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Frisches, knackiges Obst und Gemüse sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Aber nicht jeder verträgt Rohkost, blähendes Gemüse oder frisches Obst. Dafür gibt es viele Ursachen. Nach einer Magen-Darmgrippe muss mit einem langsamen Kostaufbau begonnen werden. Blähendes Gemüse und Obst vorerst vermeiden, stattdessen zum Beispiel gedünstete Karotten und Kompotte oder Fruchtmus bevorzugen. Um die Darmflora zu unterstützen, können Sie zu Präparaten mit löslichen Ballaststoffen und verschiedenen...

Diese Beschwerden sind vieldeutig und können bei vielen Erkrankungen auftreten. Sie können auf einen niedrigen Blutdruck hinweisen. Im Vergleich zum hohen Blutdruck ist ein zu niedriger Blutdruck nicht gefährlich. Viele Menschen spüren niedrigen Blutdruck nicht, bei manchen, vor allem bei jungen, schlanken Frauen, kann es zu beträchtlichen Beschwerden wie von Ihnen angeführt kommen. Die Ursache des niedrigen Blutdrucks ist oft Flüssigkeitsmangel und körperliche Inaktivität, es sind aber auch...

Die geschilderten Beschwerden sind nicht sehr charakteristisch für ein bestimmtes Krankheitsbild, es kommen aber mehrere mögliche Ursachen in Frage: Blauverfärbungen sprechen grundsätzlich für eine Abflussbehinderung im venösen System. Diese kann durch Venenerkrankungen oder durch Druck auf die Venen von außen hervorgerufen sein. Als erster Schritt ist die Untersuchung durch den Arzt zu empfehlen, Ultraschall- und Röntgenuntersuchungen der Beinvenen und des Kniegelenkes können zusätzlich...

Ein Facharzt oder eine Fachärztin für Dermatologie kann Klarheit bringen. Dieser/e kann das Muttermal mit einem Dermatoskop betrachten. Hierbei handelt es sich um ein nichtinvasives und einfaches Untersuchungsverfahren mit einer Lupe unter Zuhilfenahme von Öl oder polarisiertem Licht. Dieser „weiße Fleck“ könnte z.B. eine Regressionszone , also einen fokalen Pigmentverlust darstellen. Wenn es sich jedoch um einen weißlichen Randsaum um ein dunkles Muttermal handelt, käme ein Halo-Nävus in...

Bei Berufen mit mehrstündiger Bildschirmarbeit können, durch die ungesunde Körperhaltung Schmerzen entstehen. Wichtig ist die Vorbeugung durch einen ergonomischen Arbeitsplatz. Bildschirm, Arbeitsunterlage, Tisch und Stuhl müssen höhenverstellbar sein, um sie auf Ihre Körpergröße einzustellen. Ein Wechsel von sitzenden zu stehender Tätigkeiten sollte stündlich erfolgen, dadurch wird eine einseitige Belastung vermieden und der Kreislauf aktiviert. Idealerweise werden täglich Dehnungsübungen und...

Eine Blutuntersuchung ist ein wichtiges Hilfsmittel für den behandelnden Arzt um eine klinische Verdachtsdiagnose zu untermauern oder zu verwerfen. Was passiert mit dem Blut nach der Abnahme beim Arzt? Nach dem fachgerechten Transport in das zuständige Labor werden die Röhrchen anhand der aufgeklebten Barcodes auf die Richtigkeit und Vollständigkeit der Anforderungen kontrolliert. Da je nach Parameter eine Vielzahl an verschiedenen Messtechniken möglich ist, müssen die Röhrchen im Labor an die...

Beim Nordic Walking 190 Puls über eineinhalb Stunden zu halten ist ungewöhnlich. Ob es schädlich ist, ist unklar, solange keine Details bekannt sind. Junge Leistungssportler können einen so hohen Puls haben, durch Nordic Walking kann man derartige Intensitäten aber kaum erreichen, außer man geht steil bergauf. Manche Menschen haben zwar von Natur aus kleine, schnell schlagende Herzen, der Puls würde aber bei regelmäßigem Training langsamer und die Herzarbeit ökonomischer. Es sollte daher die...

Ängste dienen als „Schutzmechanismus“, um gefährliche Situationen zu vermeiden. Sind sie so stark, dass sie zu einer Beeinträchtigung im Alltag führen, spricht man von Angststörungen. Sie werden in „ungerichtet“ und „gerichtet“ eingeteilt. Bei Ungerichteten tritt ein Angstgefühl auf, für das kein unmittelbarer Auslöser gefunden werden kann. Sind diese so stark, dass sie Panik auslösen und treten attackenartig auf, spricht man von Panikattacken. Sind sie über längere Zeit vorhanden, nennt man...

