Laufen

Beiträge zum Thema Laufen

Der österreichische Skirennläufer Michael Matt und Local Hero Martin Mattle gingen bereits bei der neuen Paznaun Challenge an den Start
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TVB Paznaun-Ischgl
Auftakt zur neuen Sommer-Challenge im Paznaun

ISCHGL, PAZNAUN. Der Silvrettarun 3000 hätte am vergangenen Wochenende stattgefunden. Statt einer einmaligen Veranstaltung findet die Laufveranstaltung jetzt täglich statt – bei der neuen Paznaun Challenge können bis 30. September ausgesuchte Rennstrecken abgelaufen und dabei per App getrackt werden. Gewinnchancen für alle Teilnehmer inklusive. Der österreichische Skirennläufer Michael Matt und Local Hero Martin Mattle gingen bereits an den Start. Tägliche Paznaun-Challenge Auch in...

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Nach Corona-Shutdown: Der Reschenseelauf als Sonderausgabe findet am 18. Juli 2020 statt.
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Sonderausgabe
Reschenseelauf 2020 – erste Sportveranstaltung nach Shutdown

RESCHEN, GRAUN. Der Reschenseelauf kann termingerecht am Samstag, 18. Juli stattfinden. Der Rennerclub Vinschgau feilt an einer Sonderausgabe unter besonderen Sicherheitsvorkehrungen. Sonderausgabe als Highlight Nach der Jubiläumsausgabe vom letzten Jahr erlebt die größte Laufveranstaltung Südtirols ein weiteres Highlight und setzt ein Ausrufezeichen in Südtirols Sportwelt. Die Veranstalter planen eine Sonderausgabe mit einer ganz neuen Performance. Das Start-Zielgelände wird nicht wie...

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Begeisterte Schüler/Innen der VS Bruggen, mit den Klassenlehrerinnen und Dir. Peter Vöhl, Vorstandsmitglied des Raiffeisen Club Bezirk Landeck Daniel Mathoy, Raiffeisenbank Oberland und Initiator Gerhard Holzknecht.

Landeck
VS Bruggen zur besten Laufschule Tirols ausgezeichnet

LANDECK/BRUGGEN. Die Volksschule Bruggen wurde vom Verein „Laufschule Tirol“ als beste Laufschule Tirols ausgezeichnet. Der Verein unter Obmann Gerhard Holzknecht betreute in den letzten 20 Jahren an die 52.000 Schülerinnen und Schüler. Die Auszeichnung wird jedes Jahr an eine Schule vergeben. Ausschlaggebend sind dabei mehrere Kriterien, die vom Vereinsvorstand abschließend bewertet werden. Projekt Laufschule Im Zuge des Projektes „Laufschule“ vergibt der Vorstand der Laufschule Tirol...

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Rund 1.200 Läufer haben sich schon zum Jubiläumslauf angemeldet – noch läuft die Anmeldung.
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20. Achenseelauf
Einmal rund um den größten Tiroler See

TIROL. Wer Anfang September sportlich sein will, der kann am 20. Achenseelauf teilnehmen. Die Anmeldung ist online noch bis zum 5. September möglich. Eine Nachmeldung ist am 07./08. September direkt vor Ort im Fischergut in Pertisau möglich. Zum 20. Jubiläum gibt es noch eine Besonderheit obendrauf: Jede 20. Anmeldung für den 23,2 Kilometer langen Hauptlauf (Sonntag) bekommt ihr Startgeld wieder zurück. Einmal rund um den größten Tiroler SeeBereits 1.200 Läufer haben sich für den...

