Mentale Gesundheit

ERFOLGSSTRATEGIEN FÜR KÖRPERLICHE UND MENTALE FITNESS VON SPORT-LEGENDEN UND SPEZIALISTEN - FÜR MEHR ERFOLG IM UNTERNEHMEN LEBEN. MENTAL. in Form ist ein einzigartiges Sport- und Gesundheitsforum in Österreich, bei dem bekannte Sport-Legenden und Experten und Expertinnen zu den Themen Ernährung, Bewegung und mentale Fitness ihr Know-how an die Teilnehmer und Teilnehmerinnen weitergeben – online per Live-Stream. Ziel der Veranstaltung ist es, die Teilnehmer und Teilnehmerinnen bei der Führung...

"Wie sehr hättest du als Kind jemanden herbeigesehnt, der dich in deinem Leid gesehen und dich befreit hätte?" Was musstest du aushalten? Wie vieles hast du vergraben? Wie oft musstest du weinen und resignieren? Wie oft wurdest du missverstanden? Bestimmt jede/r von uns hat gewisse Prägungen, Programme, Schmerzen, Ungerechtigkeiten, und Glaubenssätze in der Kindheit erfahren. Viele davon (zb die, die noch nicht verändert/gesehen wurden) laufen unbewusst meist noch weiter und verbreiten Chaos....

Wenn es um Gesundheitsvorsorge geht, denkt man zumeist erst an die körperliche Gesundheit. Doch auch auf die mentale Balance sollte man nicht vergessen. ÖSTERREICH. Selbstfürsorge ist ein bedeutender Faktor in der Prävention. So ist es wichtig, sich immer wieder einmal Zeit für sich selbst zu gönnen, denn das tut der Seele gut. Bei allen Verpflichtungen und Aufgaben im Alltag und im Beruf ist es von Bedeutung, auch auf die eigenen Bedürfnisse zu achten, seine eigenen Grenzen zu erkennen und zu...

Das Corona-Virus hat uns viele Dinge aufgezeigt und wir konnten so einige Lehren daraus ziehen. Mitunter die wichtigste dabei war, dass unsere körperliche wie geistige Gesundheit wichtiger ist alles andere. Um diese auch künftig und dauerhaft zu stärken, hat sich "tut gut" einige Maßnahmen überlegt.  NÖ. Die Pandemie hat jedem einzelnen in verschiedenen Bereichen zugesetzt. Das Land Niederösterreich hat zusammen mit "tut gut" eine Umfrage unter insgesamt 1.100 Niederösterreicherinnen und...

Am 12.11.2019, 18:30 Uhr, lädt das NÖGKK-Service-Center Wr. Neustadt zum Vortrag "Nur Mut - Du bist gut!" mit Mag. Natalia Ölsböck ein. ZIEL DES VORTRAGS • Durch unterschiedliche Methoden wird aufgezeigt, wie man in einer schwierigen Situation, das Selbstvertrauen stärken und mutig auftreten kann. • Informationen, wie man mit intaktem Selbstwert unabhängig vom Urteil anderer, sich besser abgrenzen und mit Kritik umgehen kann. Wer weiß, wie er sich innerlich stärken kann, bleibt wesentlich...

Die Niederösterreichische Gebietskrankenkasse (NÖGKK) lädt am 7.3.2019 um 18:30 Uhr wieder zu einem Workshop ins Service-Center Wr. Neustadt ein. Inhalt des Workshops: Spezielle Übungen aus der Atem- und Gesangstherapie wirken positiv auf den Körper, denGeist und die Seele. Es werden spezielle Haltungs-, Mobilisierungs- und Atemübungen kennengelernt. Die Teilnehmer/innen erhalten Wissen bzgl. der Atmung, Anatomie und dem Singen. Durch alle positiven, freudig-entspannenden und heilsamen Aspekte...

„Das hat mich jetzt geärgert“, „Das ist so gemein“, „Ich brauch ein Gläschen/eine Zigarette zur Beruhigung“. Viele von uns kennen solche Gedanken. Doch wir haben es selbst in der Hand, unsere Gefühle zu regulieren und in eine positivere Richtung zu steuern. Zum Vortrag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 12.12.2018 im Service-Center Wr. Neustadt konnte die Leiterin Ilse Klein knapp 100 Gäste begrüßen. Die Vortragende, Psychologin Mag. Ulrike Kriener, erklärte die unterschiedlichen...

