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Ein Training, das Kribbeln auslöst
Leistungsdiagnostik, Beckenbodentraining und Co.: Tom Gmoser will Menschen ganz individuell bewegen. Was hat Beckenbodentraining mit Wirbelsäulenstabilisation zu tun? Auf den ersten Blick nicht viel, der Grazer Tom Gmoser streicht diesen Zusammenhang sehr deutlich heraus. "Ein Training von Rückenmuskulatur und Bauchmuskulatur reicht oft nicht, um Wirbelsäulenstabilität zu erreichen, sehr oft wird übersehen, dass der Beckenboden ein wichtiges Element der Rumpfstabilität ist", sagt der studierte...