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Über 100 LäuferInnen stellten sich dem Halbmarathon Jakobilauf in St. Anton am Arlberg.
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Halbmarathon in St. Anton a.A.
Kenianer entscheiden Jakobilauf für sich

ST. ANTON/ST. JAKOB. Peter-Chege Wangari und Jane-Wanja Nganga sichern sich den Sieg beim Halbmarathon Jakobilauf in St. Anton am Arlberg. 2020 wird der zweite Bewerb des Arlberg Adlers von einem spektakulären Hindernislauf abgelöst. Kenianischer Sieg Am Samstag, 27. Juli 2019, stellten sich über 100 Läufer dem Halbmarathon Jakobilauf in St. Anton am Arlberg. 21,125 Kilometer und mehr als 200 Höhenmeter galt es vom Zentrum in St. Anton aus zu bewältigen. Bereits nach 1 Stunde, 11 Minuten...

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17. Montafon Arlberg Marathon powered by Sparkasse:
Erstmals gingen mehr als 900 Teilnehmer aus 20 verschiedenen Nationen an den Start.
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900 LäuferInnen
Teilnehmerrekord beim Montafon Arlberg Marathon

ST. ANTON/MONTAFON. Der Montafon Arlberg Marathon powered by Sparkasse ging bereits das 17. Mal über die Bühne, erstmals jedoch mit mehr als 900 Läufern aus 20 Nationen und einer umgedrehten Streckenführung. 900 Läufer aus 20 Nationen 42,195 Kilometer und 1.250 Höhenmeter galt es am Samstag, 29. Juni 2019, für die Teilnehmer des Montafon Arlberg Marathon zu überwinden. Nach nur 3 Stunden, 10 Minuten und 22,9 Sekunden erreichte der Deutsche Christoph Hildebrand das Ziel. Knapp 40 Minuten...

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TSC-Obmann Philipp Tiefenbrunn (r.) und Eva Hergel auf dem Weg über die beliebte Talkessel-Laufrunde.

Tipps für Laufeinsteiger/innen
"Schritt für Schritt zum Ziel"

Der Triathlon- und Schwimmvereins (TSC) Landeck Zams gibt im Rahmen des Themenschwerpunkts Tipps für Laufeinsteiger/innen. LANDECK (wiedl/otko). Der Laufsport und im Besonderen Joggen erfreut sich besonders im Breitensport immer größerer Beliebtheit. Warum? Laufen macht Spaß, steigert die Fitness und stärkt das Herz-Kreislaufsystem. Für manche ist Laufen zur Leidenschaft geworden, für andere ist es lediglich Mittel zum Zweck, um die Ausdauerfähigkeiten zu steigern. Abgesehen von Motivation...

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  • Julian Wiederin
Arlberg Runners Club: Die jeweils zweit Platzierten Rosa Falch (rechts kurze Hose) und Wolf Laura links (schwarzes Stirnband).

"Kumm, lauf mit"
Erfolgreicher Start des Arlberg Runners Club in die Laufsaison

ST. ANTON. Beim Bewerb "Kumm, lauf mit" in Satteins konnten die Läufer des ARC trotz widriger Wetterverhältnisse stark aufzeigen. Tolle Leistungen Petrus hat es mit den Läufern vergangenen Sonntag nicht wirklich gut gemeint. Bei 7 Grad und leichtem Nieselregen, sind die rennbegeisterten Kinder und Jugendlichen rund um Trainer Hans Peter Brunnbauer, an den Start gegangen. Gelaufen wurden 700 m (U6- U12) und 1400 m (U14 und U16). Beim ersten Laufbewerb dieser Saison am 28. April in Satteins...

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Erfolgreiches Lauftraining des Turnverein Zams: Gerhard Holzknecht mit den TurnerInnen.

Gerhard Holzknecht
Lauftraining für den Turnverein Zams

ZAMS. Gerhard Holzknecht, der 49-fache Tiroler Meister und 8-fache Österreichische Meister in der Mittelstrecke, zeigte den Zammer TurnerInnen "Richtiges Laufen". Am 13. April 2019 absolvierte Gerhard Holzknecht von der Laufschule Tirol mit den Zammer TurnerInnen , welche bei der Landesmeisterschaft in Innsbruck teilnehmen, ein spezielles Lauftraining. Der 49-fache Tiroler Meister und 8-fache Österreichische Meister in der Mittelstrecke (800m, 1500m, 3000 m-Lauf) zeigte, wie  "Richtiges...