Grundsätzlich geht es bei allen Verfahren darum, eine gewisse Fragestellung medizinisch bestmöglich zu beantworten. So ist die Frage nach einem Knochenbruch in der Regel mit dem normalen Röntgen, in ausreichender Qualität zu beantworten. Erst wenn das normale Röntgen keine eindeutige Diagnose liefert, kommt die CT zum Einsatz. Die CT hat übrigens eine deutlich höhere Strahlenbelastung als eine normale Röntgenuntersuchung. Weitere gängige bildgebende Verfahren sind auch der Ultraschall und die...

Grundsätzlich stellt ein Schrittmacher keine nennenswerte Beeinträchtigung der Lebensführung eines Patienten dar. Nach einem Herzinfarkt sind aber weitere Punkte für die Zukunft entscheidend:Es muss beurteilt werden, inwieweit die Herzfunktion beeinträchtigt ist. Außerdem ist der Schweregrad des Gefäßbefalls der Herzkranzarterien von Bedeutung. Zudem gilt ein Hauptaugenmerk in der weiteren Behandlung von Herzinfarktpatienten den Risikofaktoren für ein Fortschreiten der Arteriosklerose. Hohe...

Ich würde Ihnen raten einen niedergelassen Hautarzt aufzusuchen. Dieser kann das Muttermal auflichtmikroskopisch, also mit einer Lupe vergrößert, beurteilen. Auch harmlose Muttermale können sich mit der Zeit verändern, ohne dass es sich gleich um Hautkrebs handeln muss. Warnzeichen sind allerdings Asymmetrie, eine unregelmäßige Begrenzung, mehrere Farbtöne, rasches Wachstum oder plötzliche Knotenbildung. In Zweifelsfällen kann die Entfernung und die feingewebliche Untersuchung (Histologie)...

Grundsätzlich stellen sich die Fragen ob die Beschwerden allergischer Natur sind oder eine andere Erkrankung vorliegt und ob sich bekannte Allergien verschlechtert haben oder Neue dazukommen sind. Bei Symptomen eines Heuschnupfens wie juckenden Augen oder asthmatischen Beschwerden ist eine Allergie wahrscheinlich. Außerdem kommt es darauf an, wann diese Beschwerden auftreten – Gräser blühen von Mai bis Juli. Eine Gräserallergie für momentane Beschwerden kann daher ausgeschlossen werden....

In dieser Altersgruppe ist eine Diagnose noch nicht mit letzter Sicherheit stellbar. Ein weit gesteigerter Bewegungsdrang und eine deutlich erhöhe Impulsivität im Vergleich zur Altersgruppe wären Hinweise. Bei einem ADS besteht eine deutliche Beeinträchtigung, altersentsprechende Spiele durchzuführen. Diese Auffälligkeiten müssen von Anbeginn an bestehen. Diese Kinder sind vollkommen auf eine Verhaltensstrukturierung durch ihre Eltern angewiesen. In dieser Altersgruppe wird die Diagnose rein...

Fremdbeobachtete Atempausen während des Schlafs müssen weiter abgeklärt werden, da der dringende Verdacht auf ein obstruktives Schlafapnoesyndrom (OSAS) besteht. Dabei kommt es im Schlaf zu einem Verschluss der oberen Atemwege. Dies führt zu Sauerstoffmangelzuständen, welche für den Organismus eine große Belastung darstellen. Nachweislich ist das Krankheitsbild mit einem erhöhten Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle belastet. Auch ein erhöhtes Unfallrisiko ist beschrieben. Insgesamt führt...

Der Körper braucht UV–Licht, um Vitamin D zu bilden, das er vor allem für die Entwicklung und Festigkeit der Knochen braucht. Das bedeutet aber nicht, dass man in der Sonne braten muss. Für zu viele Menschen gilt tiefe Bräune noch immer als Zeichen von Schönheit, Erholung und Gesundheit. Doch die aktuellen Entwicklungen zeigen, dass Sonne nachteilige Wirkungen bis hin zum Hautkrebs haben kann. Langfristige wiederholte Sonneneinstrahlung, wie bei Gartenarbeit, Wandern und Radfahren, führen...

Das CRPS (komplexes, regionales Schmerzsyndrom, besser bekannt unter Sudeck Syndrom) ist eine chronische neurologische Erkrankung, die nach einer Weichteil- oder Nervenverletzung häufig in Zusammenhang mit einer Fraktur einer Extremität auftritt. Das Auftreten ist nicht von der Schwere der Verletzung abhängig. Es kommt dabei zu einer Fehlregulierung des Nervensystems, damit verbunden sind Schmerzen, Überwärmung, Ödeme und mit zunehmendem Krankheitsverlauf reduzierte Beweglichkeit mit Schwächung...

