Massage

Beiträge zum Thema Massage

Im Frauentaler Freibad finden auch heuer mehrere Übungen und Vorträge rund um Gesundheit statt. | Foto: Marktgemeinde Frauental

Zweite Gesundheitswoche im Freibad Frauental

Die Marktgemeinde Frauental veranstaltet zusammen mit dem Gesundheitszentrum Frauental auch heuer eine Woche rund um Gesundheit. FRAUENTAL. Aufgrund des großen Zuspruchs bei der ersten Auflage im Vorjahr veranstalten Marktgemeinde und Gesundheitszentrum Frauental auch heuer eine Gesundheitswoche im Freibad: Von 12. bis 16. Juli finden unterschiedlichste Veranstaltungen rund um Gesundheit statt, grundsätzlich im Freibad, nur bei Schlechtwetter im Turnsaal der Volksschule. Die Kosten werden...

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Dagmar Schrotter betreibt einen Kosmetiksalon mit Pediküre und Maniküre am Marktplatz in Wies. | Foto: KK
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Körpernahe Dienstleister in Zeiten von Corona
Die Challenge mit den Testungen

Eine starke Woche ist es jetzt her, dass Frisör und Co wieder geöffnet sind. Allerdings bekommt man nur mit einem negativen Antigen-Schnelltest oder einem negativ PCR-Test auch Zutritt. Wir haben uns im Bezirk bei verschiedenen körpernahen Dienstleistern umgehört, wie diese Verordnung in der Praxis ankommt. BEZIRK DEUTSCHLANDSBERG. Seit Montag der Vorwoche kann man sich endlich wieder die Haare beim Friseur schneiden lassen oder seine Nägel in Bestform bringen. Auch eine Massage tut gut nach...

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Heike Liebmann und Barbara Lagger (vorne) leiten das neue Gesundheitszentrum in Frauental, hier mit einem Teil ihres Teams. | Foto: KK
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Schwerpunkt Gesundheit
Neues Gesundheitszentrum in Frauental hilft auch telefonisch

FRAUENTAL. Seit Jänner gibt es im Frauentaler Gemeindeamt eine neue Einrichtung: 15 ExpertInnen aus den verschiedensten Bereichen haben sich im Gesundheitszentrum Frauental eingefunden, gegründet von den Therapeutinnen Barbara Lagger und Heike Liebmann. „Alle Menschen, ob jung oder alt, können unsere Angebote in Anspruch nehmen“, will Lagger alle Zielgruppen ansprechen. "Gesundheit geht uns alle an. Sich körperlich, psychisch und geistig wohlzufühlen, ist ein existenzielles Thema." Die Angebote...

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Auch Crossfit-Einheiten sind möglich: Kerstin Fernitz (li), Julia Brandtner

Ihr Training ist persönlich abgestimmt
Kerstin Fernitz im „Knetwerk“-Team

Hinter dem „Knetwerk“ versteckt sich der Massagebetrieb von Julia Brandtner. Anfang des vorigen Jahres eröffnete sie ihr Unternehmen im Technologiezentrum Georgsberg. Ihr umfangreiches Angebot reicht von der klassischen Medizin über manuelle Lymphdrainage, Fußreflexzonen-, Bindegewebs-, Segment- bis zur Akupunkturmassage. Ebenfalls im Programm: TCM-Anwendungen, Faszientechnik, Kinesiotaping und subkutane Reflextherapie. All das reichte der ehemaligen Fußballbundesligaspielerin nicht, sie wollte...

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Die Schülerinnen und Schüler der Fachschule Burgstall in Wies springen gerne auf den Zug rund um Gesundheit und Wohlbefinden auf. | Foto: KK

Bildung
Ein besonderer Gesundheitstag an der Fachschule Burgstall

Wohlfühlen in der Fachschule Burgstall - ein Grundstein für gesunden Geist und Körper. WIES. Einen Schultag der besonderen Art erlebten die Schülerinnen und Schüler der Fachschule für Land- und Ernährungswirtschaft Burgstall- St. Martin in Wies. Ganz nach dem Motto der Schule „sich rundum wohlfühlen“, fand ein besonderer Gesundheitstag statt. Einmal nicht der Zeit nachjagen, nicht hasten, einfach nur den Moment genießen und rundum glücklich und zufrieden sein war das Credo dieses Tages....

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Grete (l.) und Franziska Krenn freuen sich, dass der Berghof in St. Peter im Sulmtal jetzt mit neuen Ideen weiter genutzt wird. | Foto: Krenn
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Der Berghof ist in neuem Besitz

Nachdem Grete Krenn ihren Berghof in St. Peter im Sulmtal geschlossen hat, wird dieses herrlich gelegene Objekt unter neuem Besitz auch einer neuen Nutzung zugeführt werden. ST. PETER IM SULMTAL. Der Berghof in St. Peter im Sulmtal hat seine Pforten geschlossen. Damit geht eine Ära zu Ende - vor allem für Grete Krenn, die jetzt nach 36 Jahren in Pension geht und weder Kinder noch einen Nachfolger für diesen Betrieb hat. "Mit einem lachenden und mit einem weinenden Auge ist dieser...

