Massage

Sitzende Tätigkeiten führen nicht selten zu Nackenschmerzen. In den meisten Fällen entstehen diese durch Verspannungen aufgrund falscher Kopf- oder Schulterhaltung und sind zwar quälend, meist aber nicht gefährlich. Dagegen können Massagen helfen. Sie durchbluten das Gewebe, fördern den Abtransport von Schlackstoffen und reduzieren Stresshormone. Wer zu Verspannungen neigt, ist mit gezielter Bewegung gut beraten. Eine gut durchblutete Muskulatur verspannt weniger leicht und gut trainierte...

Dieser Lehrgang bietet die komplette Ausbildung in Klassischer Massage undrichtet sich an jene, die in professioneller Weise den Beruf des/der Masseurs/-in ausüben möchten. Die Klassische Massage ist eine der sechs anerkannten Massagetechniken, die für die Gewerbeanmeldung Voraussetzung sind. Inhalt: Allgemeine Anatomie Spezifische Anatomie Allgemeine Pathologie Spezifische Pathologie Physiologie Anwendungsgebiete der Massage Kontraindikationen Massagetechniken  Termin kostenloser...

Wenn der Kopf oder der Rücken schmerzen und in der Nacht vor lauter Stress einfach kein Schlaf zu finden ist, kann eine Massage zu Entspannung und neuer Energie verhelfen. Die japanische Massage-Technik Shiatsu bedeutet übersetzt „Fingerdruck“. Mit gezieltem Druck werden Verspannungen gelöst und Körper, Geist und Seele werden wieder in Einklang gebracht. Dabei setzt der Masseur sein gesamtes Körpergewicht ein, und verwendet neben den Händen auch Ellenbogen und Knie, um die Blockaden zu...

Bei Rückenschmerzen sollten Medikamente nicht die erste Wahl sein. Dank Bewegungsmangel und Büro-Alltag werden Rückenschmerzen immer mehr zur Volkskrankheit. Neue Richtlinien schlagen Ärzten nun vor, als Behandlung nicht zu schnell auf rezeptpflichtige Medikamente zu setzen. Demnach seien Wärmewickel, Massagen und Akupunktur geeignetere Erstmaßnahmen. Je nachdem wo die Ursachen für die Probleme liegen, verschwinden diese oftmals auch von selbst. Ernstnehmen sollte man Rückenschmerzen...

„Die Kurzentren“ verlosen in Zusammenarbeit mit den BEZIRKSBLÄTTERN 2x eine Woche „Zeit für Wärme und Genuss“ für eine Person. Zusätzlich erhalten die Gewinner ein Wohlfühlpaket inkl. Hydrojet- und Ganzkörpermassage, Entspannungsbad und Teilkörperpackung mit Naturfango. Der Gewinn umfasst zusätzlich Halbpension (Frühstück und Abendessen als 3-Gang Wahlmenü/Buffet), die freie Nutzung der Sauna- und Badelandschaft mit ganzjährig beheiztem Außenschwimmbecken und vieles mehr. Das können Sie...

Nacken- bzw. Schulterschmerzen können die Lebensqualität Betroffener beeinträchtigen. Ursächlich sind Verspannungen, die bei manchen auch in den Kopf ausstrahlen. Hauptsächlich sitzende Tätigkeiten begünstigen Fehlhaltungen und so auch ein sogenanntes Zervikalsyndrom - der medizinische Ausdruck für das unangenehme Problem mit dem Nacken. Die Verspannungen liegen häufig nicht nur im Nacken, sondern auch in der Schulter- und Brustmuskulatur. Schmerzen in den Armen können ebenso hinzukommen....

Ihr könnt das Kaffee-Peeling ganz leicht selber machen. Drei Esslöffel übrig gebliebenes, koffeinhaltiges Kaffeepulver mit derselben Menge Olivenöl oder Mandel-Körperöl und einer etwas Meersalz verrühren. Fertig ist Kaffee-Peeling So wirkt das Peeling besonders effektiv: 1.) Duschen Sie sich zunächst mit warmen Wasser ab, damit sich die Hautporen öffnen 2.) Gründlich mit dem Kaffeepeeling einreiben 3.) Abspülen nach einer kurzen Einwirkzeit von zwei bis drei Minuten. Abwechselnd kaltes und...

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AKTION - NEUERÖFFNUNG! Ich möchte Sie ganz herzlich in meine neue Praxis einladen, im Freizeitzentrum Axams oder aber auch auf mobiler Basis, komme ich gerne zu Ihnen nach Hause! Kennenlernaktion vom 06.02.2013 - 20.02.2013 € 15,00 für die erste Behandlung (1/2 Stunde) oder € 30,00 für die erste Behandlung (1 Stunde) Ich freue mich auf Ihren Besuch! Sport und Vital Massagepraxis Cornelia Dendl 0699 105 80 111 sportundvital@gmail.com www.sportundvital.jimdo.at