Der Erfolg hängt nicht nur von der Diagnose, sondern von vielen anderen Faktoren ab. Junges Alter, gute Motivation, ein kurz zurückliegender Schlaganfall, gute körperliche Verfassung, geringe Veränderungen in der Magnetresonanztomographie begünstigen den Erfolg. Einige andere Faktoren lassen eher wenig Fortschritte erwarten. Um diese abzuschätzen gibt am LK Horn eine Neurorehabilitationsambulanz, wo das Potential des Patienten abgeschätzt wird. Nur bei positiver Begutachtung durch das...

Generell werden Allergien in den letzten Jahren immer häufiger und deshalb reagieren auch immer mehr Menschen allergisch auf Insektenstiche. Vorsicht ist geboten, wenn man bereits an Asthma, Neurodermitis oder anderen Allergien leidet. Dann ist das Risiko eine allergische Reaktion zu erleiden erhöht. Diese zeigt sich durch Schwellungen an Augenlidern und Lippen, Nesselausschläge und Atemnot. Tritt eines oder treten auch mehrere dieser Anzeichen auf, ist schnellstmöglich ein Arzt oder eine...

Mögliche Ursachen der Krämpfe sind Flüssigkeitsmangel, Überanstrengung, orthopädische Fehlstellungen, Gefäßerkrankungen, Medikamente aber auch Störungen des Hormon- und Stoffwechsels, Muskelkrankheiten und Krankheiten des Nervensystems, weshalb bei gehäuftem Auftreten ein Arztbesuch erforderlich ist. Im Alter sind Wadenkrämpfe häufiger, da die Muskelmasse abnimmt und oft zu wenig getrunken wird. Zur Vorbeugung helfen Dehnungsübungen, viel trinken, schlafen mit einem Kissen unter den Knien und...

Listeriose wird durch ein Bakterium (Listeria monocytogenes) hervorgerufen, das in ungewaschenem Gemüse, rohem Fleisch oder unpasteurisierter Milch vorkommt. Eine Listerieninfektion macht Durchfälle und Fieber, wobei die Inkubationszeit 3-4 Wochen dauern kann. Eine Stuhlkultur oder eine Blutuntersuchung bestätigen den Verdacht, worauf eine Antibiotikatherapie mit Penicillin durchgeführt wird. In der Schwangerschaft sind Listerien selten, aber gefährlich! Die Infektion kann auf den Fetus...

Zur Vorbereitung der Anästhesie wird der Patient vom Facharzt zeitgerecht vor dem Eingriff befragt, untersucht und aufgeklärt. Dazu zählt u.a. die Erklärung aller möglichen Arten der Anästhesie, wobei es neben der Vollnarkose örtliche und regionale Schmerzausschaltungen gibt. Die Auswahl hängt z.B. von bestehenden Erkrankungen oder Alter/Gewicht ab. Der Anästhesist erklärt welches Verfahren im jeweiligen Fall als Sicherstes erscheint. Die endgültige Entscheidung trifft der Patient und er gibt...

Cholesterin wird mit der Nahrung aufgenommen, aber auch im Körper selbst gebildet. Es ist ein wichtiger Bestandteil des Körpers. Im Blut wird es in erster Linie als HDL-Cholesterin und LDL-Cholesterin transportiert. Ursache für die Erhöhung des Gesamt-Cholesterins sind eine angeborene Stoffwechselstörung, andere Erkrankungen, aber auch Medikamente. Der Hauptanteil des Cholesterins ist das LDL-Cholesterin (ca. 75%). Seine Erhöhung ist verantwortlich für die Entstehung von Gefäßverkalkungen....

Durch verarbeitete Lebensmittel werden bereits 75-80% des Tagesbedarfs an Salz zugeführt. Nach Ansicht der WHO besteht überzeugende wissenschaftliche Evidenz, dass der Genuss von zu viel Salz sich gemeinsam mit genetischen Faktoren, Übergewicht, Bewegungsmangel, Stress und Alkohol nachteilig auf den Blutdruck auswirkt und daher das Risiko kardiovaskulärer Erkrankungen erhöht. Bei den Nährwertangaben wird immer der Natriumgehalt, nicht aber der Salzgehalt angegeben. Natrium kommt größtenteils...

Was im Volksmund „Rheuma“ genannt wird, sind hunderte Formen von Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates. Bei degenerativen Formen wie Arthrose führt jahrelange Überlastung zur Abnutzung von Gelenken und Knochen. Bei entzündlichen Formen wie der rheumatoiden Arthritis verursacht die chronische Entzündung Schmerzen, Schwellungen und Gelenksversteifungen. Beim Weichteilrheumatismus werden Muskeln, Bänder und Sehnen durch hohe Belastung oder Entzündungen angegriffen. Gemeinsam haben sie...