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Zu zweit fällt der Einstieg im Frühling noch leichter.

Endlich joggen
Gut vorbereitet in die Laufsaison

Im Freien ist es nun weder so kalt, dass das Erfrieren droht, noch erdrückt etwaige Hitze die Hobbysportler. Der Frühling eignet sich daher ideal, um in Sachen Joggen so richtig durchzustarten. Wer bislang noch wenig Erfahrung auf den Laufstrecken gesammelt hat, sollte zunächst auf das richtige Werkzeug achten. Eine Investition, die sich lohntLaufschuhe sind oft nicht billig, schonen aber langfristig den Bewegungsapparat. Am Anfang sollte man keinen Höchstleistungen erwarten und Rückschläge...

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  • Michael Leitner
Harald Angerer, Julia Ladner, Denise Goßner, Hans-Peter Meister, Johanna Ruetz, Johannes Orgler und Clemens Unterthiner.

TFBS Landeck
Sportpraxistag machte Lust aufs Laufen

LANDECK. An der Tiroler Fachberufsschule für Tourismus und Handel drehte sich vor kurzem alles rund um das Thema "Laufsport“. An diesem Tag standen verschiedene Workshops und ein Praxisteil am Programm, an dem Lehrlinge des Sportfachhandels aus acht Berufsschulen aus ganz Tirol teilnahmen. Sechs solcher Praxistage zu den Schwerpunkten Laufsport, Klettern, Alpin, Outdoor, Fitness und Radsport werden an den Tiroler Berufsschulen das ganze Jahr über abgehalten. Toller Input von Profis Ein...

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  • Daniel Schwarz
Der Skiclub Leutasch freut sich mit Partnern und Leutascher Vereinen auf viele Teilnehmer am 11. August.
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Gewinnspiel: Gewinnen Sie mit den Bezirksblättern einen von 10 Startplätzen für den Ganghofertrail

Ganghofertrail Leutasch am 11. August Am Samstag, den 11. August ist es wieder so weit. Bereits zum 11. Mal geht mit dem Ganghofertrail Leutasch der Höhepunkt der Laufsaison in der Olympiaregion Seefeld mit einem internationalen Teilnehmerfeld in Szene. Highlight im Laufkalender Der Ganghofertrail in Leuasch gilt bei vielen Läufern bereits als Fixpunkt im Laufkalender. Die wunderschönen Strecken bei traumhaftem Ambiente, das tolle Rahmenprogramm und die perfekte Organisation machen den...

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19. Reschenseelauf: m Samstag, 14. Juli, werden wieder tausende Läufer rund um den Reschensee laufen
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Reschenseelauf: Über 4000 Läufer werden erwartet

19. Reschenseelauf am Samstag, 14. Juli: 15,3 Km rund um den See im Angesicht des magischen Kirchturms in Graun (Vinschgau/BZ). 500 Helfer sorgen für einen reibungslosen Ablauf. Anmeldungen noch vor Ort am Freitag und Samstag möglich. GRAUN. In Graun im oberen Vinschgau ist alles angerichtet für ein Lauf-Spektakel das seinesgleichen sucht. Am Samstag, 14. Juli, werden wieder tausende Läufer rund um den Reschensee laufen. Der Startschuss des 19. Reschenseelaufs mit Start und Ziel beim magischen...

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Gut bei Fuß: Die österreichischen Apotheker.
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Vorbildiches Laufprogramm

Der Wings For Life World Run konnte in allen Bundesländern mit Vertretern der Apotheke rechnen. Der Wings for Life World Run hat sich als inspirierender Lauftreff etabliert, dessen Einnahmen jährlich in die Forschung zur Heilung von Rückenmarksverletzungen fließen. In diesem Jahr haben sportliche Apotheker in allen neun Bundesländern ihren Berufsstand vertreten. Der selbstbewussten Ansage "Wir laufen für deine Gesundheit" auf ihren Laufshirts wurden sie ebenso gerecht wie der Vorbildwirkung,...

