Laufen

Beiträge zum Thema Laufen

Christina Herbst liebt sportliche Herausforderungen, wie hier bei der Xterra World Championship auf Hawaii.

Christkind-Lauf am 8./9. Jänner
Christina Herbst läuft für das BezirksRundschau-Christkind im Salzkammergut

Viele Laufveranstaltungen konnten – und können – Corona-bedingt in diesem Jahr leider nicht wie gewohnt stattfinden. Daher ist der Christkind-Lauf von der BezirksRundschau eine willkommene Ergänzung für den Laufkalender. Auch die Bad Ischler Multi-Sportlerin Christina Herbst wird für den guten Zweck an den Start gehen. SALZKAMMERGUT. Individuell, mit mehr als ausreichend Abstand und für den guten Zweck – das sind die Rahmenbedingungen für den BezirksRundschau Christkind-Lauf. Dieser findet...

  • Salzkammergut
  • Philipp Gratzer
Silvesterlauf in Gmunden.

Sportlicher Abschied von 2020
Auch heuer gibt es einen Silvesterlauf in Gmunden

Nach den gelungenen Läufen in den letzten vier Jahren gibt es auch heuer in Gmunden den (corona-bedingt etwas eingeschränkten) Silvesterlauf. GMUNDEN. Bisher liefen die Teilnehmer vier Runden zu je 1,5 Kilometer vom Rathausplatz über die Esplanade. Heuer gibt es nur eine Runde, die geht dafür bis in den Toscanapark und hat 4,5 Kilometer Länge. Auf Duschmöglichkeiten, Umkleidekabine und Labstation muss verzichtet werden. Diese Veranstaltung soll alle Lauf- und Sportbegeisterten animieren,...

  • Salzkammergut
  • Philipp Gratzer
Florian Werner bereitet sich schon auf die vier Läufe vor.

Laufen gegen Corona
Heuer erstmal: Winterlaufcup der Floros

Laufen liegt im Trend, ist gesund und stärkt das Immunsystem. Der Sport in der Natur tut dazu noch der Seele gut.  GMUNDEN. "Florosportevents" veranstalten daher im Winter einen Winterlaufcup mit insgesamt vier Terminen. Am 8. November, 6. Dezember, 10. Jänner 2021 und 7. Februar 2021 ist jeweils um 10 Uhr Start am Rathausplatz. Angeboten werden Laufstrecken über 7, 14 und 21 Kilometer. Gelaufen wird entlang der Esplanade bis zum Toscana-Parkplatz wieder zurück zum Rathausplatz. Von dort...

  • Salzkammergut
  • Kerstin Müller
Der Nightrun in Gmunden ging heuer mit limitierten Startplätzen über die Bühne.
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Nightrun in Gmunden
Limitierte Starterzahl macht Laufevent im "Corona-Jahr" möglich

Corona macht(e) heuer den Läufern einen gewaltigen Strich durch die Rechnung- Reihenweise wurden Läufe abgesagt, auch in Gmunden. Lediglich einer blieb über: Der Nightrun mit einer begrenzten Starterzahl von 100 Läufern. GMUNDEN. Am Freitag Abend starteten die Teilnehmer am Fuße der Kirchengasse, wo es mit Umwegen hinauf auf den Kalvarienberg ging, über die nächste Anhöhe auf das SEP-Gelände, weiter über den Hochkogel und schließlich wieder zurück über die Esplanade in die Stadt bis zum Haus...

  • Salzkammergut
  • Philipp Gratzer
Das Organisationsteam des Langbathsee-Laufs freut sich über viele TeilnehmerInnen am 11. Oktober 2020

Ebensee
24. Langbathsee-Lauf auf 11. Oktober verschoben

Das Corono-Virus wirbelt auch den Laufsportkalender gehörig durcheinander. EBENSEE. Nachdem sich viele Laufsportveranstaltungen auf den Herbst verlagern, hat sich der Obmann des Laufclub Ebensee, Wolfgang Derfler, entschlossen, den heurigen Langbathsee-Lauf auf Sonntag, 11. Oktober 2020, zu verschieben. Damit sollen Terminkollisionen vermieden werden. Ab 2021 wird es dann wieder der gewohnte dritte Septembersonntag sein. „Alle Infos gibt es auf unserer Homepage www.langbathseelauf.at“, so...

