Mentale Gesundheit

Lisa-Maria Käfer wird beim Informationsabend Aufschluss rund ums Thema mentale Gesundheit geben. ST. PAUL. Im Rahmen des Projektes „Kärntner Bündnis gegen Depression“ lädt die „Gesunde Gemeinde“ St. Paul in Kooperation mit dem Land Kärnten (Abteilung 5), dem Gesundheitsland Kärnten und pro mente Kärnten zum Informations- und Gesprächsabend: "Geht es meiner Seele gut, geht es mir gut. Wie kann ich meine mentale Gesundheit positiv beeinflussen?". Der Informationsabend findet am Mittwoch,...

Im Bereich des Motivationstraining ist das Konzept des Positiven Denkens weit verbreitet. Doch was bedeutet Positives Denken eigentlich genau? MeinBezirk.at hat anlässlich des internationalen Tages des positiven Denkens bei zwei steirischen Mentaltrainern nachgefragt.  STEIERMARK. Wenn dir das Leben Zitronen schenkt mache Limonade draus lautet ein bekannter Spruch. Umlegen auf das Konzept des Positiven Denkens kann man den Spruch aber nicht ganz, denn hierbei geht es nicht darum, Probleme...

NEURODINGS®   VHS-KURSE Herbst/Wintersemester 2022 neurokreatives Zeichnen in Kleingruppen ​ Kreativer Stressabbau in 3 unterschiedlichen  Modulen für mehr Zufriedenheit und Gelassenheit im Alltag. Mit beidhändigen Zeichenabläufen, Powerbubbles und Perlenketten weg vom Stress und Dauerstress, hin zu mehr Ruhe und Achtsamkeit im Leben. Ein entspannender, kreativer und meditativer Kurs - begleitet mit hochwertigen Duftölen und Entspannungsmusik. Für Anfänger und Kenner geeignet. Material...

~ Lerne etwas über persönliche Transformation und erlang ein tieferes Verständnis für ihre Auswirkungen auf das Leben in der heutigen Zeit ~ Starte deine persönliche Reise der inneren Transformation, um den Ballast der Vergangenheit loszuwerden, der dich daran hindert, in deinem Leben zu wachsen ~ Bewirke und erlebe eine positive und fundamentale Veränderung in deinem Verhalten und deinen Denkmustern ~ Erfahre Positivität, Frieden und Liebe, während du leichter mit dem Leben fließt...

Programm zur persönlichen Transformation ~ Lerne etwas über persönliche Transformation und erlang ein tieferes Verständnis für ihre Auswirkungen auf das Leben in der heutigen Zeit ~ Starte deine persönliche Reise der inneren Transformation, um den Ballast der Vergangenheit loszuwerden, der dich daran hindert, in deinem Leben zu wachsen ~ Bewirke und erlebe eine positive und fundamentale Veränderung in deinem Verhalten und deinen Denkmustern ~ Erfahre Positivität, Frieden und Liebe, während du...

Wenn alles ausweglos erscheint, braucht die Psyche Hilfe – idealerweise sucht man diese aber schon davor. In den Bereichen Angebot und Finanzierung besteht zwar noch Aufholbedarf, einige Weiterentwicklungen haben jedoch bereits stattgefunden. Ergänzend zu professionellen Behandlungen können sich auch Resilienztrainings als zielführend erweisen.  STEIERMARK. Plötzlich war alles anders. Auch wenn die meisten Menschen zu Beginn der Covid-19-Pandemie wohl nicht damit gerechnet hätten, in den...

Jahre lang steckte Daniel Noris Walder selber in der Schleife eines emotionalen Tiefs fest. Nun will er anderen helfen, die eigene mentale Stärke & emotionale Intelligenz zu trainieren. HIMMELBERG. Angststörungen, Panikattacken und depressive Verstimmungen begleiteten den Himmelberger Daniel Walder mehr als 10 Jahre lang: „Über 23 Jahre arbeitete ich in einem großen Konzern mit viel Stress, ständigem Leistungs- und Zeitdruck. Erschöpfungszustände, Schlafstörungen und Schmerzen fesselten mich,...

Anmeldung und Information: Warum an Bodh I teilnehmen? ~ Lerne etwas über persönliche Transformation und erlang ein tieferes Verständnis für ihre Auswirkungen auf das Leben in der heutigen Zeit ~ Starte deine persönliche Reise der inneren Transformation, um den Ballast der Vergangenheit loszuwerden, der dich daran hindert, in deinem Leben zu wachsen ~ Bewirke und erlebe eine positive und fundamentale Veränderung in deinem Verhalten und deinen Denkmustern ~ Erfahre Positivität, Frieden und...

