Massage

Beiträge zum Thema Massage

Christine Paul im gemütlichen Ambiente ihrer Praxis. | Foto: Stadtmarketing Hall in Tirol/Gregor Jenewein

Kneterei
Heilmassage und Nuad Thai mitten in Hall

HALL. Seit 2013 betreibt Christine Paul mitten in der Haller Altstadt ihre Praxis. Diese liegt im Erdgeschoß, wo ein gotisches Gewölbe für ein wohliges Ambiente sorgt. „Ich unterstütze die Gesundheit mit Herz, Hirn und Hand. Bei den Behandlungen, die ich durchführe – sei es zur Entspannung, Regeneration oder zu therapeutischen Zwecken – wähle ich gezielt für jeden Einzelnen die passenden Massagemethoden aus.“ Aktuell sei eine Entwicklung sehr augenscheinlich: „Das Homeoffice, in den meisten...

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  • Stephanie Kapferer
Wer rastet, der rostet. Nicht selten macht sich langes Sitzen und Bewegungsmangel im Nacken bemerkbar. | Foto: Racle Fotodesign / Fotolia

Massage und Bewegung gegen Nackenschmerzen

Sitzende Tätigkeiten führen nicht selten zu Nackenschmerzen. In den meisten Fällen entstehen diese durch Verspannungen aufgrund falscher Kopf- oder Schulterhaltung und sind zwar quälend, meist aber nicht gefährlich. Dagegen können Massagen helfen. Sie durchbluten das Gewebe, fördern den Abtransport von Schlackstoffen und reduzieren Stresshormone. Wer zu Verspannungen neigt, ist mit gezielter Bewegung gut beraten. Eine gut durchblutete Muskulatur verspannt weniger leicht und gut trainierte...

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  • Margit Koudelka
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Lehrgang Klassische Massage am BFI Tirol

Dieser Lehrgang bietet die komplette Ausbildung in Klassischer Massage undrichtet sich an jene, die in professioneller Weise den Beruf des/der Masseurs/-in ausüben möchten. Die Klassische Massage ist eine der sechs anerkannten Massagetechniken, die für die Gewerbeanmeldung Voraussetzung sind. Inhalt: Allgemeine Anatomie Spezifische Anatomie Allgemeine Pathologie Spezifische Pathologie Physiologie Anwendungsgebiete der Massage Kontraindikationen Massagetechniken  Termin kostenloser...

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Die Masseurin oder der Masseur finden bei Shiatsu die richtigen Druckpunkte, um Verspannungen zu lösen. | Foto: Hetizia / Fotolia
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Shiatsu: Energie per Fingerdruck

Wenn der Kopf oder der Rücken schmerzen und in der Nacht vor lauter Stress einfach kein Schlaf zu finden ist, kann eine Massage zu Entspannung und neuer Energie verhelfen. Die japanische Massage-Technik Shiatsu bedeutet übersetzt „Fingerdruck“. Mit gezieltem Druck werden Verspannungen gelöst und Körper, Geist und Seele werden wieder in Einklang gebracht. Dabei setzt der Masseur sein gesamtes Körpergewicht ein, und verwendet neben den Händen auch Ellenbogen und Knie, um die Blockaden zu...

  • Marie-Thérèse Fleischer
Rückenschmerzen werden zur Volkskrankheit. | Foto: chombosan - Fotolia.com
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Rückenschmerzen und Schmerzmittel

Bei Rückenschmerzen sollten Medikamente nicht die erste Wahl sein. Dank Bewegungsmangel und Büro-Alltag werden Rückenschmerzen immer mehr zur Volkskrankheit. Neue Richtlinien schlagen Ärzten nun vor, als Behandlung nicht zu schnell auf rezeptpflichtige Medikamente zu setzen. Demnach seien Wärmewickel, Massagen und Akupunktur geeignetere Erstmaßnahmen. Je nachdem wo die Ursachen für die Probleme liegen, verschwinden diese oftmals auch von selbst. Ernstnehmen sollte man Rückenschmerzen...

  • Michael Leitner
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Gewinnen Sie jetzt zweimal „Zeit für Wärme & Genuss“.
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Gewinnspiel: 2x1 Woche Wärme & Genuss

„Die Kurzentren“ verlosen in Zusammenarbeit mit den BEZIRKSBLÄTTERN 2x eine Woche „Zeit für Wärme und Genuss“ für eine Person. Zusätzlich erhalten die Gewinner ein Wohlfühlpaket inkl. Hydrojet- und Ganzkörpermassage, Entspannungsbad und Teilkörperpackung mit Naturfango. Der Gewinn umfasst zusätzlich Halbpension (Frühstück und Abendessen als 3-Gang Wahlmenü/Buffet), die freie Nutzung der Sauna- und Badelandschaft mit ganzjährig beheiztem Außenschwimmbecken und vieles mehr. Das können Sie...

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Nackenschmerzen betreffen besonders viele Menschen, häufige Ursache sind Fehlhaltungen und hauptsächlich sitzende Tätigkeiten. | Foto: contrastwerkstatt - Fotolia.com
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Belastung Nackenschmerz

Nacken- bzw. Schulterschmerzen können die Lebensqualität Betroffener beeinträchtigen. Ursächlich sind Verspannungen, die bei manchen auch in den Kopf ausstrahlen. Hauptsächlich sitzende Tätigkeiten begünstigen Fehlhaltungen und so auch ein sogenanntes Zervikalsyndrom - der medizinische Ausdruck für das unangenehme Problem mit dem Nacken. Die Verspannungen liegen häufig nicht nur im Nacken, sondern auch in der Schulter- und Brustmuskulatur. Schmerzen in den Armen können ebenso hinzukommen....

  • Julia Wild
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Chaba

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Shiatsu-Aktionstag am Lanser See

Shiatsu-Aktionstag am Lanser See

Am Samstag, den 23. Juni laden die Shiatsu-PraktikerInnen der Regionalgruppe Tirol am Lanser See zu einem Aktionstag ein. Ganztägig werden in zwei weißen Zelten Shiatsu-Kurzbehandlungen angeboten und die Möglichkeit, sich entspannt über die japanische Behandlungsmethode Shiatsu zu informieren. Zusätzlich gibt es ein umfangreiches Rahmenprogramm mit 20minütigen gratis Workshops jeweils zur vollen Stunde: Yoga, 5 Tibeter für Kinder, Pilates, Balance und Koordination, Energieübungen wie Makko Ho...

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  • Sabine Schlenck

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