  • Salzkammergut
  • Philipp Gratzer
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7 Aktion

Virtual Ladies Run
Zeig uns deinen Ladies Run Moment

Sei Allen-davon-Läuferin. SEI DU DIE STORY. Teile mit uns deinen Ladies Run Moment und gewinne mit etwas Glück tolle Preise wie eine Garmin Smartwatch. Trotz Corona-Einschränkungen heißt es auch heuer wieder rein in die Laufschuhe und los gehts:  Rund 1500 Ladies haben sich zum Virtual Ladies Run angemeldet und laufen am 6. Juni eine Strecke von 5km. Somit wird der Virtual Ladies Run auch zuhause mit den besten Freundinnen zu einem ganz besonderen Erlebnis. Du bist auch am Start? Dann...

  • Linz
  • Bezirksrundschau Oberösterreich
1. virtueller LadiesRun Linz
Aktion 4

6. Juni 2020
LadiesRun Linz: Wir laufen - aber virtuell!

Der Linzer LadiesRun wird wie geplant am 06. Juni stattfinden. Jedoch gehen 2020 die Teilnehmerinnen virtuell an den Start. Das heißt, jede Teilnehmerin sucht sich ihre Strecke selbst aus. Es gilt wie immer fünf Kilometer zu laufen, alleine oder gemeinsam, natürlich unter Einhaltung der vorgegebenen Regierungsmaßnahmen, als Team. Der Veranstalter Achim Wippel und seine Hikimus Event-&Werbeagentur versuchen mit ihren Partnern, auch in Krisenzeiten, die Leidenschaft zum Sport aufrecht zu...

  • Linz
  • Bezirksrundschau Oberösterreich
Christian Pflügl – Marathon EM-Teilnehmer und Lauftrainer.

Laufen in der Krisenzeit
Christian Pflügl rät zu "realistischen Zielen und Freude an Bewegung"

Marathon EM-Teilnehmer und Lauftrainer Christian Pflügl spricht im BezirksRundschau-Interview über die Corona-Krise und gibt Lauftipps. SALZKAMMERGUT. Laufen an der frischen Luft kann gerade in der Frühlingszeit Balsam für die Seele sein. Warum das so ist und was man beim Joggen beachten soll, erkärt Lauftrainer Christan Pflügl. BezirksRundschau: Wie geht es Ihnen in dieser Krisenzeit? Pflügl: Danke sehr gut! Natürlich verspüre auch ich eine gewisse Veränderung des Alltages – wie alle...

  • Salzkammergut
  • Philipp Gratzer
Ein guter Laufschuh gibt dem Fuß Halt, lässt den Zehen Raum und  dämpft auf hartem Untergrund.
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Start in die Laufsaison
Fünf Tipps für richtiges Lauftraining

Mit den milden Temperaturen steigt die Lust, sich im Freien zu bewegen. Richard Neuper, leitender Physiotherapeut am Salzkammergut Klinikum Bad Ischl, gibt fünf Tipps für richtiges Lauftraining.  OÖ. Laufen wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele. Regelmäßiges Lauftraining beugt Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems vor, stärkt das Immunsystem, wirkt antidepressiv und senkt das Risiko für Krebs und Diabetes. Richard Neuper, leitender Physiotherapeut am Salzkammergut Klinikum Bad Ischl,...

  • Perg
  • Ulrike Plank
Im letzten Jahr qualifizierte sich Katharina Turza auf Sri Lanka erfolgreich für die Ironman-WM – als einzige österreichische Starterin.
4 Video

Mut machen
Video: "Mutig sein ist nicht schwierig – einfach tun!"