Vom 2. bis zum 9. Mai konnte jeder über 16 ein Volksbegehren unterschreiben. Neben Volksbegehren wie „Stoppt Lebendtiertransporte“ und „Nein zur Impfpflicht“ kämpfte auch das Volksbegehren „Mental Health Jugendvolksbegehren“, unter der Leitung von der Bundesobfrau der Schülerunion, Carina Reithmaier, um die Stimmen. Was ist ein VolksbegehrenJeder kann ein Volksbegehren stellen. Ein Volksbegehren ist ein Gesetzesvorschlag von Bürgern und Bürgerinnen. Um in die engere Auswahl der Volksbegehren zu...

Wenn es um Gesundheitsvorsorge geht, denkt man zumeist erst an die körperliche Gesundheit. Doch auch auf die mentale Balance sollte man nicht vergessen. ÖSTERREICH. Selbstfürsorge ist ein bedeutender Faktor in der Prävention. So ist es wichtig, sich immer wieder einmal Zeit für sich selbst zu gönnen, denn das tut der Seele gut. Bei allen Verpflichtungen und Aufgaben im Alltag und im Beruf ist es von Bedeutung, auch auf die eigenen Bedürfnisse zu achten, seine eigenen Grenzen zu erkennen und zu...

Noch bis 9. Mai kann das Mental Health Jugendvolksbegehren unterzeichnet werden. Gefordert werden bessere Angebote für depressive Jugendliche. Um ein Zeichen zu setzen, findet Freitagabend ein Lichtermeer im Burggarten statt. WIEN. Rund 50 Prozent der Jugendlichen in Österreich leiden an depressiven Symptomen. Das zeigt eine Studie der Donau Universität Krems aus dem Jahr 2021. Einer der Hauptgründe ist die Corona-Pandemie. Auch die neuen Zwischenergebnisse zeigen, dass sich die Situation trotz...

2018 wurde das neue Kur-Programm "Gesundheitsvorsorge Aktiv" eingeführt. Um falschen Erwartungen vorzubeugen, wird vorab ein Gespräch mit Hausärztin bzw. Hausarzt über das Programm empfohlen.  TIROL. Mit dem 2014 gestarteten, österreichweiten Pilotprojekt „Kur neu“ wollte man den Programmschwerpunkt weg von passiven Maßnahmen, wie beispielsweise Massagen, hin zu mehr aktiven Übungen für den Stütz- und Bewegungsapparat verschieben. 2018 wurde folglich das neue Kur-Programm "Gesundheitsvorsorge...

Seit Anfang April haben Kinder und Jugendliche die Möglichkeit das kostenlose Beratungsangebot der Kinder- und Jugendanwaltschaft Salzburg (kija) im FORUM 1 zu nutzen. Jeden Mittwoch von 11.00 bis 16.00 Uhr steht die unabhängige Kinderrechtsinstitution Frage und Antwort zu sämtlichen Themen die Kinder und Jugendliche beschäftigen. SALZBURG. Die nächste Gelegenheit bietet sich am Mittwoch 20. April. Unterstützt wird die Aktion von den FORUM 1 Shoppartnern dm drogerie markt, Starbucks und...

Das Konzept von Brigitte Girard und Andrea Hörtenhuber stützt sich auf die positive Wirkung von Tieren. REGION ENNS. Die Pandemie hat das psychische Leiden, insbesondere von Kindern und Jugendlichen, verstärkt. Entsprechende Unterstützung wird demnach immer bedeutender. Brigitte Girard aus Enns setzt dabei auf die Arbeit mit Therapiehunden, Andrea Hörtenhuber bietet Mentaltraining mit Pferden an. „Hunde sind bezaubernd, weil sie uns verzaubern! Erst kürzlich waren wir im BRG Enns im Rahmen des...

In der Prävention von Zivilisationskrankheiten steht eine gesunde Lebensweise an oberster Stelle. Übergewicht und Bewegungsmangel sind zwei Faktoren, auch die mentale Balance spielt eine Rolle. OÖ. Anlässlich des Weltgesundheitstages am 7. April geben Experten des Klinikums Wels-Grieskirchen Tipps zu den drei Säulen der Gesundheit – Bewegung, Ernährung und mentale Balance.  Die Ernährung „Die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Gesundheit bzw. Krankheit sind heute unbestritten“, erklärt...