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Wer rastet, der rostet. Nicht selten macht sich langes Sitzen und Bewegungsmangel im Nacken bemerkbar. | Foto: Racle Fotodesign / Fotolia

Massage und Bewegung gegen Nackenschmerzen

Sitzende Tätigkeiten führen nicht selten zu Nackenschmerzen. In den meisten Fällen entstehen diese durch Verspannungen aufgrund falscher Kopf- oder Schulterhaltung und sind zwar quälend, meist aber nicht gefährlich. Dagegen können Massagen helfen. Sie durchbluten das Gewebe, fördern den Abtransport von Schlackstoffen und reduzieren Stresshormone. Wer zu Verspannungen neigt, ist mit gezielter Bewegung gut beraten. Eine gut durchblutete Muskulatur verspannt weniger leicht und gut trainierte...

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  • Margit Koudelka
Duie jungen Frauen zeigten sich recht geschickt an der Motorsäge. | Foto: Landjugend Bezirk Deutschlandsberg
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Mädels an die Säge, Burschen an den Massagetisch

Massage- und Forstkurs der Landjugend Bezirk Deutschlandsberg - ein sanfter Rollentausch. BEZIRK DEUTSCHLANDSBERG. Wenn der Schnee fällt und es draußen kälter wird, ist es Zeit typischen Wintertätigkeiten nachzugehen. Diese Gelegenheit nützte die Landjugend Bezirk Deutschlandsberg und veranstaltete am zweiten Dezember einen Massage- und einen Forstkurs. Beim sogenannten „Men & Women Only“ wurden jedoch die Rollen getauscht. Während sich die Männer beim Massagekurs von ihrer einfühlsamen Art...

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Die Masseurin oder der Masseur finden bei Shiatsu die richtigen Druckpunkte, um Verspannungen zu lösen. | Foto: Hetizia / Fotolia
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Shiatsu: Energie per Fingerdruck

Wenn der Kopf oder der Rücken schmerzen und in der Nacht vor lauter Stress einfach kein Schlaf zu finden ist, kann eine Massage zu Entspannung und neuer Energie verhelfen. Die japanische Massage-Technik Shiatsu bedeutet übersetzt „Fingerdruck“. Mit gezieltem Druck werden Verspannungen gelöst und Körper, Geist und Seele werden wieder in Einklang gebracht. Dabei setzt der Masseur sein gesamtes Körpergewicht ein, und verwendet neben den Händen auch Ellenbogen und Knie, um die Blockaden zu...

  • Marie-Thérèse Fleischer
Rückenschmerzen werden zur Volkskrankheit. | Foto: chombosan - Fotolia.com
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Rückenschmerzen und Schmerzmittel

Bei Rückenschmerzen sollten Medikamente nicht die erste Wahl sein. Dank Bewegungsmangel und Büro-Alltag werden Rückenschmerzen immer mehr zur Volkskrankheit. Neue Richtlinien schlagen Ärzten nun vor, als Behandlung nicht zu schnell auf rezeptpflichtige Medikamente zu setzen. Demnach seien Wärmewickel, Massagen und Akupunktur geeignetere Erstmaßnahmen. Je nachdem wo die Ursachen für die Probleme liegen, verschwinden diese oftmals auch von selbst. Ernstnehmen sollte man Rückenschmerzen...

  • Michael Leitner
Der Drogeriefachmarkt BIPA ist von der Fachmarktzeile in das Gebäude der Fa. Weixler übersiedelt. | Foto: KK
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Wirtschaft im Wandel in Wies

Geschäftseröffnungen im Wohn- und Geschäftshaus Unterer Markt 1 und der Drogerie Fachmarkt BIPA ist übersiedelt. WIES. Nach umfangreichen Sanierungsarbeiten im ehemaligen Reinbacher-Haus im unteren Markt öffneten Waltraud Mörth und Susanne Semmernegg die Türen ihres Geschäftslokals. Waltraud Mörth ist ausgebildete Aromapraktikerin und Kräuterpädagogin. Susanne Semmernegg hat ihre Meisterprüfung im Fachbereich „Massage“ erfolgreich abgelegt. Beide Damen stehen nun der Wieser Bevölkerung im...

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Monika und Björn Kapun freuen sich auf die Eröffnung am 26. November in den Rämlichkeiten in Eibiswald.
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Wohlfühl-Dorado in Eibiswald

Monika und Björn Kapun haben alten Mauern neues Leben eingehaucht. EIBISWALD. Aus einem desolaten Gebäude ein schmuckes Dorado für Massage und Nagelpflege zu kreieren, das haben Monika und Björn Kapun am oberen Marktplatz in Eibiswald geschafft, nämlich am Objekt 82/a mit Zugang über den Lerchhaushof. "Es war eine Vollsanierung des alten Gebäudes, das auf 1612 datiert wird. Seit 40 Jahren hat niemand mehr etwas daran hergerichtet. Es gab daher weder Boden noch Innenwände noch Decke. Es war wie...