STAINZ. Eigentlich dürfte Katharina Turza gar nicht mehr laufen – hätte sie vor zehn Jahren auf ihren Arzt gehört. Damals beschädigte sie sich ihre Hüfte bei einem Mountainbikeunfall, nur zwei Wochen, nachdem sie ihren Halbmarathon gelaufen war. Lauf- und Ausdauersport hätte sie gar nicht mehr machen dürfen. "Du kannst oder darfst gewisse Dinge nicht mehr machen – das ist mir komplett gegen den Strich gegangen", blieb Turza stark. So stark, dass die Stainzerin seitdem mehr als 35...

  • Stmk
  • Deutschlandsberg
  • Simon Michl
33. internationaler Hallstättersee-Rundlauf

Halbmarathon rund um den See
33. internationaler Hallstättersee Rundlauf

HALLSTATT. Auf unserer Internetseite www.hallstatt-seerundlauf.at könnt ihr euch jederzeit einen Startplatz für den Halbmarathon am Sonntag, den 26. April 2020, rund um den Hallstättersee, anmelden. Egal, ob Sie bereits ein alter „Laufhase“ sind und regelmäßig an unserem Lauf mit den gewohnten Standards teilgenommen haben, oder Sie sich als Einsteiger für einen Marathonlauf vorbereiten und zuerst einmal Luft bei einer großen Laufveranstaltung „schnuppern“ wollen. Chip-Zeitmessung,...

  • Salzkammergut
  • Laura Hofmann
Stöttinger während des heurigen KAT100.
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Christoph Stöttinger
Ein Leben zwischen Bergläufen, Familie und Alpakas

Der Vorchdorfer Christoph Stöttinger ist Trail-Bergläufer aus Leidenschaft. Was es mit dieser Sportart auf sich hat, wie sich der Vater von drei Kindern fit hält und welche Rolle Alpakas in seinem Leben spielen, verrät der 39-Jährige im Interview.  BezirksRundschau: Herr Stöttinger, Sie sind Trail-Bergläufer. Was steckt hinter dieser Sportart? Stöttinger: Beim Trail Berglauf handelt es sich um Laufen in der Natur. Besser gesagt, laufen die Sportler dabei im Gelände, auf Wanderwegen,...

  • Salzkammergut
  • Florian Meingast
vlnr.: BGM Ing. Fritz Feichtinger, Stadtmeister Franz Trenzinger, Stadtmeisterin Daniela Schuller, Union-Obfrau Doris Schaubschläger, Sportreferent Dietmar Mottl
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Papierstadtlauf – Laufbegeisterung bei Jung und Alt

LAAKIRCHEN. 555 Läuferinnen und Läufer standen bei perfektem Laufwetter am Freitag, 17. Mai 2019 am Start des Papierstadtlaufes in Laakirchen. Die Veranstalter Sportunion und Stadtgemeinde Laakirchen freuten sich über die rege Teilnahme – vor allem die der jungen Generation, die das größte Starterfeld ausmachte. So nahmen alleine von der Volksschule Laakirchen 167 Kinder und von Laakirchens Kindergärten ca. 100 Kinder mit. Fürs Mitmachen wurden alle Kinder mit einer Finisher-Trophäe, dem...

  • Salzkammergut
  • Stadtgemeinde Laakirchen
Zu zweit fällt der Einstieg im Frühling noch leichter.

Endlich joggen
Gut vorbereitet in die Laufsaison

Im Freien ist es nun weder so kalt, dass das Erfrieren droht, noch erdrückt etwaige Hitze die Hobbysportler. Der Frühling eignet sich daher ideal, um in Sachen Joggen so richtig durchzustarten. Wer bislang noch wenig Erfahrung auf den Laufstrecken gesammelt hat, sollte zunächst auf das richtige Werkzeug achten. Eine Investition, die sich lohntLaufschuhe sind oft nicht billig, schonen aber langfristig den Bewegungsapparat. Am Anfang sollte man keinen Höchstleistungen erwarten und Rückschläge...