  • Michael Leitner
Wir überprüfen die populärsten Mythen der Medizin.
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Medizinmythen: Joggen oder Nordic Walking?

Nordic Walking wird von vielen nicht als echter Sport gesehen. Zu unrecht? Vor einigen Jahren lag Nordic Walking stark im Trend, doch mittlerweile ist die Begeisterung wieder etwas abgeklungen. Joggen, so glauben viele, sei ohnehin viel gesünder. Das stimmt aber nicht, denn Studien legen sogar das Gegenteil nahe. Läufer verbrennen zwar mehr Kalorien, Walker senken auf Dauer aber besser ihr Cholesterinwerte und nehmen auch effektiver ab. Darüber hinaus belastet Joggen die Gelenke wesentlich...

  • Michael Leitner
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Rote Nasen Läufe 2018 – LAUFEN, LACHEN, FREUDE schenken!

10 JAHRE ROTE NASEN LAUF! Die fröhlichste Laufserie des Landes geht in die nächste Runde! Wien, 09.04.2018. Im Jahr 2009 feierte der ROTE NASEN LAUF Premiere. Bei den insgesamt 422 Läufen, die seither stattgefunden haben, gab es immer dieselben strahlenden Sieger: Kinder, Erwachsene und SeniorInnen in Krankheit oder schwierigen Lebenssituationen, die ROTE NASEN tagtäglich mit der Kraft des Humors stärken und aufmuntern. Mitmachen macht Sinn… Beim ROTE NASEN LAUF geht es nicht um sportliche...

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Eine schlechte Dämpfung im Schuh kann beim Laufen zu Knieschmerzen führen.
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Knieschmerzen abklären lassen

Und plötzlich ist er wieder da: der leidige Schmerz im Kniegelenk. Wer bei jedem Schritt oder bei bestimmten Bewegungen ein Stechen, Brennen oder Ziehen verspürt, sollte sich unbedingt mit einem Arzt auf Ursachenfindung machen. Eine Über- oder Fehlbelastung kann genauso wie eine Sportverletzung der Grund sein. Ab dem 60. Lebensjahr häufen sich auch Abnützungserscheinungen der Kniegelenke, die sogenannten Arthrosen. Gegen akute, starke Schmerzen kommen Tabletten und Salben zum Einsatz, auch bei...

  • Marie-Thérèse Fleischer
Im Herbst zu joggen ist kein Ding der Unmöglichkeit.
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Sport ist auch im Herbst ein Hit!

Kühlere Temperaturen und Bewegung sind prinzipiell kein Widerspruch. Bei Sport im Herbst gibt es aber einige Dinge zu beachten. Im Sommer sorgen die Sonnenstrahlen dafür, dass wir voller Energie geladen sind. Sportbegeisterte sind in dieser Zeit ständig auf den Beinen, um die Welt wahlweise mit dem Rad oder joggend zu erkunden. Langsam zieht aber der Herbst ins Lande, und mit ihm kommen neue Herausforderungen auf Bewegungsfreudige zu. Fingerspitzengefühl ist bei Erkältungen gefragt. Bei starkem...

  • Michael Leitner
Der Skiclub Leutasch freut sich mit Partnern  und Leutascher Vereinen auf viele Teilnehmer beim Jubiläum am 12. August.
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Gewinnspiel: Gewinnen Sie mit den Bezirksblättern einen von 10 Startplätzen für den Ganghofertrail

12. August: Jubiläum des Ganghofertrail Am Samstag, den 12. August ist es wieder so weit. Bereits zum 10. mal geht mit dem Ganghofertrail Leutasch der Höhepunkt der Laufsaison in der Olympiaregion Seefeld mit einem internationalen Teilnehmerfeld in Szene. Highlight im Laufkalender Der Ganghofertrail in Leuasch gilt bei vielen Läufern bereits als Fixpunkt im Laufkalender. Die wunderschönen Strecken bei traumhaftem Ambiente, das tolle Rahmenprogramm und die perfekte Organisation durch den...