Landesschülervertreter suchen politische Unterstützer für ihre Anliegen. Sie sehen die mentale Gesundheit der Schüler in Gefahr und vermissen Finanzbildung an den Schulen.  SALZBURGS. Die Salzburger Landesschülersprecher für die höheren Schulen gehen mit ihren Anträgen regelmäßig auf bildungspolitische Vertreter im Landtag zu. Ziel ist es, Unterstützer für ihre Anliegen zu finden. Kürzlich waren die Landesschülervertreter Theresa Golser und Paul Haase bei der Salzburger FPÖ zum Arbeitstreffen...

Eine kleine Vorstellung von mir und meiner Arbeit als Neurodings®-Trainerin im Bezirk Melk. Mein Name ist Katharina Howanietz, ich bin Neurodings® Trainerin, wohne in Pöchlarn und arbeite hauptberuflich als Dipl. psych. Gesundheits- und Krankenpflegerin. Das Leben und seine Schattenseiten: Situationen wie gestresst durch den Alltag hetzen, berufliche Überforderung, Enttäuschungen, Verluste, Antriebslosigkeit und ständiges Gedankenkreisen sowie Konzentrationsschwierigkeiten, … sind mir nicht...

Kinder und Jugendliche waren während der Pandemie besonders betroffen. Corona-Maßnahmen wie Distance Learning führten nicht nur zu einem eklatanten Bewegungsmangel, sondern auch zu sozialer Isolation. Einige Kinder und Jugendliche entwickelten in dieser Zeit Depressionen, Angststörungen oder haben mit Schlafproblemen zu kämpfen. SALZBURG. Der Ausbruch des Krieges in der Ukraine hat zu einer weiteren Verunsicherung der jungen Generation geführt. Besonders dramatisch aber ist die Situation für...

Ulrike Haefeli ist diplomierte Lebens- und Sozialberaterin aus Salzburg. Sie versteht sich als Begleiterin und hilft ihren Klienten dabei, mit sich selbst ins Reine zu kommen und die eigenen Gefühle und den Körper zu spüren. Sie meint: "Meine Aufgabe ist es, Menschen zu begleiten und sie zu unterstützen, so lange sie es brauchen." SALZBURG. Für Ulrike Haefeli beginnt Bewusstsein, wenn man sich klarmache und erkenne, dass man mehr als seine Gedanken sei und realisiere, sein Leben selbst...

Spiele gedreht durch Willenskraft und mentaler Stärke. SCHÖNGRABERN. Geistige Gesundheit ist mindestens genauso wichtig wie Bewegung oder Sport an der frischen Luft. Im Idealfall soll dreimal wöchentlich Sport ausgeübt werden, je nach Intensität und körperlicher Gesundheit mehr oder weniger. Mit mentaler Einstellung kann man so einiges erreichen, vor allem im Einzel- und auch im Mannschaftssport. GlaubeDer Glaube an sich selbst hilft dabei, sich im Kopf ein gewisses gewünschtes Ergebnis...

Seit knapp zwei Jahren steht der Schulalltag für Schüler:innen in Österreich auf dem Kopf. Der Präsenz- und Onlineunterricht, die Maskenpflicht an Sitzplätzen und das ständige Testen machen es den Kindern und Jugendlichen nicht immer einfach, den Überblick zu behalten. Klassensprecherin Sophia Schörkmayer (7A) erzählt uns, wie sie damit umgeht und inwiefern sich das Ganze auf die psychische Gesundheit der Schüler:innen auswirkt. „Momentan machen wir zweimal in der Woche einen PCR-Test und...

Positivität, Zufriedenheit, Spaß und Stressabbau sind wichtige Faktoren KLOSTERNEUBURG. Akute Belastungsreaktionen, Angststörungen, Depressionen und Soziale Phobien - damit hat Dejana Wagner, Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision in Klosterneuburg am meisten zu tun. Und wenn es der Psyche nicht gut geht, reagiert oft der Körper, schildert sie. "Atembeschwerden, Herzrasen oder auch Schweißausbrüche können zum Beispiel bei einer akuten Belastungsreaktion - aber auch bei einer...

Als Schülerunion starten wir in die multiorganisationale Initiative “Gut, und selbst". Diese Initiative wurde von über 50 Organisationen und Expert:innen gestartet und richtet zum einen durch das Mental Health Jugendvolksbegehren Forderungen an die Politik auf allen Ebenen. Zusätzlich setzt sie selbst niederschwellige und präventive Projekte in den Schulen um. SALZBURG. Jeder sechste Schüler in Österreich ist suizidgefährdet. Jeder zweite Schüler weist depressive Symptomatiken auf. Die...