  • Wien
  • Innere Stadt
  • Michael Leitner
Wer regelmäßig trainiert, wird bald Fortschritte spüren.
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Sportlicher Ausgleich
Laufen im Frühling macht gute Laune und hält fit

OÖ. Nach den langen Wintermonaten warten die Menschen sehnsüchtig auf den Frühling. Viele entdecken in dieser Jahreszeit das Laufen als sportlichen Ausgleich im Freien. „Beachtet man dabei einige Grundsätze und Regeln, ist die Chance groß, dass aus der anfänglichen Schwärmerei eine langfristige Liebe wird“, weiß Physiotherapeut Gunther Mittermayr vom Landes-Krankenhaus Rohrbach. Nicht den Mut verlieren „Gerade zu Beginn einer Laufkarriere besteht das Risiko, dass die anfängliche Motivation...

  • Oberösterreich
  • Birgit Leitner

HELDEN DES LAUFSPORTS - INTERVIEW
Der ehemalige Laufprofi Christian Pflügl im Interview

"Helden des Laufsports" führt Interviews mit Menschen, die eine gemeinsame Leidenschaft haben, nämlich das Laufen. Zeiten spielen hier keine Rolle, es geht um die Person und die Geschichte dahinter. Vom Genussläufer bis zum WM-Teilnehmer, hier ist von jedem etwas finden. Heute stellt sich Christian Pflügl den Fragen. "Helden des Laufsports" ist auf Facebook oder unter www.heldendeslaufsports.at zu finden! Foto: Peter Sommer Christian Pflügl ist ein ehemaliger Laufprofi und heute...

  • Salzkammergut
  • Mario Friedl

Gmundner Silvesterlauf
Das alte Jahr sportlich verabschieden

GMUNDEN. Nach den gelungenen Läufen in den letzten beiden Jahren mit jeweils 250 Startern gibt es auch heuer in Gmunden am 31. Dezember den Silvesterlauf: Um 14 Uhr werden die Läufer die vier Runden zu je 1,5 Kilometer vom Rathausplatz über die Esplanade in Angriff nehmen. Unter den Läufern werden auch wieder Teilnehmer mit Kostümierung und Kinderwagen sein. Das Starterlimit liegt heuer bei 300 Teilnehmern. Diese Veranstaltung soll alle Lauf- und Sportbegeisterten animieren, das alte Jahr...

  • Salzkammergut
  • Philipp Gratzer
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Christina Herbst - es geht steil bergauf... Berglauf, Bergmarathon und Traillauf

• Du bist ja ein sportliches Multitalent, welche Sportarten übst du aus? Talent würde ich es vielleicht nicht nennen, aber ich mache gerne verschieden Sportarten mit Spaß und Freude, zwar auch mit Ehrgeiz, aber die Freude liegt an erster Stelle! Angefangen hat alles mit dem Gerätturnen, zwischendurch habe ich Sportarten wie Volleyball, Tanzen, Gardetanz und auch verschiedene Hundesportarten, natürlich sehr ehrgeizig, Wettkampfmäßig betrieben, bis ich vor 10 Jahren irgendwie durch Zufall...

  • Salzkammergut
  • Isabella Putz
Gut bei Fuß: Die österreichischen Apotheker.
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Vorbildiches Laufprogramm

Der Wings For Life World Run konnte in allen Bundesländern mit Vertretern der Apotheke rechnen. Der Wings for Life World Run hat sich als inspirierender Lauftreff etabliert, dessen Einnahmen jährlich in die Forschung zur Heilung von Rückenmarksverletzungen fließen. In diesem Jahr haben sportliche Apotheker in allen neun Bundesländern ihren Berufsstand vertreten. Der selbstbewussten Ansage "Wir laufen für deine Gesundheit" auf ihren Laufshirts wurden sie ebenso gerecht wie der Vorbildwirkung,...

  • Michael Leitner
Wir überprüfen die populärsten Mythen der Medizin.
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Medizinmythen: Joggen oder Nordic Walking?

