36. Melker Osterlaufs gestartet. Für Franziska lief es nach der harten Trainingswoche in Porec wunschgemäß. Sie konnte ihre Siegerzeit vom Vorjahr um weitere 15 sec. auf eine Endzeit von 18min:10sec. verbessern. Es folgt der Feinschliff für die 10km Straßenlauf Staatsmeisterschaften am 21.04.2018 und wenn alle Parameter...

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  • Johannes Füsselberger
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4 Städe Crosscup

Am Sonntag war es soweit, der letzte Lauf des 4 Städtecrosscup 2018 wurde in Melk pünktlich um 10:30Uhr gestartet. Bei minus 5°C und optimimalen Streckenverhältnissen nahmen 114 Läufer/innen die  5.650m lange Strecke (4 Runden) in Angriff. Bei diesem Lauf wurden zugleich die Gesamtsieger  des Cups ermittelt. Die Favoriten bei den Damen Franziska Füsselberger und bei den Herren Martin Hofbauer liefen einen ungefährdeten Sieg entgegen und konnten somit die von P3TV gespendete Siegesprämie in...

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