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Gewinnen Sie jetzt zweimal „Zeit für Wärme & Genuss“.
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Gewinnspiel: 2x1 Woche Wärme & Genuss

„Die Kurzentren“ verlosen in Zusammenarbeit mit den BEZIRKSBLÄTTERN 2x eine Woche „Zeit für Wärme und Genuss“ für eine Person. Zusätzlich erhalten die Gewinner ein Wohlfühlpaket inkl. Hydrojet- und Ganzkörpermassage, Entspannungsbad und Teilkörperpackung mit Naturfango. Der Gewinn umfasst zusätzlich Halbpension (Frühstück und Abendessen als 3-Gang Wahlmenü/Buffet), die freie Nutzung der Sauna- und Badelandschaft mit ganzjährig beheiztem Außenschwimmbecken und vieles mehr. Das können Sie...

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Nackenschmerzen betreffen besonders viele Menschen, häufige Ursache sind Fehlhaltungen und hauptsächlich sitzende Tätigkeiten. | Foto: contrastwerkstatt - Fotolia.com
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Belastung Nackenschmerz

Nacken- bzw. Schulterschmerzen können die Lebensqualität Betroffener beeinträchtigen. Ursächlich sind Verspannungen, die bei manchen auch in den Kopf ausstrahlen. Hauptsächlich sitzende Tätigkeiten begünstigen Fehlhaltungen und so auch ein sogenanntes Zervikalsyndrom - der medizinische Ausdruck für das unangenehme Problem mit dem Nacken. Die Verspannungen liegen häufig nicht nur im Nacken, sondern auch in der Schulter- und Brustmuskulatur. Schmerzen in den Armen können ebenso hinzukommen....

  • Julia Wild
Mustergültige Vorbereitung des Sport-Apostels
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Fit in den Frühling-Tipps vom Massageinstitut Fedl

In Vorträgen und Workshop stand das Thema Entschlackung im Fokus. Den Auftakt besorgte der Vortrag von Anton Kraxner, Coach und systemischer Berater, der auf die Kraft des Geistes setzte. „Jeder Mensch entwickelt seine eigene Strategie“, betonte er, dass nur durch das Bewusst machen von Alltagssituationen und Erforschen der möglichen Hintergründe aktive Veränderungen möglich werden. Die Woche darauf ging es beim Vortrag von Martin Hinterleitner, dem Leiter des Instituts für Ernährung und...

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  • Gerhard Langmann
Sandra Elhanafi als lebendig-informative Referentin

Bowtech-Vortrag im Massageinstitut Fedl

Sandra Elhanafi informierte über die Wesenszüge der Therapie des Australiers Tom Bowen. „Es wird durchwegs mit sanften Griffen an bestimmten Punkten am Körper gearbeitet“, bezeichnete Sandra Elhanafi als Wesen von Bowtech, den Körper wieder in seine Balance kommen zu lassen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Ansatzpunkte sind das Muskel-, Faszien- und Nervensystem, je nachdem, um welche Irritation es sich handelt. Muskeln und Nerven sind bekannte Begriffe. Faszien, das eher wenig...

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Wie Massage der Gesundheit nützt

Vortrag der "Gesunden Gemeinde" Stainz im Massageinstitut Fedl. Als „Polizei des menschlichen Körpers“ bezeichnete Karin Fedl das Lymphsystem, das für den Abtransport von belastenden Stoffen verantwortlich zeichnet. Die entsprechende Massage ist eher sanft, die Wirkung wird durch einen pumpenden Massageverlauf erreicht. Wie der ausschaut, zeigten die Vortragende und Johanna Sommer als Assistentin vor. Bei der Bindegewebsmassage handelt es sich um eine Reiz- und Verschiebetechnik der Haut. Was...

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Björn Kapun hat in Eibiswald 20/1 seine Räume für Heilmassage eröffnet, Gattin Monika freut sich mit ihm.

Massage, jetzt auch in Eibiswald

Kürzlich hat Björn Kapun als freiberuflicher Heilmasseur in Eibiswald 20/1 seine neuen Räume eröffnet. Nach einer umfangreichen Ausbildung zum staatlich geprüften medizinischen Heilmasseur im Ausbildungszentrum Bergler in Graz bietet er nun eine breite Palette an Therapie und Massagetechniken an. "Eine Teilrückerstattung der Therapiekosten ist von der jeweiligen Krankenkasse möglich", betont Kapun. Eine telefonische Voranmeldung ist zur Terminvereinbarung nötig. www.bk-massagetherapie.at

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Farbe für Auge, Ohr und Nase

Workshop im Massageinstitut Karin Fedl

Farbe in Form von Licht, Duft und Musik In welcher Form begegnen uns Farben? Diese Frage leuchtete Karin Fedl in ihrem Massageinstitut aus. Im Licht (ist die stärkste Form), im Duft und in der Musik, die über Augen, Nase, Ohren und Haut aufgenommen werden. Und ebendiese Komponenten sind in ausgewählten, hochqualitativen Ölen vorhanden. „Welche Farbe wählen Sie?“, ließ Karin Fedl aus den einheitlichen Fläschchen aussuchen. Um nach der Erkundung des Duftes auf die Wirkung der einzelnen Farben zu...

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