Nordic Walking wird von vielen nicht als echter Sport gesehen. Zu unrecht? Vor einigen Jahren lag Nordic Walking stark im Trend, doch mittlerweile ist die Begeisterung wieder etwas abgeklungen. Joggen, so glauben viele, sei ohnehin viel gesünder. Das stimmt aber nicht, denn Studien legen sogar das Gegenteil nahe. Läufer verbrennen zwar mehr Kalorien, Walker senken auf Dauer aber besser ihr Cholesterinwerte und nehmen auch effektiver ab. Darüber hinaus belastet Joggen die Gelenke wesentlich...

  • Michael Leitner
Marathon-Läufer auf der Flucht in Stadt

Traunsee Halbmarathon - Der schönste Lauf des Landes

TRAUNSEE HALBMARATHON – DER SCHÖNSTE LAUF DES LANDES Spieglein, Spieglein an der Wand, welcher ist der schönste Lauf im ganzen Land? Diese Frage können sich zahlreiche Läufer am 23. Juni 2018 – dem Samstag zur Sommersonnenwende – beim Traunsee Halbmarathon selbst beantworten. Das neue Laufevent, entlang dem malerischen Traunsee, bietet Laufbegeisterten zwei Bewerbe in zahlreichen Klassen. Die Anmeldung startet am 21. Dezember 2017, dem kürzesten Tag des Jahres. Der Traunsee Halbmarathon...

  • Salzkammergut
  • Theresa Feichtinger
Joggen ist gesund – gerade zu Beginn der Laufsaison gibt es Tipps, um die Freude am Sport nicht zu mindern.
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Christian Pflügl gibt Tipps für Start in die Laufsaison

SALZKAMMERGUT. Laufen ist mittlerweile zum Volkssport geworden, ist gesund und jederzeit und überall auszuführen. Anfänger können einige Fehler beim Laufen machen, die den Sport auch gleich wieder in Ungnade fallen lassen. Lauf-Ass und Renndirektor vom Traunsee Halbmarathon, Christian Pflügl aus Gschwandt, gibt Tipps, wie man den Beginn der Laufsaison optimal vorbereitet. "Sie wollen mit dem Laufen beginnen? Dann haben sie die richtige Entscheidung getroffen und ich möchte Ihnen schon jetzt...

  • Salzkammergut
  • Kerstin Müller
Eine schlechte Dämpfung im Schuh kann beim Laufen zu Knieschmerzen führen.
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Knieschmerzen abklären lassen

Und plötzlich ist er wieder da: der leidige Schmerz im Kniegelenk. Wer bei jedem Schritt oder bei bestimmten Bewegungen ein Stechen, Brennen oder Ziehen verspürt, sollte sich unbedingt mit einem Arzt auf Ursachenfindung machen. Eine Über- oder Fehlbelastung kann genauso wie eine Sportverletzung der Grund sein. Ab dem 60. Lebensjahr häufen sich auch Abnützungserscheinungen der Kniegelenke, die sogenannten Arthrosen. Gegen akute, starke Schmerzen kommen Tabletten und Salben zum Einsatz, auch bei...

  • Marie-Thérèse Fleischer
Im Herbst zu joggen ist kein Ding der Unmöglichkeit.
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Sport ist auch im Herbst ein Hit!

Kühlere Temperaturen und Bewegung sind prinzipiell kein Widerspruch. Bei Sport im Herbst gibt es aber einige Dinge zu beachten. Im Sommer sorgen die Sonnenstrahlen dafür, dass wir voller Energie geladen sind. Sportbegeisterte sind in dieser Zeit ständig auf den Beinen, um die Welt wahlweise mit dem Rad oder joggend zu erkunden. Langsam zieht aber der Herbst ins Lande, und mit ihm kommen neue Herausforderungen auf Bewegungsfreudige zu. Fingerspitzengefühl ist bei Erkältungen gefragt. Bei starkem...

  • Michael Leitner

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