Vortrag für mentale Gesundheit von Daniel Gajdusek-Schuster: Es wird aufgezeigt, was man selbst dazu beitragen kann, um glücklich zu sein und wie man dies auch positiv für alle Lernprozesse nutzen kann. Wann: 13.11.2017 19:30:00 Wo: G/RG Sachsenbrunn, Sachsenbrunn 52, 2880 Kirchberg am Wechsel-Außen auf Karte anzeigen

Die NÖ Gebietskrankenkasse lud am 5.10.2017 zum kostenlosen Vortrag über die Kraft der Psyche. „Beim Laufen bekomme ich den Kopf frei“, „Wenn ich mit Freunden walken gehe, bin ich nachher viel ausgeglichener“ – wer Bewegung in den Alltag integriert, weiß um die positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele. Dennoch gelingt es vielen Menschen nicht, den inneren Schweinehund zu überlisten. Im Vortrag der NÖGKK ging Frau Mag. Manuela Palotay auf die psychologischen Hintergründe der Motivation...

Die Wirkung von regelmäßiger Bewegung auf psychischer, sozialer und körperlicher Ebene ist vielfältig. Bewegung stärkt das Wohlbefinden, die Stressbewältigung und die psychische Widerstandsfähigkeit. Doch wie gelingt es, Sport und Bewegung zu natürlichen Bestandteilen des Lebens werden zu lassen? In diesem Vortrag werden psychologische Hintergründe der Motivation thematisiert und erläutert. Inhaltliche Schwerpunkte: • Psychologie der Motivation • Vom Wissen zum Handeln • Überwindung...

Wie funktionieren diese Methoden und bei welchen gesundheitlichen Anliegen und Beschwerden sind sie einsetzbar? Gemütliches Kennenlernen mit Antworten auf Ihre persönlichen Fragen! Beitrag: freie Spende www.körperreisen.at Wann: 07.04.2017 19:00:00 Wo: Energiezentrum, Hauptstraße 19, 2753 Oberpiesting auf Karte anzeigen

Viel positives Echo schon im Vorfeld und erst recht am Veranstaltungstag erntete die Niederösterreichische Gebietskrankenkasse (NÖGKK) für den Mental-Gesundheitstag im Schloss Katzelsdorf am 8.10.2016. Von 9 bis 17 Uhr konnte man an zahlreichen Vorträgen rund ums psychische Wohlbefinden teilnehmen und sich an Info- und Beratungsständen informieren. Das Angebot an Schnupperkursen reichte von BrainWalking, SmoveyWalking, Trommeln, Jonglieren bis zu Lama-Führen. 450 Personen konnten sich vom...

Psychische Erkrankungen sind im Vormarsch. Bereits jeder vierte Mensch ist im Laufe seines Lebens davon betroffen. Doch nach wie vor handelt es sich um ein Tabuthema – viele ignorieren ihre Beschwerden und nehmen keine Hilfe in Anspruch, weil sie unsicher sind oder sich unverstanden fühlen. Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) möchte mit dem Schwerpunkttag „Balance für Körper, Geist und Seele“ am 8. Oktober 2016 im Schloss Katzelsdorf die mentale Gesundheit in den Mittelpunkt rücken. Am Programm...

Dieser Vortrag richtet sich an alle Bevölkerungsschichten, vor allem an erwerbstätige Personen. Ziel ist es, die Teilnehmer/innen gestärkt aus dem Vortrag zu entlassen, mit dem Wissen, wie sie künftig seelische Krisen abfangen und abwenden können. - Die eigenen Schutzfaktoren identifizieren: Stärken und Ressourcen für den Leistungsalltag - Krisentärke aktivieren: Mentale Power durch die Resilienz-Zutaten - Psychohygiene und Selbstfürsorge: So geht´s mir gut! Mit 4 Schritten zum mentalen...