Gesundheit
Mit der Krankenkasse und Kettle Bells zur Schmerzfreiheit
TRAUTMANNSDORF/L. Viele kennen das – durch Fehlbelastung, zu langes Sitzen oder monotone Bewegungsabläufe reagiert man mit Verspannungen, Rückenschmerzen und ähnlichen unangenehmen Symptomen. Das beste Rezept dagegen ist regelmäßige Bewegung. Kugelhantel aus Russland Im kürzlich stattgefundenen kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse in Trautmannsdorf konnten die Teilnehmer etwas für ihre Gesundheit tun. Trainer Johannes Blauensteiner zeigte Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und mit...