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Der Italiener Emanuele Repetto holte bei seinem Premiere beim Reschenseelauf gleich den Sieg.
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Reschenseelauf 2017: Neuer Teilnehmer- und Damenstreckenrekord

Zu seiner 18. Ausgabe beschenkte sich der Reschenseelauf selbst mit einem neuen Teilnehmerrekord. 4.313 hatten sich für den Volkslauf am Grauner Kirchturm eingeschrieben. 3.831 standen am 15. Juli 2017, effektiv an der Startlinie. Neuer Rekord auch im Damenwettbewerb, bei dem die Britin Emmie Collinge den Streckenrekord vom Jahr 2004 (Helena Javornik) pulverisierte. GRAUN. Ein Jahr der Rekorde am Reschensee. Bei angenehmen Temperaturen und gewohnt frischem Vinschger Wind wählten knapp 4.000...

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Die FF Völs lädt alle Laufbegeisterten zum 1. Tiroler Feuerwehrlauf am 1. Juli 2017 ein.

1. Tiroler Feuerwehrlauf in Völs – und alle sind eingeladen

Die Freiwillige Feuerwehr Völs feiert heuer das 125-jährige Bestandsjubiläum mit einer Reihe von Veranstaltungen. Das nächste Highlight steht bereits am Samstag, dem 1. Juli auf dem Programm: Zum 1. Tiroler Feuerwehrlauf sind nicht nur aktive Mitglieder der Feuerwehren, sondern alle Laufbegeisterten eingeladen! Es gibt einen Einzel- und auch einen Staffelbewerb. Der Start für die 9 km sowie für die 20 km-Strecke (Einzel) findet um 8.30 Uhr statt. Um 12 Uhr erfolgt der Startschuss für den 4 x...

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Hier ging ein Traum in Erfüllung: Sascha Maikl und Bettina Kahlhammer beim emotionalen Zieleinlauf des Vienna City Marathons!
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Den Traum vom Marathon erfüllt

Sascha Maikl hatte einen schwierigen Start ins Leben – das Laufen gab ihm Stabilität und Motivatin! Der Vienna City Marathon schreibt viele Geschichten. Eine davon ist die des 36-jährigen Tirolers Sascha Maikl, der nach zwei Jahren Vorbereitung am 10. April in Wien die volle Marathondistanz von 42,195 Kilometer geschafft hat. „Anstrengend“ war es, sagt er. Im Ziel hat „bei den Füßen alles wehgetan“. Das stärkste Gefühl: „Sehr stolz, dass ich es geschafft habe.“ Selbstständig mit...

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  • Manfred Hassl
Für die Nieren ist der Marathon wenig förderlich.

Marathon laufen schadet den Nieren

Unsere Nieren können sich über den Ausdauersport nicht sehr freuen. Wenn Ende April in Wien der Vienna City Marathon über die Bühne geht, werden tausende Läufer für ihre monatelange Vorbereitung belohnt. Für die Hobbysportler ist es mit Sicherheit ein toller Tag, ihre Nieren dürften aber weniger Freude haben. Denn in einer Studie wurde nun nachgewiesen, dass die meisten Marathonläufer unmittelbar nach dem Rennen kleine Verletzungen an der Niere aufweisen. Schuld daran dürfte vor allem die...

  • Michael Leitner
Start um 19:30 Uhr
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Finale Oberland Tourencup 2017

Finale Oberland Tourencup 2017 Nauders – Am Samstag, den 18. März 2017 wurde der 3. Goldseehüttenlauf in Nauders ausgetragen. Das Organisationsteam BERGsüchtig aus Nauders war trotz Schlechtwetter und Regen optimistisch – rechtzeitig zum Start bei der Talstation Bergkastel auf 1400 Metern besserte sich das Wetter und die 500 Hm auf 3,6 km Streckenlänge zur Goldseehütte konnten pünktlich um 19:30 Uhr in Angriff genommen werden. Den Tagessieg holte sich David Mitterer vom TT Vinschgau mit...

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  • Isabella Seifert
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